Дартс - это забавная игра, в которую можно поиграть в баре или в доме друга. Вы можете серьезно посоревноваться или просто повеселиться в этой игре. Метание дротиков требует хорошей позиции для броска и захвата с последующим плавным и последовательным выпуском. Вам нужно будет регулярно тренироваться в дартс и принимать участие в матчах с другими игроками, чтобы улучшить свою технику.
Шаг
Часть 1 из 4: Получение хорошего отношения к метанию
Шаг 1. Встаньте, расставив ноги на ширине талии за линией броска
На леску для броска, также известную как оче, нельзя наступать при броске дротика.
Шаг 2. Повернитесь боком к мишени, ведущая ступня впереди
Ваши ноги обращены к стороне комнаты, а не к линии броска. Если вы правша, ваша правая нога находится впереди, а большой палец ноги находится прямо за линией броска. Ваша левая нога касается пола позади правой.
- Если вы левша, ваша левая нога впереди, а правая - позади левой.
- Ваша ведущая рука должна быть впереди и расслаблена рядом с ведущей ногой. Если вы правша, ваша правая рука находится впереди, и наоборот.
- В этом положении вы можете слегка приподнять пятки. Однако не поднимайте заднюю ногу. Убедитесь, что ваш вес по-прежнему находится на ногах.
- Избегайте попадания тела прямо на мишень. Это отношение нестабильно. Ваш бросок будет более точным, если вы встанете боком к целевой доске.
Шаг 3. Поверните переднюю ногу к центру целевой доски
Проведите теневую линию от центра целевой доски до пола. Убедитесь, что ваша передняя нога указывает на теневую линию на полу. Эта стойка поможет сделать бросок точным и прямым.
- Вытяните заднюю ногу в сторону. Ваше тело все равно должно быть немного повернуто в сторону, даже если передняя нога наклонена вперед.
- Вы можете отмечать пятно на полу своей обувью, чтобы вы могли указывать носком при каждом броске.
Шаг 4. Держите плечи и талию прямыми
Не сгибайте слишком сильно плечи и талию. Постарайтесь держать их обоих в вертикальном положении. Плечи, поясница и ноги всегда должны быть прямыми при метании дротиков.
Некоторые игроки слегка наклоняются вперед над линией броска, чтобы чувствовать себя более комфортно и ближе к цели. Вы можете делать это, пока ваши ноги не пересекают линию броска. Однако, если вы наклонитесь слишком далеко вперед, ваша стойка и бросок будут нарушены
Часть 2 из 4: захват и наведение стрелы
Шаг 1. Возьмитесь за корпус стрелки как минимум тремя пальцами
У дротиков утолщенное тело около центра. Возьмитесь за корпус стрелки большим, указательным и средним пальцами. Затем вы также можете удерживать кончик корпуса стрелки безымянным пальцем, чтобы усилить захват.
- Не держите стрелку за передний конец или хвостовое крыло за задний конец.
- Не сгибайте пальцы, удерживая стрелку. Старайтесь держать пальцы прямыми и открытыми.
- Не забывайте, что для короткоствольных стрел нужно уменьшить пальцы захвата. С другой стороны, стрелы с длинным телом нужно хватать большим количеством пальцев.
Шаг 2. Держите хватку крепко, но не слишком сильно
Следите за тем, чтобы пальцы не побелели или не стали жесткими от захвата стрелок. Дартс - это игра, в которой упор делается на прикосновение, а не на силу. Захват должен быть достаточно твердым, чтобы стрелка не двигалась и ею было легко управлять.
Если сомневаетесь, держите его расслабленным, а не жестким. Затем при необходимости вы можете отрегулировать силу захвата
Шаг 3. Поднимите стрелку до уровня глаз
Поверните предплечье вперед, удерживая пальцами стрелу. Не двигайте плечами, когда поднимаете стрелку до уровня глаз, рядом с глазом. Убедитесь, что ваши локти направлены на целевую доску.
Ваши плечи, локти и руки должны быть на одной линии и образовывать угол в 90 градусов, а локти должны быть слегка приподняты
Шаг 4. Слегка наклоните кончик стрелки вверх
Попробуйте слегка наклонить стрелу вверх к целевой доске. Не позволяйте наконечнику упасть вниз или вбок, так как это повлияет на ваш выстрел.
Шаг 5. Совместите кончик стрелки с целью на доске
Не цельтесь ни вправо, ни влево от вашей цели, так как это ухудшит бросок.
Шаг 6. Используйте свой доминирующий глаз для прицеливания
Обычно ваш доминирующий глаз такой же, как и сторона вашей доминирующей руки. Итак, если вы левша, ваш доминирующий глаз - это левый глаз. Попробуйте смотреть на доску, держа главный глаз открытым и закрывая другой глаз.
Часть 3 из 4: высвобождение стрел
Шаг 1. Бросьте стрелу рукой и запястьем
Слегка отведите руки назад во время броска. Используйте руки, запястья и локти, чтобы ускорить бросок. Не двигайте плечами, чтобы поддержать бросок. При метании дротиков перенесите вес на правую ногу.
- Не отклоняйтесь назад и не раскачивайтесь на бок. Тело должно оставаться вертикальным и прямым. При броске движется только рука.
- Ваши локти могут быть слегка приподняты при броске. Стрелка будет двигаться вверх благодаря вашей метательной силе.
Шаг 2. Отпустите стрелку, щелкнув запястьем
Позвольте вашим запястьям дернуться вперед во время броска. Следите за тем, чтобы ваше запястье не дергалось, потому что стрелка летит вниз.
Рывки запястья часто используются профессиональными игроками для увеличения ускорения стрелы. Ваши броски также станут более точными и последовательными
Шаг 3. Прекратите в конце броска
После броска дротика позвольте руке продолжить метательное движение так, чтобы метательные пальцы указывали на цель или на пол. Подержите руки в воздухе некоторое время, прежде чем опустить их. Это поможет вам сохранять хорошую позицию для броска до конца.
Часть 4 из 4: Улучшение навыков игры в дартс
Шаг 1. Практикуйтесь раз в день
Последовательность играет большую роль в улучшении ваших навыков. Практикуйтесь в метании дротиков хотя бы раз в день от 30 минут до часа. Цельтесь в различные цели на целевой доске. Испытайте себя, чтобы поразить одну и ту же цель подряд. Чем больше вы тренируетесь, тем лучше будет ваша игра.
Шаг 2. Участвуйте в публичных матчах
Устройте товарищеский матч в местном баре. Пригласите друзей поиграть в дартс у вас дома. Соревнуйтесь с разными людьми разного уровня подготовки, чтобы улучшить свою технику.
Шаг 3. Примите участие в лиге дартс
Чтобы выработать привычку регулярно играть в дартс, поищите в своем районе лигу по дартсу. Спросите в местном баре или создайте собственную лигу с друзьями. Вы можете принять участие в местных соревнованиях или соревнованиях по дартсу и соревноваться в команде с другими командами.
