При внематочной беременности (беременность вне матки) эмбрион (оплодотворенная яйцеклетка) имплантируется в другое место репродуктивной системы, а не в матку. Хотя наиболее частым местом внематочной беременности является маточная труба, в редких случаях эмбрион также может имплантироваться в яичник или в брюшную полость. Внематочная беременность не сохраняется. Это означает, что эмбрион не сможет развиться в здоровый плод. Вот почему эта внематочная беременность очень опасна для организма женщины и требует соответствующего лечения. После завершения лечения пациентка начнет процесс восстановления после иногда сложной внематочной беременности.
Шаг
Метод 1 из 2: восстановление физического
Шаг 1. Узнайте о доступных вариантах лечения
Варианты лечения внематочной беременности будут зависеть от вашего состояния здоровья, места внематочной беременности и степени повреждения репродуктивных органов.
- Некоторые внематочные беременности прерываются самим организмом. Если у вас очень ранняя внематочная беременность и вы не испытываете негативных симптомов, ваш врач, скорее всего, порекомендует «ведение беременности» или «активное наблюдение». В этом процессе вам придется подождать около месяца под постоянным наблюдением врача, чтобы увидеть, сможет ли ваш организм самостоятельно прервать внематочную беременность без необходимости в дополнительном лечении. Как правило, этот подход может быть применен, если ваш уровень ХГЧ (гормона, вырабатываемого во время беременности) низкий и продолжает снижаться, и у вас нет никаких симптомов.
- Если внематочная беременность была диагностирована на ранней стадии и внутреннего кровотечения нет, врач порекомендует инъекцию метотрексата. Метотрексат остановит рост быстро делящихся клеток, в том числе ткани матки (поэтому сначала необходимо подтвердить, что это ненормальная беременность). Для полного успеха инъекцию метотрексата, возможно, придется повторить несколько раз.
- Лапароскопическая сальпингостомия - это процедура удаления тканей беременных без удаления части маточной трубы. Это лечение обычно приемлемо для ранних внематочных беременностей, когда маточные трубы не разорваны. Большинство хирургических вмешательств при внематочной беременности - лапароскопические, которые выполняются под общим наркозом. В этой процедуре используется небольшая трубка с камерой и лампой, вводимая через небольшой разрез.
- Полная сальпингэктомия может потребоваться, если маточная труба серьезно повреждена, если у вас сильное кровотечение или в случае обширной внематочной беременности. При тотальной сальпингэктомии удаляются маточные трубы, в которых возникла внематочная беременность.
- Лапаротомия - это операция на брюшной полости, которую обычно проводят в экстренных случаях, например, при разрыве маточной трубы или сильном кровотечении. Для лапаротомии требуется больший разрез и более длительный период заживления, чем при лапароскопии.
Шаг 2. Спросите своего врача о физическом процессе заживления
Продолжительность периода заживления зависит от каждой выполненной процедуры.
- При лапароскопической операции вы обычно можете отправиться домой в тот же день. Процесс заживления протекает довольно быстро, и большинство женщин сразу же могут снова ходить. Как правило, вы можете вернуться к своей обычной деятельности в течение 7–14 дней. А для полного выздоровления обычно требуется около 1 месяца.
- После операции лапаротомии вам нужно будет госпитализировать на несколько дней, потому что разрез больше и будет мешать работе кишечника. Вам будет разрешено употреблять прозрачные жидкости только утром после операции и начинать твердую пищу только в течение 24-36 часов. Для заживления разрезов лапаротомии может потребоваться до 6 недель.
- При ранней внематочной беременности, не требующей хирургического вмешательства, процесс физического выздоровления займет непродолжительное время. Но врач будет внимательно следить за вашим здоровьем, чтобы внематочная беременность прервалась самостоятельно.
Шаг 3. Не занимайтесь спортом и не занимайтесь большими физическими нагрузками
Вы почувствуете себя комфортно уже через несколько дней после операции. Не заставляйте организм слишком много заниматься спортом или физической активностью. Кроме того, не делайте никаких движений, которые растягивают или давят на швы.
- В первую неделю не поднимайте ничего тяжелее 9 кг.
- Медленно поднимайтесь по лестнице и отдохните после нескольких шагов.
- Прогуляйтесь, когда почувствуете себя достаточно сильным. Не убегай.
Шаг 4. У вас будет запор
Абдоминальная хирургия нарушит работу желудка и вызовет запор. Ваш врач расскажет вам, как лечить запор. Вы также можете сделать несколько вещей самостоятельно, в том числе:
- Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, например фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.
- Пей много воды.
- Используйте слабительные средства или размягчители стула (в соответствии с рекомендациями врача).
Шаг 5. Подготовьтесь к плановым обследованиям в больнице
Если вам делают сальпингостомию или вы лечитесь с помощью инъекций метотрексата, вам следует регулярно сдавать анализы, чтобы видеть, упал ли уровень ХГЧ в вашем организме до нуля. В противном случае вам потребуется дополнительное лечение метотрексатом.
Шаг 6. Вы почувствуете боль
Есть несколько возможных причин, по которым вы можете чувствовать боль после внематочной беременности. Для заживления хирургических разрезов требуется время, а образующийся рубец также может быть болезненным. Если боль будет продолжительной, сильной или невыносимой, немедленно обратитесь к врачу.
- Боль также может быть вызвана организмом в процессе восстановления нормального менструального цикла. Ваше тело вернется к нормальному менструальному циклу примерно через 4-6 недель после лечения, но это может занять больше времени.
- Некоторые женщины сообщают, что они более осведомлены о своем периоде овуляции после внематочной беременности. Также они чувствуют боль при овуляции.
Шаг 7. Распознавайте признаки, которые требуют обращения за медицинской помощью
Боль - это обычно способ вашего тела сказать вам, что вам нужно отдохнуть. Однако, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, сопровождающихся болью, немедленно обратитесь к врачу:
- Лихорадка (выше 38 ° C)
- Выделения из влагалища, особенно если они пахнут рыбой или неприятным запахом.
- Шишки или шишки вокруг хирургического разреза или рубцовая ткань, красная или горячая на ощупь.
- Выделение из хирургического разреза
- Тошнота и / или рвота
- Головокружение или обмороки
Шаг 8. Обсудите с врачом вопросы контрацепции
После внематочной беременности вы не сможете использовать некоторые виды противозачаточных средств. Обсудите с врачом варианты контрацепции, чтобы выбрать лучший.
- ВМС и контрацептивы, содержащие только гормон прогестерон, обычно не рекомендуются после внематочной беременности.
- Вам также следует попросить своего врача определить, когда можно снова заняться сексом. Тип лечения, который вы получите, сильно повлияет на время.
Шаг 9. Дайте время для следующей беременности
Если ваша внематочная беременность лечится метотрексатом, ваш врач порекомендует вам определенное время, прежде чем вы снова сможете забеременеть. Обычно это от 1 до 3 месяцев, в зависимости от полученной дозы. Метотрексат может вызвать проблемы на ранних сроках беременности, поскольку он снижает доступность фолиевой кислоты для плода. Поэтому вам нужно подождать, пока лекарство полностью не выйдет из организма.
Метод 2 из 2: эмоциональное восстановление
Шаг 1. Поймите, что ваши чувства естественны
Внематочная беременность - это физически и эмоционально истощающий опыт. Есть несколько причин, по которым вы можете злиться, беспокоиться или грустить. Вы должны понять, что все это естественно и что с вами нет ничего «плохого». Не существует «правильных» или «неправильных» терминов для обозначения чувств.
- Гормональный баланс вашего тела колеблется. Это состояние может привести к депрессивным симптомам и вызвать такие симптомы, как сердцебиение (учащенное сердцебиение), возбуждение и головокружение.
- Ваше тело не может продолжать внематочную беременность до нормальных родов, поэтому естественно чувствовать себя очень грустно, когда вы узнаете, что эту беременность необходимо прервать.
- Вы можете беспокоиться о своем здоровье и способности вашего организма снова забеременеть.
- Вы можете винить себя или чувствовать себя виноватым. Вы должны знать, что эта внематочная беременность - не ваша вина.
- Восстановление после серьезной операции может усугубить ваше эмоциональное бремя.
Шаг 2. Спросите своего врача о консультации
Ваша местная больница или клиника может направить вас к консультанту, специализирующемуся на проблемах беременности. Диалог со специалистом в области психического здоровья может помочь вам пережить потерю плода и серьезную операцию.
- Вместо этого предложите партнеру присоединиться к консультированию. Некоторым людям трудно выражать свои чувства. Посещение психологической консультации с вашим партнером может помочь вам обоим пережить эти трудные времена.
- Распространенный миф гласит, что мужчины не грустят, если их партнерша теряет плод, который они вынашивают. Но исследования показывают, что это не так. Мужские выражения печали могут отличаться от женских, но они также могут чувствовать гнев или депрессию после того, как их партнерша потеряла плод.
Шаг 3. Поговорите с друзьями или семьей
Но если вы действительно не хотите об этом говорить, не форсируйте это. Разговор об этом может помочь вам получить поддержку от самых близких вам людей. Найдите друга или члена семьи, который не боится разделить вашу потерю и может оказать вам необходимую поддержку в трудные времена.
Шаг 4. Найдите группу поддержки
Один из самых важных элементов, который может помочь в процессе исцеления, - это «вы не чувствуете себя одиноким в этом». Возможно, что в группе поддержки вы найдете кого-то с похожим опытом, который поможет справиться со своими чувствами.
- В Америке существует RESOLVE: Национальная ассоциация бесплодия, у которой есть группы поддержки по всему штату. Вы можете найти список на их веб-сайте.
- ПОДЕЛИТЬСЯ Служба поддержки при беременности и выпадении младенцев также имеет местную группу поддержки в Америке. Вы можете найти группу поддержки на их веб-сайте.
- В Великобритании Фонд внематочной беременности и Ассоциация по выкидышу предлагают ресурсы и консультации для женщин, перенесших выкидыш.
- Эти форумы онлайн-поддержки также дают вам возможность выразить свои чувства. Фонд внематочной беременности поддерживает онлайн-форум, которым руководят медицинские работники. Здесь вы можете обсудить переживания и поделиться чувствами.
Шаг 5. Будьте добры к себе
Некоторые женщины считают, что выполнение чего-то особенного для себя может помочь им справиться с трудностями, возникшими после внематочной беременности. Посещение спа-салона или какое-то другое развлечение может облегчить вашу печаль и подарить вам чувство благополучия. Вы также можете побаловать себя, посидев на диване и посмотрев любимый фильм. Покройте себя нужной вам любовью.
Не чувствуйте себя виноватым за то, что баловали себя. Внематочная беременность может быть физически и эмоционально истощающей, и вам нужно время, чтобы зажить
Шаг 6. Выполняйте упражнение, когда вы достаточно окрепнете
Упражнения после исцеления - очень эффективный способ минимизировать горе и восстановить потерянную энергию. Физическая активность высвобождает гормоны счастья, а именно эндорфины, по всему телу. Эндорфины могут естественным образом улучшить настроение. Спросите своего врача, когда вы сможете начать тренировку.
Не делайте ничего напряженного без консультации с врачом
Шаг 7. Поговорите со своим врачом, прежде чем снова пытаться забеременеть после внематочной беременности
Ваш врач сообщит вам, когда ваше тело будет физически готово, и о потенциальных рисках внематочной беременности. Некоторые факторы риска включают курение, эндометриоз, воспалительные заболевания органов малого таза и наличие ранее перенесенной внематочной беременности. За женщинами, входящими в группу повышенного риска, во время следующей беременности необходимо внимательно наблюдать, чтобы увидеть потенциальные проблемы и как можно скорее провести лечение.
Посетите репродуктивного эндокринолога, акушера-гинеколога, который прошел специальную подготовку по лечению бесплодия. Например, ваши маточные трубы должны быть проверены, поэтому лучше всего это сделает врач
подсказки
- Около половины женщин, перенесших внематочную беременность, могут снова забеременеть нормально. Некоторые исследования показывают, что более 85% женщин, желающих снова забеременеть, могут забеременеть в течение двух лет после внематочной беременности.
- Внематочная беременность снижает шансы снова забеременеть и увеличивает риск повторной внематочной беременности.
Предупреждение
- Внематочная беременность может превратиться в состояние, опасное для жизни. Зачатанный плод не сможет вырасти в здоровый плод. Эту ситуацию действительно нужно решать немедленно.
- Если вы беременны и испытываете боль в животе, головокружение, обморок, диарею или боль при мочеиспускании или дефекации, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
