У тихого человека есть много преимуществ и недостатков. Многие думают, что тихий человек - это тот, кто слишком застенчив или не интересуется вещами; однако обычно это не так. Быть тихим человеком - это не социальное изменение, а личное изменение. Немного потренировавшись, вы сможете оставаться тихим человеком, сохраняя при этом старых друзей и оставаясь самим собой.
Шаг
Часть 1 из 2: как вести себя тихо
Шаг 1. Найдите друзей, которые вас понимают
Распространенное заблуждение людей о тихих людях состоит в том, что у тихих людей нет друзей. Это неправда. На самом деле, есть некоторые тихие люди, которым легче завязать крепкие дружеские отношения, потому что, когда они разговаривают, они, как правило, сосредотачиваются на другом человеке вместо того, чтобы вести светскую беседу или говорить о себе.
- Вам не нужно искать тихих друзей, но убедитесь, что друзья вокруг вас способны понять и понять ваш тихий характер.
- Ищите людей, которые понимают и понимают. Если в вашем кругу общения нет никого, кто понимал бы тихих людей, поговорите с новыми людьми.
Шаг 2. Практикуйте самосознание
Спокойные люди обычно чувствуют, что они могут глубже чувствовать свои чувства в результате своей тихой личности. Чтобы развить самосознание, вам нужно понять и понять, что вы думаете о конкретном человеке, идее или теме. С самосознанием вам будет легче жить.
- Каждый день уделяйте время самоанализу. Если вы хотите быть более замкнутым и интроспективным человеком, вам нужно уделить время самоанализу и подумать о своем дне.
- Узнайте, какой жизненный опыт вы считаете наиболее значимым или поучительным. Затем подумайте, как этот жизненный опыт повлиял на вас.
- Когда вы разговариваете с близкими вам людьми, спрашивайте их честное мнение о вашем поведении и идеях. Дайте им понять, что вы хотите больше осознавать себя и то, как вы думаете и действуете. Также скажите, что вы думаете, что точка зрения другого человека будет очень полезна для вашей самооценки.
Шаг 3. Развивайте свои интересы
Спокойные люди обычно уделяют много времени развитию своих интересов. Это, конечно, не то, что должны делать все тихие люди, но развитие интереса - одна из характеристик тихих людей. Это сделает вас более реалистичным и спокойным человеком.
- Вспомни свое детство. Что вам нравится делать больше всего? Если вам нравится рисовать или рисовать, возможно, вам удастся научиться искусству. Если вам нравится писать и читать, возьмите уроки письма. То, что значило для вас больше всего в детстве, все еще может быть в вашей голове, просто невидимо.
- Если вам все еще трудно найти что-то интересное, подумайте обо всех вещах в жизни, которые вызывают у вас любопытство. Что вас волнует в повседневной жизни?
Шаг 4. Научитесь справляться с социальными ситуациями
Если вы тихий человек, вы будете бояться большинства социальных ситуаций. Некоторые люди даже будут чувствовать угрозу, когда пойдут за покупками, потому что им приходится общаться с незнакомцами. К счастью, есть более простые и менее стрессовые способы справиться с социальными ситуациями. Среди прочего:
- носить наушники или наушники при ходьбе, в автобусе / поезде или при просмотре магазинов
- избегать людей, которые кажутся грустными или обеспокоенными
- избегать или вежливо прекращать светскую беседу с незнакомцами
Часть 2 из 2: Разговор с неизвестными людьми
Шаг 1. Найдите комфортную обстановку
Если вы тихий человек, вам, вероятно, будет неудобно говорить о личных делах в оживленном торговом центре или кафетерии. Спокойные люди обычно предпочитают разговаривать в спокойной и непринужденной обстановке. Если возможно, сначала найдите удобное место для разговора.
- Неистовые места обычно не способствуют глубокому, задумчивому разговору. Шум в зале может заставить вас и собеседника говорить громче и прямее. Некоторым это может быть неудобно.
- Есть также люди, которые считают, что слишком жаркое место может повредить способности мыслить.
- Поймите, какое место вам нравится. Затем поговорите в таких местах или рядом с ними.
Шаг 2. Практикуйте навыки аудирования
Спокойные люди, как правило, хорошие слушатели. Это потому, что люди с тихим характером обычно предпочитают думать и обрабатывать информацию, прежде чем говорить дальше. Неспокойные люди обычно спрашивают у тихих людей, когда им нужна помощь или совет.
- Внимательно слушайте слова других людей.
- Решите, когда вы ответите и каков будет ваш ответ. Короткий ответ.
- Прежде чем что-либо отвечать, сначала подумайте об этом.
- Если вам нужно время, чтобы подумать, прежде чем отвечать, скажите: «Хм. Да, у меня есть мнение, но сначала мне нужно подумать».
Шаг 3. Задайте много вопросов
Спокойные люди обычно просят узнать больше о других людях. Задавая вопросы, вы можете разговаривать с другими людьми без бесконечных разговоров о неважных вещах, которые не нравятся тихим людям.
- Вместо этого задавайте вопросы, на которые есть открытые ответы. Не задавайте вопросов, на которые можно ответить положительно или отрицательно. Внимательно слушайте, что говорит другой человек, а затем задавайте подробные вопросы о том, что он или она говорит, стараясь лучше узнать этого человека.
- Вместо того, чтобы спрашивать: «Вы из Сурабаи?» Задайте вопросы с длинными ответами, например: "Школа в Сурабае, разве не хорошо?"
Шаг 4. Будьте собой
Помните: не нужно стесняться молчания. На самом деле, в некоторых странах молчание считается хорошей чертой! Кроме того, если вы меньше говорите и больше слышите, вы также избежите случайных издевательств над людьми. Когда вы, наконец, встретите «подходящего» человека, вы также обнаружите, что общение становится более значимым.
подсказки
- Всегда оставайся собой.
- Найдите свою зону комфорта. Возможно, вам потребуется найти баланс между своей тихой индивидуальностью и потребностью в общении с другими людьми, например, на работе или в школе. Найдите способы чувствовать себя комфортно с другими людьми, но при этом оставаться собой.
