Ваш будильник снова не зазвонил, и вам пришлось бежать в ванную, но теперь ваши родители, братья и сестры стучат в дверь ванной. что ты должен сделать? Прочтите статью ниже!
Шаг
Шаг 1. Соберите все необходимое:
полотенца, расчески, одежду и т. д. Аккуратно сложите одежду, положите ее рядом с душем и выровняйте вещи. Это сэкономит ваше время, потому что вы сможете быстро одеться и подготовиться к своему дню (или ночи).
Шаг 2. Не включайте музыку
Вы можете подумать, что немного музыки - это нормально, но на самом деле людей легко заставить мечтать.
Шаг 3. Включите воду одновременно с тем, как снимаете одежду, если теплая вода выходит медленно
Теплая вода также помогает открыть поры.
Шаг 4. Сразу же приступайте к мытью шампунем
Большинство людей вначале проводят много времени, чтобы насладиться теплой водой.
Шаг 5. Промойте тело, пока волосы еще полны шампуня
Это позволит шампуню впитаться в кожу головы.
Шаг 6. Одновременно смойте шампунь и мыло
Шаг 7. Вымойте лицо
Оставьте средство для умывания на лице как минимум на 30 секунд, чтобы очистить поры.
Шаг 8. Смажьте ноги кремом и быстро побрейтесь (только если вы бреетесь), но будьте осторожны, чтобы не пораниться
Выключайте воду, когда бреетесь, чтобы сэкономить. Сначала вам может быть холодно, но подумайте о Земле (и счетах за воду)!
Шаг 9. Намочите волосы, чтобы облегчить нанесение кондиционера
Шаг 10. Нанесите кондиционер на волосы
Когда вы закончите, дайте ему посидеть и начните чистить зубы под душем. Убедитесь, что у вас есть стакан, которым можно смыть остатки зубной пасты.
Шаг 11. Замените теплую воду на холодную, если хотите; Это закроет поры и предотвратит проникновение бактерий
Шаг 12. Высушите волосы и тело
Выйдите из душа и высушите тело и волосы. Начните сверху, чтобы вода не капала с шеи на спину или ноги. Если вы не начнете сверху, вам придется сушить одну и ту же часть тела снова и снова. Помните, вытирайте лицо, прижимая полотенце. Не трите его полотенцем, так как это вызовет раздражение кожи.
Шаг 13. Используйте лосьон, чтобы кожа оставалась увлажненной, но не используйте дезодорант
Подождите 30 минут, потому что дезодоранты содержат химические вещества, которые предназначены только для наружного, а не внутреннего применения.
Шаг 14. Сделайте свой утренний распорядок
Шаг 15. Повторяйте каждый день
подсказки
- Расчешите волосы перед тем, как принять душ.
- Установите ограничение по времени, это поможет.
- Вытрите волосы, выполняя утреннюю рутину. Если у вас есть электрический вентилятор, включите его, чтобы высушить волосы. Если у вас его нет, дайте ему высохнуть естественным путем, пока вы занимаетесь другими делами. Так вы сэкономите время.
- Экономьте свое время, используя шампунь только один раз в два дня.
- Если конкуренция может поддерживать вашу мотивацию, устройте соревнование со своей семьей, чтобы узнать, кто быстрее всех подготовится к утру.
- Примите душ днем, если утром у вас мало времени. Принятие душа во второй половине дня сэкономит ваше время и очень освежит после долгого активного дня.
- Используйте таймер, если вы относитесь к тому типу людей, которые долго принимают душ, но на этот раз хотят сделать это быстро.
- Не принимайте душ с шампунем на голову. После кондиционирования волос лучше принимать душ, чтобы кондиционер дольше впитывался, питал волосы и восстанавливал эфирные масла, смытые шампунем. Закатайте волосы заколками и оставьте их, пока вы не закончите мыть тело, затем удалите заколки и смойте излишки кондиционера. Этот метод позволяет быстро принять душ, не пренебрегая уходом, необходимым вашему телу.
- Холодная вода не даст вам заснуть и обеспечит хорошее начало дня.
- Резкая холодная вода в душе побудит вас принять душ как можно быстрее; теплая вода заставит вас принять душ подольше.
Предупреждение
- Не запирайте дверь, если в вашем доме есть люди, которым вы можете доверять. Запирание двери даст вам уединение, но если вы упадете, медицинскому персоналу будет сложно вам помочь.
- Ежедневное мытье головы поможет легко сломать волосы. Итак, мойте голову только раз в два дня. Это не значит, что вам следует принимать душ через день. Примите душ, но не мойте волосы.
- При этом убедитесь, что вы полностью бодрствуете. В противном случае вы можете пораниться во время бритья или поскользнуться в душе.
- Попробуйте использовать нескользящий коврик, чтобы не поскользнуться. Будьте осторожны, на этом ковре может расти плесень. Убирайте каждую неделю!
