Отношения с кузенами могут быть непростыми, но и веселыми. Найдите способ познакомиться со своим двоюродным братом, поговорить о своих проблемах, не обижая друг друга, и узнать больше о каждой вечеринке. Ваши отношения с кузеном продлятся всю жизнь, поэтому вы сможете наслаждаться добротой, находя способы установить с ним связь!
Шаг
Метод 1 из 3: Контроль реакции
Шаг 1. Сохраняйте спокойствие, когда он начинает делать то, что вы ненавидите
Когда он делает что-то, что вас раздражает, не реагируйте сразу. Однако то, что вы молчите, не означает, что вы слабый человек. На самом деле вы более сильный человек, потому что можете противостоять своим реакциям. Экономьте энергию для более продуктивных чатов, а не для глупых драк.
- Иногда его раздражающие поступки могут быстро закончиться, если вы ничего не скажете.
- Часто люди понимают, что они на самом деле раздражают. Если вы ничего не скажете, велика вероятность, что ваш двоюродный брат заметит, что он только что сделал раздражающий жест.
Шаг 2. Контролируйте невербальные ответы кузену
Невербальные сигналы - это движения тела, голоса или выражения лица, передающие определенное сообщение. Если вы покажете ему свое раздражение невербальными сигналами, его реакция только ухудшится.
Будь большой душой. Не ворчите молча, не закатывайте глаза и не делайте определенных выражений лица, чтобы показать свое раздражение
Шаг 3. Сделайте глубокий вдох и медленно выдохните
Вместо того чтобы реагировать на раздражающий поступок кузена, сделайте глубокий вдох. Выпустите разочарование. На выдохе сосредоточьтесь на одном слове, которое может остановить вашу реакцию, например, «Успокойся», «Будьте терпеливы» или «Расслабьтесь».
Шаг 4. Сосредоточьтесь на более крупной ситуации
Если вы чувствуете необходимость поспорить с ним, подумайте о сложившейся ситуации. Может быть, он не перестанет делать то, что вас раздражает, если вы ответите отрицательно. Подумайте о причинах этого. Если вы подумаете о том, что может случиться в его жизни, возможно, вы сможете проявить к нему больше внимания или сочувствия.
Спросите себя, каково положительное влияние этой битвы на нас обоих завтра или в следующем месяце?
Шаг 5. Успокойтесь
Выйдите из дома и прогуляйтесь или поболтайте с другом или родственником по телефону. Посвятите свою энергию чему-нибудь другому на несколько минут. Используйте наушники, чтобы заглушить другие звуки и слушать любимую музыку.
Будьте осторожны, не проводите время в одиночестве и не используйте наушники слишком долго. Если вы все время держитесь подальше, ваши отношения с двоюродным братом могут быть испорчены
Шаг 6. Перенаправьте ситуацию
Так вы оба почувствуете себя более непринужденно. Если он делает что-то, что вас расстраивает, спросите его о том, что ему небезразлично. Иногда, если вы поймете, как взаимодействовать в позитивном ключе, вам не придется пережить с ним плохой опыт.
- Делайте тихие паузы в разговорах или разговорах. Вы можете сказать: «О! Я хочу у тебя кое-что спросить." После этого подождите немного, прежде чем задать вопрос.
- Назовите то, что он сделал. Не подчеркивайте, что это отстой. Вместо этого говорите об этом как есть. Вы могли бы сказать: «Вы сейчас играете в видеоигру. Интересно, чем ты будешь заниматься в эти выходные со своими друзьями? Я также хочу знать, кто собирается навестить бабушку, и если вы поедете, возьмете ли вы кого-нибудь с собой?"
Метод 2 из 3: подумайте о своей роли
Шаг 1. Избавьтесь от негативных стереотипов мышления
Ваш образ мышления может побудить вас поверить во все негативные вещи о нем, которые могут быть вашими собственными предположениями, а не его реальной личностью. Эти мысли вредны для ваших отношений, потому что они могут сделать вас злее или холоднее по отношению к нему.
Как только вы поймете, что часто думаете о его раздражающих вещах, найдите что-нибудь, что вас отвлечет. Слушайте музыку, болтайте с кем-нибудь или занимайтесь чем-нибудь еще
Шаг 2. Не делайте предположений о том, почему вы что-то делаете
Привычка думать о причине того, что кто-то что-то делает, на самом деле опасна для них самих. Вам будет легко почувствовать, что вы понимаете, что происходит, потому что вы его знаете. Однако вам все равно потребуется дополнительная информация, чтобы разобраться в ситуации.
- Например, вы можете почувствовать: «Он издает такой шум, потому что хочет меня разозлить». Это могло быть что-то еще. Кто знал, что кричал, играя в видеоигру, потому что у него был плохой день в школе.
- Если однажды вы думаете, что знаете, почему вы что-то сделали, неплохо спросить его напрямую. Вы можете сказать: «Почему ты так сказал?»
Шаг 3. Поговорите с ним глубже
Познакомьтесь с ним поближе. Чем глубже вы его узнаете, тем выше ваша способность сочувствовать тому, что он делает.
- Задавайте открытые вопросы. Спросите его, почему ему нравится то, что он делает, или, может быть, отношения.
- Слушайте его внимательно и не перебивайте его. Покажите, что вы слушаете, кивая, бормоча и поддерживая зрительный контакт.
- Задавайте хорошие уточняющие вопросы. Покажите, что вы слушали его рассказ, и задайте больше вопросов по теме, которую он обсуждает. Укажите любую другую известную вам информацию. Вы можете сказать то, что знаете о другом друге. Например, попробуйте сказать: «Ваша дружба с Марьям заставила вашу лучшую подругу Ани почувствовать себя брошенной?»
Шаг 4. Поделитесь с ним тем, что вам нравится
Младшие кузены обычно хотят участвовать в ваших занятиях. Часто они интересуются «вашим миром», даже если он им не очень нравится. Пусть присоединятся. Пригласите их на бейсбольный матч или в ваше любимое место, чтобы поесть, или прогуляйтесь по знакомому вам району.
- Расскажите историю своей жизни своему двоюродному брату. Ему наверняка понравится слышать, что происходит в вашей жизни.
- Смейтесь вместе с ним. Дразните друг друга или смейтесь над тем, что с вами происходит. Чувство юмора может снять напряжение в будущем, когда вы оба начнете расстраиваться.
Метод 3 из 3: болтать о проблемах
Шаг 1. Спросите его, есть ли у него время поговорить с вами
Вам нужно поговорить с ним о возникшей проблеме. Это здоровый шаг, и вы оба будете в хороших отношениях. Убедитесь, что у него есть свободное время, и вы можете поговорить в спокойном месте.
Если он занят, спросите его, когда у него будет свободное время
Шаг 2. Идите в тихое место, где вы можете поболтать, не отвлекаясь
Держитесь подальше от других родственников, родственников или друзей. Вам также нужно избегать телевидения и компьютеров. Не забудьте отложить устройство в сторону, чтобы можно было сосредоточиться на чате.
Шаг 3. Начните с положительных моментов
Дайте ему понять, что вы его любите и любите. Приведите реальные примеры вашей близости или его поступков и слов, которые заставят вас полюбить его. Прежде чем принимать критику, люди должны чувствовать себя любимыми и любимыми.
- Команды, показавшие хорошие результаты, получают пять комплиментов за каждую критику.
- Возможно, он всегда чувствовал, что он вам не нравится, и с ваших слов он откроется, чтобы вас выслушать.
- Если вы обычно так не говорите, вы можете сделать этот шаг более естественным или подходящим вашей личности. Однако убедитесь, что он может поверить в вашу заботу о нем.
Шаг 4. Обсудите одну проблему, которая существует для каждого сеанса чата
Не стоит сразу обсуждать с ним все свои проблемы. Это заставит его чувствовать себя атакованным, и обсуждение не даст положительных результатов. Постарайтесь сначала сосредоточиться на одной проблеме, которую можно решить в отношениях.
Шаг 5. Примите свою «роль» в проблеме
Во время разговора с ним объясните, что бы вы сделали в данной ситуации. Дайте ему понять, что вы не вините его полностью в проблеме. Однако скажите, что вам нужна его помощь для решения проблемы. Принимая свои ошибки в ситуации, вы будете казаться мудрее и сможете побудить его улучшить отношения.
- Приведите реальные примеры, связанные с вашим вкладом в решение данной проблемы. Например, вы можете сказать: «Я знаю, что обидел вас, когда сказал, что вы недостаточно хороши, чтобы присоединиться к баскетбольной команде».
- Извинитесь и примите свои ошибки. Например, вы можете сказать: «Мне очень жаль. Я был очень зол и не должен был этого говорить ».
- Дайте ему понять, что вы хотите измениться и показать другое отношение в будущем. Вы можете сказать: «Я подумаю, прежде чем говорить, когда я зол».
- Если вы приведете множество примеров того, что он наделал, но не говорите ему, что ваши собственные ошибки такие же, как и у него, вашему кузену может быть трудно поверить в вашу искренность.
Шаг 6. Будьте осторожны с тем, что говорите
Делитесь своими чувствами и причинами и не говорите в гневе. Объясните, что вы можете не понимать, что произошло, но расскажите ему, что он сделал и как вы относились к его действиям (или к тому негативному влиянию, которое вы оказали на его действия).
- Например, вы можете сказать: «Мне трудно поверить вам, когда вы говорите неправду».
- Старайтесь не осуждать. Вы можете говорить четко, без осуждения. Не говорите таких вещей, как «Когда ты всегда лжешь». Попробуйте сказать: «Когда вы говорите неправду».
