Землетрясения происходят без предупреждения и являются одним из самых разрушительных стихийных бедствий. Чтобы спастись от землетрясения, помните о процедуре «поклонись, прикрывайся и жди». Немедленно держитесь подальше от стекла, внешних стен и других предметов, которые могут упасть или упасть. Свернитесь калачиком и укрытесь, пока не прекратится тряска, затем смотрите и остерегайтесь опасного ущерба, нанесенного землетрясением. Ключевым моментом является ранняя подготовка. Поэтому вы и ваша семья должны иметь оборудование и материалы, составлять планы на случай непредвиденных обстоятельств и регулярно выполнять упражнения.
Шаг
Метод 1 из 4: как защитить себя в помещении
Шаг 1. По возможности держитесь подальше от стекла, большой мебели и других опасных предметов
В первые несколько секунд после возникновения шока постарайтесь как можно быстрее уйти от предметов, которые могут упасть или поранить вас. Наклонитесь и идите или уползите подальше от опасных предметов, таких как окна, шкафы, телевизоры и книжные полки.
- Если вы находитесь в многолюдном общественном месте, например, в магазине, не спешите к выходу, даже если вы видите, что многие люди это делают. Отойдите от полок, стеклянных окон и внешних стен, затем найдите закрытое место для укрытия.
- Помните фразу или процедуру «веди себя, прикрывайся и держись» - курс действий, предложенный США и международными организациями по управлению чрезвычайными ситуациями.
Шаг 2. Наклонитесь или лягте и укрытесь под прочным столом
Ищите прочную мебель, например стол, которая защитит вас от падающих предметов. Встаньте на колени и прижмитесь к столу, пока тряска не прекратится.
- Если вы лежите в постели во время землетрясения, оставайтесь на ней. Соберитесь и защитите голову и шею подушкой.
- Если вы не можете спрятаться под столом, спрячьтесь в углу комнаты.
- Не стой в дверях. Этот шаг рекомендуется сначала, но он более безопасен, когда вы укрываетесь под прочным столом или свертываетесь калачиком в углу комнаты. Дверные пороги не обеспечивают достаточной защиты от падающих или плавающих предметов, которые являются причиной большинства травм или смертей во время землетрясений.
Шаг 3. Защищайте голову и шею от падающих предметов и мусора
По возможности возьмите подушку, диванную подушку или другой предмет, чтобы защитить лицо и голову. Если нет ничего, что можно было бы использовать в качестве защиты, закройте лицо, голову и шею руками и руками.
Сильные землетрясения могут создавать опасные пылевые облака. В этих условиях также защищайте нос и рот носовым платком или одеждой
Шаг 4. Оставайтесь в безопасном месте до прекращения тряски
Держите, пока тряска не прекратится через 1-2 минуты. Будьте бдительны, когда просыпаетесь, потому что толчки могут произойти в любое время.
- Когда происходит землетрясение, вы и ваша семья (или коллеги, если вы находитесь в офисе) должны встретиться в специально отведенном безопасном месте. Заранее составьте план действий и отправляйтесь в назначенное место встречи после того, как тряска утихнет.
- Если происходят афтершоки, пригнитесь, укрытесь и держитесь, пока землетрясение не закончится.
Шаг 5. После выхода из убежища будьте осторожны с завалами
Остерегайтесь осколков стекла и строительного мусора. Если вы не носите обувь, идите медленно и будьте осторожны, чтобы не пораниться. Носите обувь на толстой подошве, а если вы носите легкую одежду, надевайте длинные брюки и рубашку с длинными рукавами.
- Во время очень сильного землетрясения не забудьте прикрыть рот, чтобы не вдыхать пыль, особенно если у вас в анамнезе респираторный дистресс.
- Если вы застряли, не кричите, потому что можно вдохнуть пыль. Вместо этого отправьте текстовое сообщение или позвоните в службу экстренной помощи, постучите по твердому объекту или ударьте по нему, или, если он у вас есть, дайте свисток, чтобы другие знали ваше местоположение.
Шаг 6. Проверьте, нет ли травм, и при необходимости окажите базовую помощь
Позвоните в службу экстренной помощи, если вы или кто-то поблизости получили травму и вам потребуется медицинская помощь. Если вы можете оказать первую помощь или сделать искусственное дыхание, при необходимости окажите пострадавшему неотложную помощь.
- Чтобы сделать искусственное дыхание, поместите одну руку в центр груди пострадавшего, а другую руку положите поверх первой руки. Держите руки прямыми, надавливая прямо на грудь жертвы со скоростью 100 ударов в минуту.
- Остановите кровотечение, надавив на рану. Оберните рану стерильной марлей или чистой тканью и сильно надавите.
- Если сильное давление не останавливает кровотечение, используйте ремень, одежду или повязку, чтобы наложить жгут. Наложите жгут на 5-7,5 см выше раны по направлению к телу. При травмах бедра наложите жгут на рану вокруг паха, чтобы ограничить кровоток, оттекающий от сердца.
- Если человек серьезно ранен или потерял сознание, не перемещайте тело, если существующая конструкция не является прочной или пострадавший не находится в очень опасном месте.
Шаг 7. Наблюдайте за повреждениями и опасностями для конструкции здания
Убедитесь в отсутствии трещин в строительных конструкциях, пожара, запаха газа или поврежденной электропроводки и оборудования. Если вы чувствуете, что здание неустойчиво, немедленно эвакуируйтесь. Если возможно и нет шансов, что здание рухнет за короткое время, устраните или устраните повреждения здания.
- Если вы чувствуете запах газа, слышите взрыв или шипение, немедленно откройте окно и выйдите из здания. Перекройте газ, закрыв вентиль (в трубке или специальной линии за пределами здания) и обратитесь в газовую компанию или к специалисту. Имейте в виду, что для устранения повреждений газопровода могут потребоваться профессиональные услуги.
- Следите за признаками электрического повреждения, включая искры, оборванные или порванные провода, а также запах гари. Если возможно, отключите питание через блок предохранителей или панель прерывателя. Если вам нужно спуститься в воду, чтобы получить доступ к блоку предохранителей или панели прерывателя, обратитесь к специалисту (например, электрику) и не заставляйте себя отключать электросеть самостоятельно.
- Тушите небольшие пожары с помощью огнетушителя. В случае сильного пожара вызовите службу экстренной помощи. Немедленно эвакуируйтесь в случае пожара и запаха газа.
- Не пейте воду из раковины, душа и не пользуйтесь туалетом, пока власти не сообщат, что эти действия безопасны. Закройте сливные отверстия раковины и раковины, чтобы предотвратить обратный сток из стоков.
Метод 2 из 4: спастись в автомобиле
Шаг 1. Остановитесь на пустом месте вдали от деревьев, зданий и других построек
Найдите открытое место и остановите автомобиль на обочине или обочине дороги. Держитесь как можно дальше от линий электропередач (или телефонных линий), крупных сооружений, мостов и других потенциально опасных объектов.
Обратите внимание на движение вокруг вас и остановитесь, если это безопасно. Не останавливайтесь внезапно, чтобы сзади вас не ударило
Шаг 2. Потяните за ручной тормоз и дождитесь прекращения тряски
Во время землетрясения автомобили могут сильно раскачиваться, но следите за тем, чтобы вы оставались неподвижными и спокойными. В машине вы в большей безопасности, чем на улице, потому что она обеспечивает защиту от пыли и падающих предметов.
Включите радио, потому что станции обычно передают информацию о чрезвычайных ситуациях
Шаг 3. Остерегайтесь разбитых дорог, мусора и других опасных предметов, когда вы вернетесь на дорогу
Слушайте сообщения о закрытых дорогах или опасных зонах из экстренного вещания. Когда тряска прекратится, вернитесь на дорогу и обратите внимание на разбитые дороги, большие выбоины, неровные мосты и другие потенциально опасные объекты.
Если в ваш автомобиль попала линия электропередачи или вы не можете продолжить поездку, сохраняйте спокойствие. Позвоните в службу экстренной помощи и дождитесь приезда первой помощи
Метод 3 из 4: безопасное хранение на открытом воздухе
Шаг 1. Держитесь подальше от зданий, уличных фонарей, линий электропередач и мостов
Наиболее опасными местами при землетрясении являются районы вокруг зданий. Когда земля начнет дрожать, держитесь как можно дальше от ближайших зданий.
- Наклонитесь или держитесь как можно ниже, чтобы вы могли сохранять равновесие, направляясь в безопасное место. Также остерегайтесь падающего строительного мусора.
- Не прячьтесь под мостами.
- Также остерегайтесь проседания, открытых трещин или других больших отверстий в земле.
Шаг 2. Свернитесь калачиком на большом открытом пространстве, пока тряска не прекратится
Отойдя от ближайших построек, свернитесь калачиком и прикройте голову. Обратите внимание, есть ли поблизости предметы, которые можно использовать в качестве защиты, например крышки мусорных баков. В противном случае закройте голову и шею руками и руками.
Оставайтесь на корточках и как можно ближе к земле в защищенном положении, пока тряска не прекратится
Шаг 3. Будьте осторожны с опасными предметами при наблюдении за окружающей средой
При движении после землетрясения помните о осколках стекла, обломках, обрывах линий электропередач, упавших деревьях или других опасных предметах. Проверьте себя и окружающих на предмет порезов и травм. При необходимости окажите первую помощь и вызовите скорую помощь.
Держитесь подальше от поврежденных зданий или территорий вокруг зданий. Имейте в виду, что могут возникнуть толчки. В случае подземных толчков хрупкие здания, окна и архитектурные детали могут обрушиться
Шаг 4. Поднимитесь на возвышенность, если вы находитесь рядом с пляжем или плотиной
Если тряска длится более 20 секунд, не ждите сигнала тревоги или предупреждения, чтобы спастись. Отправляйтесь в место с минимальной высотой 30 метров над уровнем моря или на расстоянии 3,2 км от пляжа.
- Землетрясения могут вызвать цунами, поэтому держитесь подальше от прибрежных районов.
- Хотя вероятность возникновения невелика, землетрясение может вызвать затопление плотины. Если вы живете в затопленном районе, перейдите на более высокую площадку. Заранее проверьте и разработайте план эвакуации, если вы живете рядом с плотиной в районе, подверженном землетрясениям.
Метод 4 из 4: подготовка к землетрясению
Шаг 1. Изготовьте аварийный комплект
Храните технику в легкодоступном месте, например, в шкафу в коридоре гостиной или гараже. Убедитесь, что каждый член семьи знает, где хранится оборудование. Предоставьте следующие предметы:
- Достаточно бутилированной воды и нескоропортящихся продуктов на 3 дня.
- Аптечка первой помощи, включая марлю, спирт или перекись водорода, клещи, ибупрофен или обезболивающее, ватный тампон, противодиарейное средство, туалетную бумагу и ополаскиватель для глаз.
- Лекарства, регулярно принимаемые членами семьи.
- Фонарик с дополнительным аккумулятором.
- Инструменты, включая отвертку и разводной ключ.
- Свисти, чтобы сообщить другим, когда ты застрял.
- Одежда и одеяла.
- Корм и лекарства для домашних животных (если есть).
Шаг 2. Составьте дома план спасения семьи
У вас и у всех, кто находится дома, должен быть план быстрого спасения в случае возникновения чрезвычайной ситуации. Попросите каждого члена семьи преклониться, преклонить колени и подождать, а затем отправиться в назначенное место встречи после того, как землетрясение прекратится.
- Это могут быть пустые участки возле домов, школ, общественных центров или убежищ.
- Планируйте перегруппировку заранее, поскольку доступность телефонной связи может быть ограничена и может использоваться только для экстренных служб.
- Делайте упражнения каждые шесть месяцев, чтобы убедиться, что вы и ваши близкие знаете, что делать в случае землетрясения.
Шаг 3. Определите безопасные и опасные места в каждой комнате дома
Следите за высокими шкафами, телевизорами, платяными шкафами, книжными шкафами, висячими растениями и другими предметами, которые могут упасть и причинить травму. Зайдите в каждую комнату с членами семьи и отметьте точки, которые могут обеспечить защиту, а также те, которые потенциально опасны.
Например, если в комнате вашего ребенка есть прочный учебный стол, попросите ребенка укрыться под ним. Научите его держаться подальше от окон и гардеробы
Шаг 4. Храните опасные предметы в безопасных шкафах или на коротких полках
Не храните тяжелые предметы на высоких местах и устанавливайте опоры или кронштейны, чтобы прикрепить высокую мебель к стене. Храните опасные предметы, такие как острые предметы, стекло, легковоспламеняющиеся или токсичные предметы, в закрытых или коротких шкафах.
Такие предметы, как ножи или коррозионные жидкости, могут вызвать серьезные травмы, особенно если они упадут с высоты во время землетрясения
Шаг 5. Пройдите курс обучения по оказанию первой помощи и искусственному дыханию (СЛР), чтобы получить сертификат
Если во время землетрясения кто-то рядом с вами получил травму, базовые знания по оказанию первой помощи могут спасти других. Сертификация CPR помогает подготовиться к худшему.
Узнайте о ближайшем подготовительном классе в вашем городе в Интернете или запросите информацию в Click или PMI
Шаг 6. Узнайте, как отключить воду, электричество и газ
Землетрясения могут нанести ущерб коммунальным службам и вызвать наводнения, пожары или взрывы. Если вы не знаете, как отключить воду, электричество и газ, обратитесь в соответствующие органы или службу за конкретными инструкциями.
- Чтобы отключить электрическую сеть дома, выключите все цепи или предохранители на главной панели, затем сдвиньте выключатель главной цепи или предохранитель в положение «Выкл.».
- Главный газовый клапан обычно находится возле счетчика, но его положение может быть другим. Используйте гаечный ключ или плоскогубцы, чтобы повернуть клапан по часовой стрелке.
- Основной водопроводный кран обычно располагается возле водомера, установленного на обочине дороги или тротуара (также может быть установлен в доме). Поверните кран по часовой стрелке, чтобы выключить воду.
подсказки
- Носите прочную закрытую обувь, чтобы защитить ноги от битого стекла, падающих обломков и других опасных предметов.
- Купите портативную радиостанцию с батарейным питанием, чтобы получать сообщения о чрезвычайных ситуациях.
- Если вы находитесь в инвалидном кресле, попробуйте отойти в угол комнаты, чтобы избежать попадания окон и падающего мусора. Зафиксируйте колеса на кресле и по возможности защитите голову, шею и лицо.
- Звоните за неотложной помощью только в экстренных случаях. Власти знают, что произошло сильное землетрясение. Если возможно и безопасно, справьтесь с ситуацией самостоятельно и ждите помощи. Телефонные сети и службы быстрого реагирования больше нужны людям, которые находятся в реальной опасности.
- Если вы в школе, слушайте указания учителя. Обычно вас просят пригнуться, укрыться под столом и защитить голову и верхнюю часть тела.
- Если сотрясение длится более 20 секунд или вы слышите предупреждение о цунами, немедленно покиньте берег. Не поддавайтесь соблазну наблюдать цунами или отступление моря. Ухудшение состояния моря указывает на неизбежность цунами.
Предупреждение
- Не выбегайте на улицу во время землетрясения. Если вы находитесь внутри здания, ищите убежище. Если вы уже находитесь на улице, оставайтесь на улице и найдите открытое пространство.
- Не игнорируйте предупреждения о цунами, наводнениях, оползнях или других стихийных бедствиях. Вы также не должны проявить халатность и расслабиться, если предупреждение окажется неверным.
- Если во время плохой погоды произойдет сильное землетрясение, вам нужно оставаться в тепле и сухости. Включите одеяла и куртки в свой аварийный комплект и помните, что в жаркую погоду вам нужно вдвое больше воды.
