Многим студентам сложно распределять время и расставлять приоритеты, поэтому они не могут применять последовательный график обучения. Если вы испытаете это, не волнуйтесь! Ты не одинок. Наладить хороший распорядок дня непросто. Хорошая новость: это можно понять, если делать это последовательно. Так что не сдавайся. Ты можешь это сделать!
Шаг
Метод 1 из 4: составьте расписание обучения
Шаг 1. Составьте ежедневный график занятий
Вместо того, чтобы изучать весь экзаменационный материал за день, возьмите за привычку каждый день изучать понемногу. Найдите наиболее подходящее время для учебы, когда вы сможете хорошо сконцентрироваться в повседневной жизни. Затем выберите предмет, который вы хотите изучать каждый день. Напишите расписание занятий в повестке дня или запишите его на листе бумаги, а затем приклейте на видном месте.
- В какой-то момент каждый чувствует себя очень возбужденным. Может быть, вы больше сосредотачиваетесь на учебе после завтрака, но другим людям легче сконцентрироваться во время учебы после школы или после ужина. Узнайте, какое время обучения вам лучше всего.
- При составлении расписания обучения подумайте о других действиях, которые должны быть частью вашего распорядка дня, например, упражнениях, занятиях и т. Д. Например, если вам нужно заниматься дзюдо каждый раз, когда вы возвращаетесь из школы домой, выделяйте время для занятий перед сном вечером или каждое утро перед школой, чтобы вы могли выполнять тренировку по расписанию.
Шаг 2. Изучите различные предметы, чтобы вам не было скучно
Изучение одного предмета в течение нескольких часов, как правило, вызывает скуку, так что вам трудно запоминать. Избегайте этого, установив временные рамки для изучения определенного предмета, а затем переходя к другому.
- Например, вы хотите изучать математику и английский каждый понедельник после обеда. Если доступны 2 часа, потратьте 45 минут на изучение математики, сделайте 15-минутный перерыв, а затем изучите английский язык в течение 45 минут. Воспользуйтесь преимуществами последних 15 минут для самопроверки, задавая практические вопросы или отвечая на вопросы.
- Начните свое учебное занятие с изучения предмета, который вам неинтересен, чтобы сохранить мотивацию.
Шаг 3. Подготовьте необходимые книги и учебные материалы
Если вам предстоит много работать, максимально используйте свое время, положив учебники, заметки, бумаги и канцелярские принадлежности в определенное место. Таким образом, вы можете сразу взять его в руки и начать учиться, чтобы не терять слишком много времени на поиск учебного оборудования.
- Например, положите в пенал канцелярские товары, скрепки и скрепки. Кроме того, поставьте чашку на рабочий стол как стационарный контейнер. Используйте красочные шариковые ручки, чтобы заметки выглядели интереснее.
- Если учитель отправляет работу или статью через Интернет, сохраните ее на Google Диске, чтобы к ней можно было получить доступ с различных устройств, и убедитесь, что материал готов к использованию в любое время.
- Сохраните листы бумаги, статьи или чтения в папке или положите их в упорядоченный после пробивки дыроколом. Выберите папку или заказ с интересным рисунком или украсьте ее по своему желанию.
- Положите учебники или конспекты в рюкзак или аккуратно положите их на книжную полку.
Шаг 4. Обустройте удобную рабочую зону
Помимо учебного стола, для учебы можно использовать еще один стол. Убедитесь, что место для учебы хорошо освещено и аккуратно, чтобы вы могли сосредоточиться. Поместите учебные принадлежности, такие как ручки, маркеры и записные книжки, в легкодоступные места.
- Вы можете учиться в другом месте, например, в библиотеке или кафе, если это необходимо.
- Слушайте песни, чтобы учиться было веселее. Создайте альбом песен, которые вас интересуют, но не отвлекают. Включите инструментальную музыку, если вас легко отвлечь. Вы можете слушать свои любимые песни, чтобы не уснуть.
Шаг 5. Освободитесь от отвлекающих факторов, чтобы сосредоточиться во время учебы
Вам легче сосредоточиться, когда вас ничего не отвлекает. Попросите людей дома молчать, пока вы занимаетесь. Выключите телевизор или отключите телефонный звонок, чтобы у вас не возникло соблазна это проверить.
- Если вы чувствуете беспокойство из-за того, что место для учебы не чистое, сначала исправьте это, прежде чем приступить к занятиям.
- Воспользуйтесь преимуществами приложений или веб-сайтов, чтобы заблокировать отвлекающие социальные сети и приложения / веб-сайты.
Шаг 6. Не ложитесь спать допоздна во время экзамена, потому что этот метод обычно бесполезен
Обычно студенты полностью готовы к экзамену, если они изучают или запоминают материал по крупицам в течение нескольких дней. Так что готовиться всю ночь, чтобы сдать экзамен завтра утром, - не лучший шаг. Скорее всего, вы не запомните большую часть изученного материала, когда ложитесь спать допоздна. Вместо этого придерживайтесь последовательного расписания занятий, чтобы вы могли запоминать материал теста по крупицам.
- Если друг хвастается преимуществами допоздна, никто не знает, что он на самом деле делает. Игнорируйте это и применяйте эффективные методы обучения.
- Составьте план, как весело провести время перед сном перед сном, чтобы на следующий день сдать экзамен, например, принять теплую ванну или посмотреть любимый фильм с другом. Таким образом, есть что-то, чего стоит ожидать, и вы сохраните мотивацию придерживаться последовательного графика обучения.
Метод 2 из 4: Чтение учебников и заметок
Шаг 1. Прочтите заметки после школы, чтобы вспомнить только что обсужденный материал
Обычно вы можете запомнить, прочитав заметки несколько раз. Выделяйте несколько минут в день, чтобы читать весь материал, объясненный в классе. Не нужно тратить на это много времени.
Выделите несколько минут на запоминание во время повседневных дел, например, ожидая автобуса, сидя в общественном транспорте после школы или ожидая внеклассных занятий
Шаг 2. Сделайте ставку на понимание основных понятий вместо запоминания подробной информации
Объем материала, который необходимо изучить, часто расстраивает студентов. Однако вам не нужно запоминать все свои заметки и учебники, чтобы сдать экзамен. Вместо этого попытайтесь понять основные концепции, которые учитель объясняет в классе. Затем прочтите заметки или учебники для получения подробной информации и примеров из практики, которые помогут вам лучше понять основные концепции.
- Изучая английскую литературу, начните учиться с понимания темы рассказа. Затем узнайте, какие литературные инструменты использовал автор для поддержки темы.
- Изучая математику, постарайтесь понять, какие формулы преподают и как их использовать. Затем узнайте, как решать математические задачи с помощью формулы, работая над примерами вопросов, которые задал учитель.
- Изучая историю, запоминайте социальные и исторические аспекты, которые вызвали войны, вместо того, чтобы запоминать даты и имена людей.
Шаг 3. Прочтите важную информацию вслух, чтобы она была записана в памяти
Используйте этот метод при запоминании важных вещей, потому что вам будет легче запомнить, если вы будете читать вслух. Найдите место, где можно побыть одному, а затем медленно читайте вслух свои заметки или учебник, пока не вспомните.
Примените этот шаг, если у вас возникли проблемы с пониманием изучаемого материала
Шаг 4. Найдите взаимосвязь между изучаемым материалом и тем, что уже известно
Многие знания, полученные в школе, тесно связаны с повседневной жизнью. Вам будет легче понимать и запоминать материал, устанавливая связи между тем, что вы изучаете, и тем, что вы уже знаете. Для этого воспользуйтесь повседневным опытом как инструментом обучения, например:
- Вы хотите купить краску для стен. Используйте математическую формулу, чтобы вычислить площадь стены, которую вы хотите покрасить.
- Читая рассказ, определенные персонажи заставляют вас думать о ком-то.
Шаг 5. Создайте учебное пособие, переписав заметки и предоставив дополнительную информацию
Этот шаг поможет вам понять урок при заполнении заметок. Сначала откройте пустой документ и введите материал, отмеченный в классе. Затем заполните заметки, введя информацию из учебников и веб-сайтов. Кроме того, задайте практические вопросы в своем учебнике или создайте свои собственные вопросы, а затем введите ответы.
- Этот метод очень полезен, потому что помимо чтения заметок и учебников вам необходимо выполнять дополнительные действия. Чтение, понимание и письмо - важные аспекты для достижения хорошей успеваемости.
- Если вы предпочитаете убирать записи вручную, используйте красочные шариковые ручки и интересные канцелярские принадлежности, чтобы сделать это занятие еще более увлекательным.
Шаг 6. Воспользуйтесь онлайн-учебными пособиями, если у вас возникли проблемы с пониманием изучаемого материала
Многие студенты не понимают подробно изложенный материал. Если вы столкнулись с этим, поищите учебные пособия и видеоуроки на веб-сайтах, чтобы повысить эффективность обучения. Немедленно обратитесь за помощью, если у вас возникнут проблемы, когда вы начнете учиться.
Сегодня многие курсы и репетиторство предоставляют бесплатные видеоуроки. Также поищите видеоролики с учебными пособиями на YouTube
Метод 3 из 4: Повышение успеваемости
Шаг 1. Используйте карточки для заметок, чтобы записать материал, который вам нужно запомнить
Вы можете использовать карточки для заметок, чтобы записывать различную информацию и проходить независимые тесты, такие как запоминание новой лексики, математических формул, имен исторических личностей и дат, научных фактов и процессов и т. Д. Карточки для заметок можно сделать самостоятельно или распечатать с веб-сайта. Когда будете готовы, используйте карточку, чтобы провести тест самостоятельно.
- Изготовление карточек для заметок - очень эффективный метод обучения, потому что вам нужно записать весь материал, который вы хотите выучить, когда будете делать карточки.
- На веб-сайте Quizlet есть образцы карточек с заметками по различным темам.
Шаг 2. Создайте интеллектуальную карту, чтобы собрать изучаемую информацию
Используйте интеллектуальную карту, чтобы описать взаимосвязь между изучаемым материалом. Сначала нарисуйте круг, а затем запишите изучаемую тему в круге. Затем нарисуйте несколько кругов вокруг первого круга и соедините их линиями. Напишите в каждом кружке основную идею. Обводите кружком каждый раз, когда вы обнаруживаете новую информацию или данные, относящиеся к изучаемой теме.
Поищите примеры интеллект-карт на веб-сайтах, чтобы узнать, как применять эти методы во время учебы
Шаг 3. Проведите независимые тесты для оценки результатов обучения
После каждого исследования выделяйте 15-20 минут на самостоятельное выполнение теста. Помимо выполнения практических задач, используйте карточки или записные книжки, чтобы узнать, сколько информации вы можете запомнить. Этот шаг поможет вам запомнить больше информации и определить, какой материал нужно изучить еще раз.
- Попросите друга или члена семьи проверить вас, задавая вопросы и проверяя, верны ли ваши ответы.
- Перед экзаменом потренируйтесь отвечать на вопросы в учебных пособиях или работая над примерами на веб-сайтах. Так вы сможете определить материал, который еще предстоит изучить.
- Если ваш ответ неправильный, найдите правильный ответ.
Шаг 4. Обучайте изученному материалу других, чтобы углубить понимание
Вам легче запоминать информацию, объясняя ее другим. Проведите короткий курс, обучая материал, который вы только что объяснили однокласснику, другу в сообществе или члену семьи. После обучения попросите его задавать вопросы, а затем постарайтесь ответить на них как можно лучше.
- Если вы не можете ответить на вопрос, найдите ответ, чтобы дополнить любую информацию, которую вы не знаете.
- При обучении с друзьями вы можете по очереди «учить» друг друга. Таким образом, вы узнаете одну и ту же информацию 2 раза!
Шаг 5. Убедитесь, что вы проходите свои учебные занятия, выполняя задания в соответствии со своим стилем обучения
Узнайте, какой стиль обучения вам больше всего подходит. Визуальные учащиеся легче понимают информацию, видя, аудио-учащиеся на слух, а кинестетические учащиеся - двигаясь. Убедитесь, что вы применяете наиболее эффективный стиль обучения при изучении изучаемого материала.
- Если вы визуально обучаетесь, помечайте заметки или учебники красочными письменными принадлежностями. Вставьте вырезки или фотографии в учебник. Создайте интеллектуальную карту, чтобы наглядно выразить то, что вы понимаете, с помощью картинок.
- Если вы изучаете аудиосистему, читайте заметки во время пения, вслух или слушайте записанное чтение цифровой книги.
- Если вы изучаете кинестетику, читайте заметки во время физической активности или слушайте записанное чтение цифровой книги во время неторопливой прогулки по парку. Листать карточки для заметок или рисовать интеллект-карту очень полезно для кинестетиков.
Шаг 6. Сформируйте учебные группы или присоединитесь к ним
Этот шаг полезен для всех членов группы, потому что, учась вместе, вы можете делиться идеями и объяснять материал друг другу. Пригласите одноклассников сформировать учебные группы, а затем назначьте встречу не реже одного раза в неделю. Максимально используйте свое время, сосредоточившись на учебной деятельности.
- Определите наиболее подходящий график обучения после того, как вы подтвердите наличие времени у каждого участника. Например, вы планируете проводить групповые занятия в библиотеке каждый вторник после школы.
- Если все участники очень заняты после школы, предложите заниматься вместе в библиотеке или кафе каждую субботу днем.
- Вы и ваши друзья можете заниматься вместе несколько раз в неделю, если позволяет ваше расписание.
Метод 4 из 4: Поддержание учебной мотивации
Шаг 1. Сделайте перерыв на 10-15 минут после занятий в течение 1 часа
Для студентов, которые хотят максимально использовать свое учебное время, перерыв не кажется полезным. К сожалению, вы можете сгореть, если слишком долго уделяете учебе. Итак, найдите время, чтобы отдохнуть, расслабляясь некоторое время. Когда вы вернетесь к учебе, вы снова почувствуете себя отдохнувшими и полными энергии.
- Если вы легко отвлекаетесь, примените технику Помидора. Установите будильник так, чтобы он звучал через 25 минут, а затем максимально используйте время. Когда зазвонит будильник, сделайте 2-3-минутный перерыв, затем снова займитесь занятиями еще 25 минут. Сделайте этот узор 4 раза с 3 короткими перерывами. После четвертого занятия прекратите учебу или отдохните 15 минут, прежде чем снова начать по той же схеме с самого начала.
- Делайте перерывы, занимаясь чем-то, что вас волнует, например, перекусите или прогуляйтесь. Не смотрите телевизор и не играйте в видеоигры, так как они могут отвлекать.
Шаг 2. Сделайте физическое движение во время отдыха, чтобы лучше сосредоточиться
Кардио упражнения полезны для кровотока, так что функция мозга улучшается. Кроме того, вам будет легче запоминать, если вы продолжаете двигаться во время отдыха, например, гулять, делать прыжки или танцевать под любимую песню.
Выберите занятие, которое вам нравится, чтобы отдых был более приятным
Шаг 3. Съешьте питательную закуску как источник энергии для размышлений
Перекус во время учебы или перерыва поможет вам сосредоточиться и дольше учиться. Выбирайте питательные закуски вместо нездоровой пищи. Перекусите возле своего стола или перекусите во время отдыха, чтобы не терять концентрацию во время учебы, например:
- Фрукты
- Миндаль
- Попкорн
- Гранола
- Морковь и перегной
- Шоколад без сахара
- греческий йогурт
- Ломтики яблока и арахисовое масло
- Изюм
Шаг 4. Возьмите за привычку спать по 8-10 часов в сутки, чтобы поддерживать себя в форме
Для поддержания здоровья подростки должны спать не менее 8 часов в сутки каждый день. Учеба может быть утомительной, если вы недосыпаете. Вы сможете понять и запомнить больше материала, если не хотите спать из-за хорошего ночного сна.
Взрослые должны спать 7-9 часов в сутки каждый день. Дети в возрасте 6-13 лет должны спать 9-11 часов в сутки каждый день
Вопросы и ответы экспертов
-
Когда лучше всего учиться?
Каждый может определить наиболее подходящий график обучения, но убедитесь, что вы в хорошей форме, чтобы хорошо учиться. Если вы предпочитаете заниматься утром перед тем, как пойти в школу, установите будильник, чтобы разбудить вас на час раньше. Однако вы также можете хорошо заниматься после обеда.
-
Каковы лучшие советы по повышению мотивации к обучению?
Что бы вы ни собирались изучать, подумайте, почему вам нужно хорошо учиться. Может быть, вы хотите получать хорошие оценки или продвигаться по службе, но, может быть, вы хотите стать врачом или получить хорошую работу. Эти мотивы могут повысить энтузиазм к обучению.
-
Что мне делать, чтобы хорошо запомнить уроки?
Обычно вы можете просто прочитать материал и использовать логику при работе над экзаменационными вопросами вместо запоминания. Поэтому задавайте практические вопросы снова и снова, пока не поймете формат. Таким образом, ответы появятся сами по себе при чтении вопросов или экзаменационных вопросов.
подсказки
- Будьте терпеливы при формировании новых моделей обучения. Постоянно придерживаться хорошего распорядка занятий уходит много времени.
- Обратитесь за помощью, если вам сложно понять урок.
- Если вам удастся придерживаться хорошего расписания занятий, вознаградите себя веселыми занятиями, такими как беседа с друзьями, рисование, игра в видеоигры или чтение любимой книги.
