Постназальное выделение жидкости возникает, когда избыток слизи накапливается в задней части глотки и вызывает ощущение капающей слизи. Это состояние может вызвать хронический кашель или боль в горле. Постназальное капельное лечение направлено на устранение причины избытка слизи, которая может быть аллергической или неаллергической реакцией на ринит. Посетите врача, чтобы определить причину этого состояния и сделать первый важный шаг в решении проблемы постназального подтекания.
Шаг
Метод 1 из 3: избавление от аллергенов из окружающей среды
Шаг 1. Избавьтесь от аллергенов, присутствующих в вашем окружении
Аллергены, такие как пыль, пыльца, шерсть домашних животных и плесень, могут раздражать носовые ходы и вызывать постназальное подтекание.
- Купайте домашних животных, чтобы избавиться от облысения, которое может вызвать раздражение и постназальный подтек. Вам также может потребоваться вывести вашего питомца из дома, если аллергическая реакция и постназальное выделение являются серьезными.
- Удалите из дома растения (цветущие или нет).
- Оберните неиспользованные подушки и матрасы полиэтиленовой пленкой, чтобы уменьшить количество аллергенов во время сна.
Шаг 2. Используйте очиститель воздуха, чтобы удалить аллергены из окружающей среды
Увлажнитель может увлажнять воздух, что, в свою очередь, снимает раздражение носовых проходов. При раздражении носовых ходов в ответ выделяется избыток слизи.
Шаг 3. Проконсультируйтесь с аллергологом или пройдите тест на аллергию
Хронический постназальный синдром может быть вызван пищевой аллергией, о которой вы не знали или только что заболели. Обратитесь к аллергологу, чтобы узнать, нет ли у вас аллергии на что-то, о чем вы не знаете.
- Две основные аллергии обычно связаны с глютеном / пшеницей и молочными продуктами. Молочные продукты связаны с проблемами носовых пазух, верхних дыхательных путей или горла, в то время как пшеница обычно связана с проблемами пищеварительного тракта.
- Поскольку молочные продукты являются распространенным аллергеном, старайтесь не употреблять их в течение месяца. Если вы не заметили изменения симптомов, то молочные продукты не являются причиной вашей аллергии. Если ваши симптомы улучшатся, вы узнаете, что ваше тело реагирует на молочные продукты, производя больше мочи, хотя исследования показывают, что нет четкой связи между выработкой молока и слизи.
Метод 2 из 3: лечение по совету врача
Шаг 1. Пейте много жидкости, чтобы поддерживать водный баланс тела
Обезвоживание может усугубить симптомы постназального подтекания и ринита. Избегайте кофеина и алкоголя, которые могут вызвать обезвоживание. Вода - лучший выбор для увлажнения вашего тела при рините и постаназальном капельнице.
Посмотрите на цвет своей мочи, чтобы узнать, достаточно ли вы пьете воды. Если у вас желтая моча, вы пьете недостаточно воды. Если у вас прозрачная моча с легким желтым оттенком, вы выпили достаточно воды
Шаг 2. Регулярно сморкайтесь, чтобы избавиться от лишней слизи из носовых ходов
Это также поможет избавиться от раздражителей, которые могут вызвать образование чрезмерного количества слизи. В случае слизи, которую невозможно очистить, когда вы пытаетесь ее очистить, некоторые люди предпочитают сосать слизь и выдувать ее через заднюю стенку глотки, чтобы избежать неприятного запаха изо рта и сухости во рту.
Шаг 3. Промойте носовые ходы, чтобы избавиться от раздражающей слизи
Для этого можно использовать безрецептурный физиологический раствор и назальные спреи. Физиологический раствор вымывает раздражающие вещества из носовых ходов, разжижая слизь и очищая носовые оболочки.
Попробуйте использовать нети-пот, чтобы очистить нос и заднюю стенку глотки от слизи. Однако имейте в виду, что с помощью ирригатора носовых пазух антимикробные организмы, которые помогают избавиться от вредных бактерий, вирусов и грибков, также могут быть промыты из носа
Шаг 4. Используйте противозастойное средство, отпускаемое без рецепта, чтобы облегчить симптомы чрезмерного накопления слизи и постназального подтекания
Проглоченные противозастойные средства сужают кровеносные сосуды, уменьшая заложенность носа. Противоотечные средства также доступны в виде назального спрея.
Шаг 5. Используйте противозастойное средство только в течение трех дней
Если ваши симптомы не улучшатся через три дня, прекратите использование противозастойного средства. Использование противоотечных средств более трех дней может быть опасным.
Шаг 6. Высморкаться с помощью разжижающих слизь препаратов
Такие лекарства, как гвайфенезин (муцинекс), продаются без рецепта и могут приниматься в форме таблеток или сиропа.
Шаг 7. Получите рецепт от врача для снятия раздражения и скопления слизи
Врачи могут назначить кортикостероиды, антигистаминные препараты и спреи от капель для снятия постназального подтекания.
- Спреи с кортикостероидами будут лечить воспаление, которое сосуществует с неаллергическим ринитом.
- Антигистаминные спреи эффективны для снятия аллергического ринита, вызывающего постназальное подтекание, но не эффективны при неаллергических причинах.
- В спреях для лечения астмы используются антихолинергические или противокапельные спреи, которые также могут помочь уменьшить постназальное подтекание.
Метод 3 из 3: использование непроверенных природных средств правовой защиты
Шаг 1. Полощите горло соленой водой
Добавьте 1/2 чайной ложки соли в 236 мл теплой воды и полощите горло, приподняв голову. Чтобы избавиться от слизи, добавьте смесь из 1/2 ломтиков лимона в соленую воду и полощите горло.
Шаг 2. Уберите свой дом
Если аллерген угрожает вашим пазухам, единственное домашнее лечение, которое вам может понадобиться, - это домашнее лечение. Следуйте этим советам, чтобы избавиться от пыли, пыльцы и шерсти животных в своем доме, прежде чем все это вас укусит - в носу.
- Регулярно стирайте одежду, простыни, наволочки и матрасы в горячей воде. Горячая вода убьет бактерии, которые могут вызывать ваши симптомы.
- Используйте в доме воздушный фильтр HEPA. HEPA означает высокоэффективный воздух для твердых частиц (в частности, фильтрованный воздух в его свободном переводе) и является стандартом воздушного фильтра, который был протестирован правительством (в данном случае - правительством США - прим. Ред.).
- Регулярно очищайте воздух с помощью воздушного фильтра HEPA. Очистка с помощью фильтра HEPA гарантирует, что любые присутствующие аллергены будут улавливаться и удаляться в процессе очистки.
Шаг 3. Избегайте кофеина, алкоголя и острой пищи
Эти три фактора могут вызвать чрезмерное производство слизи.
Шаг 4. Выполните обработку паром травами или маслами
Попробуйте сделать паровую обработку своими руками («Сделай сам» - ред.), Накрыв голову полотенцем и поместив его на безопасном расстоянии над теплой водой в контейнере. Добавьте аромат чая (имбирь, мята или ромашка) или эфирное масло (лаванда, розмарин и т. Д.)
Примите теплую ванну. Пока вы принимаете душ, позвольте теплому пару проникнуть в нос и легкие
Шаг 5. Используйте лимоны
Вам понадобится 3 чашки чая (или 1 большая чашка) и горячая вода. Добавьте сахар, чтобы подсластить, и немного меда. Выжмите половину темно-зеленого лайма. Пейте эту смесь каждое утро после пробуждения и перед едой. Лимон очистит вашу печень и желудок (который полон слизи, образовавшейся прошлой ночью из-за постназальных капель), и вы почувствуете себя отдохнувшим в течение дня.
подсказки
- Не ложитесь, потому что сопли вызовут кашель.
- Не используйте слишком теплую воду, потому что это вызовет кашель.
Предупреждение
- Стероидные препараты могут вызывать серьезные побочные эффекты при длительном применении. Вам следует попросить врача проконтролировать использование этого типа лекарственного средства.
- Противоотечные средства могут вызвать высокое кровяное давление, сердечную недостаточность, бессонницу, потерю аппетита и беспокойство. Противоотечные назальные спреи не следует использовать дольше трех-четырех дней, чтобы уменьшить постназальное выделение. Этот тип лекарств также может вызывать заложенность носа с симптомами, которые улучшаются после прекращения приема.
