Все родители скажут вам одно и то же: упрямство и дети - как арахисовое масло и хлеб. Дети обычно очень упрямы в младенчестве и подростковом возрасте. Однако такое отношение может появиться еще в любом возрасте. Иногда эти черты также становятся частью их личности, поэтому вы, как родитель, должны научить их управлять этим поведением. В других случаях упрямство - это всего лишь способ проверить границы и показать свободу. Дети также могут испытывать трудности с выражением того, что с ними происходит. Научить упрямого ребенка выражать чувства и справляться со стрессом здоровыми способами - вот ключ к эффективной дисциплине. Для этого оставайтесь спокойными, слушайте и понимайте ребенка. Убедитесь, что вы также показываете пример хорошего поведения.
Шаг
Метод 1 из 4: воспитание младенцев и детей, которые не разговаривают
Шаг 1. Разберитесь в обоих
Первые три года жизни известны как «критический период» в развитии ребенка, поскольку мозг ребенка продолжает расти, учиться и хранить информацию, которую он будет использовать до конца своей жизни. Поведение младенцев, которое выглядит как упрямство или озорство, на самом деле является естественным процессом познания причин и следствий.
Например, если вы привыкли говорить «нет» или показывать гневное выражение всякий раз, когда ваш ребенок плохо себя ведет, он может повторить это, чтобы посмотреть, останется ли ваша реакция такой же. Варьируя реакцию, ваш ребенок поймет, что он не всегда добивается желаемых результатов, поэтому он будет пробовать другие варианты поведения
Шаг 2. Измените среду
Если ваш ребенок постоянно касается одной и той же стеклянной посуды каждый день или отказывается выходить из кухонного шкафа, вместо того, чтобы наказывать или наказывать его, переставьте дом так, чтобы он был безопасным и подходящим для детей. Ваш дом - это также его дом. Он узнает по максимуму, если ему позволят исследовать.
- Младенцы учатся, исследуя, и не пытаются вести себя непослушно, касаясь предметов. Переместите посуду и сделайте свой дом «защищенным от детей» вместо того, чтобы упрекать его обычное поведение в обучении. Защитите свой дом.
- По мере того, как ваш ребенок растет, вы должны обеспечить ему новые области. Все это является частью кондиционирования окружающей среды, чтобы он оставался в безопасности и подвергался максимальному обучению и игровому процессу без риска. Начните охранять дом, прежде чем ваш ребенок сможет переехать самостоятельно (обычно в 9 или 10 месяцев).
Шаг 3. Скажите «да»
Большинство младенцев и маленьких детей слишком часто слышат слово «нет» в вещах, которые им не нравятся. Сказав «да», ваш ребенок сможет овладеть процессом обучения и исследовать то, что ему или ей интересно.
Позвольте вашему ребенку проводить время на свежем воздухе, заниматься рукоделием и художественными проектами или как можно больше развлекаться в ванне. Выразительная деятельность, как физическая, так и творческая, будет полезна для истощения его энергии, чтобы ребенок мог лучше спать. В конечном итоге он будет более послушным и менее упрямым
Шаг 4. Отвлеките внимание ребенка
Если он собирается плохо себя вести, назовите его по имени и обратите его внимание на игрушку или другой предмет, который ему нравится. Приготовьте множество стратегий, чтобы мгновенно отвлечь его.
Например, носите в сумке любимую настольную книгу, закуску или игрушку, когда выходите из дома. Спрячьте эту вещь в сумке, пока она не понадобится. Если вы и ваш друг собираетесь в гости к другу, и он или она приближается к линии электропередачи, назовите его имя и соблазните его любимым мячом. Это отвлечение может привлечь его и оставить позади нежелательное поведение
Шаг 5. Учите «быть нежным»
Одно из наиболее распространенных видов плохого поведения младенцев и детей - это бить, кусать или пинать. Они делают это, чтобы увидеть реакцию, которую они получат, а не для того, чтобы навредить вам или кому-либо еще. Научите детей безопасному общению с другими людьми.
- Когда ваш ребенок бьет вас, возьмите его руку, посмотрите ему в глаза и скажите: «Мы не можем бить. Наши руки должны быть нежными». Затем, все еще держа его руку, коснитесь ею своей руки или лица (куда бы он ни ударил) и скажите: «Ваши руки должны быть мягкими. Помните? Нежными». Также осторожно прикоснитесь к нему своей рукой, чтобы он знал разницу между ударами и легкими прикосновениями. Используйте ту же технику, чтобы научить младенцев и детей безопасному взаимодействию с домашними животными и младенцами.
- Вы также можете попробовать прочитать ей простую доску, например «Руки не для удара» (на английском языке) Мартины Агасси и Марики Хейнлен, чтобы продемонстрировать соответствующее поведение.
Метод 2 из 4: воспитание детей и молодежи
Шаг 1. Воспринимайте дисциплинарную деятельность как учение
Вместо того, чтобы просто давать негативные последствия определенному поведению (наказание), дисциплинарные меры - это способ превратить плохие качества в обучающие моменты. Когда ваш ребенок отказывается сотрудничать или продолжает повторять плохое поведение, ваша цель - научить его сотрудничать и не повторять такое поведение.
Последствия плохого поведения не должны быть случайными или карательными. Эти последствия должны быть связаны с поведением. Вот почему сеансы воздержания обычно так неэффективны для упорных детей; простой для него не имеет ничего общего с плохим поведением и воспринимается скорее как наказание, чем следствие или дисциплинарное взыскание. Если вы не можете придумать последствия, избавьтесь от одной из его любимых вещей, но постарайтесь научить ребенка аспектам, связанным с выбором, чтобы он его потерял. Например, если ваш ребенок играет в видеоигры дольше, чем следовало бы, последствием может быть то, что ему запрещают играть со своими друзьями во второй половине дня. В этом есть смысл, потому что время с друзьями он уже проводит, играя в одиночестве
Шаг 2. Будьте последовательны
Если вы говорите, что определенное поведение будет иметь последствия, живите своим словом. Не делайте пустых угроз, потому что ваш ребенок узнает, что вы непоследовательны и любите лгать.
- Если вы говорите своему ребенку прибраться в своей комнате перед тем, как пойти к другу, не сдавайтесь, если он этого не сделал, даже если пора уходить. Последовательность здесь ключ!
- Поскольку последовательность важна, убедитесь, что вы никогда не устанавливаете невыполнимых последствий. Уловка состоит в том, чтобы не принимать внезапное решение, так как это решение может быть вызвано разочарованием. Например, если вам нужно сказать: «Если вы сделаете это еще раз, я …», это означает, что вы можете быть чрезмерно эмоциональны и можете слишком остро реагировать. Вместо этого установите существующий лимит. Если вы знаете, что ваш ребенок будет продолжать ходить за ужином, дайте ему понять, что он должен сидеть спокойно, и сообщите о последствиях, если он не подчинится (например, обед закончится или он не получит десерт.).
Шаг 3. Создайте распорядок
Структура и предсказуемость очень важны для детей и молодежи. Таким образом, они знают, чего ожидать, и могут избежать неприятных отвлекающих факторов в своей повседневной жизни. Установите ежедневный и еженедельный распорядок, чтобы они знали, чего ожидать. Кроме того, постоянный распорядок дня улучшает поведение ребенка и улучшает его успеваемость в школе.
- Установите и поддерживайте строгое время отдыха и бодрствования каждый день. Убедитесь, что ваш ребенок высыпается, так как недостаток отдыха связан с поведенческими проблемами. В возрасте от 3 до 12 лет большинству детей требуется 10–12 часов сна каждый день (включая дневной сон). Однако обычно они отказываются отдыхать, даже когда им это нужно. Если ваш ребенок ворчит или плохо себя ведет перед сном, это признак того, что он недостаточно отдыхает.
- Делайте много предупреждений, если вам нужно изменить его распорядок, но заверьте ребенка, что скоро вы вернетесь к своим старым привычкам.
Шаг 4. Следите за своим ответом
Многие упрямые дети и подростки очень чувствительны и обращают пристальное внимание на ваше поведение и тон голоса, когда их наказывают. Они также могут имитировать эти реакции, например, закатывая глаза, вздыхая, крича или злясь.
- Родители могут расстраиваться и злиться на упрямого ребенка. Однако главное - контролировать все эти эмоции и не позволять им влиять на то, как они взаимодействуют с ребенком.
- Обращайте внимание на то, что вас раздражает, когда вы ухаживаете за детьми. Вы можете легко рассердиться, потому что он все портит, отвечает на вопросы или непослушен. То, что вас расстраивает, обычно связано с неконтролируемыми областями. Решение личных проблем (связанных с работой, детством или другими отношениями, такими как брак) может помочь вам более позитивно относиться к своим детям.
Шаг 5. Научитесь договариваться
Поколениям родителей в прошлом советовали никогда не уступать требованиям своих детей, поскольку это может привести к тому, что дети потеряют уважение и забудут, кто главный. Однако современные психологи признают, что дети должны чувствовать, что они тоже могут контролировать свою жизнь. Родители не должны доминировать над каждым решением. Если выбор связан не со здоровьем или безопасностью ребенка, а только с его мнением или вкусом, позвольте ему самому принимать решения.
Например, вы можете предпочесть, чтобы ваш ребенок носил аккуратную и подходящую одежду, когда не дома, но он или она может предпочесть что-нибудь удобное и классное. Пока он носит одежду, тактично относитесь к вещам, которые на самом деле не имеют значения, но могут дать ему элемент контроля
Шаг 6. Понять препубертатный период
Иногда в возрасте десяти или одиннадцати лет дети начинают испытывать гормональные изменения, ведущие к половому созреванию. Эти изменения обычно приводят к эмоциональным всплескам, неожиданному упрямому поведению, а иногда и к уходу.
- Дети в этом возрасте обычно испытывают пределы своей независимости. Это нормальная и здоровая часть взросления, хотя это может расстраивать родителей, которые привыкли контролировать ситуацию. Сообщите своим детям, что они контролируют некоторые решения, которые на них влияют, поэтому позвольте своим детям выбрать свою следующую диету или прическу.
- Всегда помните, что ваш ребенок - человек. Упрямство - лишь малая часть сложной личности. Эта черта может быть даже хорошей, например, для того, чтобы научиться постоять за себя и друзей, противостоять плохому влиянию и всегда поступать правильно. Упрямство будет ключевым элементом в процессе развития, чтобы стать здоровым человеком.
Метод 3 из 4: воспитание подростков
Шаг 1. Понять половое созревание
Подростки претерпевают серьезные гормональные изменения; острый стресс в межличностной жизни из-за романтических проблем, дружеских споров и издевательств; они также более независимы. К счастью, подростки все еще остаются эмоционально незрелыми, и их мозг все еще развивается, чтобы понять долгосрочные последствия своего поведения. Эти факторы создают плохую среду для многих родителей, которым трудно постоянно справляться с упрямым и бунтарским поведением своих детей.
Половое созревание - это процесс, который происходит в течение нескольких лет, а не один раз, и обычно начинается в возрасте от 10 до 14 лет для женщин и от 12 до 16 лет для мужчин. В это время изменения в поведении характерны для обоих полов
Шаг 2. Установите четкие границы и последствия
Так же, как дети и малыши, подростки должны процветать в среде с четкими границами и ожиданиями в отношении их поведения. Несмотря на то, что многие подростки пытаются проверить свои границы, они все равно хотят от вас последовательности. Создавайте и применяйте семейные правила с четкими последствиями.
- Позвольте ребенку внести свой вклад в правила и последствия, а затем запишите их. Таким образом, он чувствует, что вы серьезно относитесь к его мнению, и он также лично участвует в том, чтобы действовать хорошо. Например, если ваш ребенок завышает счет за телефон из-за того, что он слишком часто пользуется Интернетом, последствия могут заключаться в том, что ему придется оплатить счет, или его мобильный телефон будет конфискован на следующей неделе.
- Будьте последовательны, но убедитесь, что вы готовы при необходимости приспособиться. Если ваши правила и последствия не работают, поговорите с молодежью и рассмотрите другие варианты. Кроме того, иногда вам нужно проявить немного гибкости, если ваш ребенок ответственный и уважительный (например, позволяя ему поздно приходить домой по особому случаю).
Шаг 3. Отдых
Подростковые годы могут быть очень эмоционально истощающими для родителей. Эмоциональные и раздражительные подростки часто делают и говорят вещи, которые причиняют боль их близким, чтобы вызвать реакцию. Однако кричать друг на друга и высвобождать неконтролируемые эмоции непродуктивно для эффективной дисциплины.
- Готовьте ответы заранее. Если ваш подросток склонен говорить обидные вещи во время ссоры, заранее подготовьте ответ, чтобы не давать себе комментариев, которые также являются оскорбительными. Например, скажите: «Ваш комментарий обидный. Давайте сделаем паузу и поговорим об этом позже, когда мы успокоимся».
- При необходимости делайте перерывы. Если вы слишком устали из-за подростка, дайте ему знать, что вам нужно время, а потом вернитесь для обсуждения. Убедитесь, что вы это делаете. Когда вы успокоитесь, сядьте рядом с ним, чтобы он знал, что вы не позволите чему-то случиться.
Шаг 4. Попросите помощи в деструктивном поведении
Если поведение вашего подростка не только упрямое, но и опасно для вас и окружающих, обратитесь за профессиональной помощью.
Психолог может помочь определить наиболее подходящий образ действий для беспокойного или деструктивного подростка. Эти подростки могут испытывать ранние симптомы психического заболевания или депрессии
Метод 4 из 4: понимание дисциплины
Шаг 1. Осознайте разницу между наказанием и дисциплинарным взысканием
Работа родителей - воспитывать успешного, дружелюбного и здорового ребенка, а не просто управлять его повседневным поведением. Дисциплину следует рассматривать как способ научить детей регулировать свое поведение, чтобы они привыкли делать это, когда вырастут.
- Между тем, наказание - это болезненные и неприятные слова или переживания, призванные остановить нежелательное поведение. Наказание может быть физическим, например поркой, или эмоциональным / словесным, например, сказать ребенку, что он глуп или что вы его не любите, или наложить штраф и / или отказать в подарке. Физическое и эмоциональное наказание жестоко и учит детей тому, что вам нельзя доверять и что они недостойные люди. Часто физическое и эмоциональное наказание включает жестокое обращение с детьми и является незаконным. НИКОГДА не применяйте к ребенку физическое или эмоциональное наказание.
- Наказание ребенка за нарушение правил обычно не является эффективным способом преподать уроки реальной жизни. Ваши дети будут вас ненавидеть. В некоторых случаях он также может восстать.
- Однако дисциплина помогает детям познавать жизнь, решая проблемы, сотрудничая с другими и достигая конечной цели, получая то, что они хотят, правильным путем.
Шаг 2. Понять роль домашней обстановки
Напряженная, напряженная или оскорбительная семейная жизнь может способствовать возникновению проблем с поведением у детей, которые обычно имитируют отношение, которое они видят у своих братьев и сестер или родителей, - которые часто чувствуют недостаток контроля, когда жизнь дома хаотична.
- Дома, в которых царит суматоха, перенаселение, отсутствие порядка и общий хаос, как правило, чаще рождают детей с поведенческими проблемами, гиперактивностью и невнимательностью.
- Точно так же дети, которые переживают стрессовые жизненные события (например, переезд, рождение нового брата или сестры или развод / развод родителей), также с большей вероятностью будут иметь поведенческие трудности и хорошо учиться в школе. Эти дети часто «трахаются» упорно и недоброжелательно.
- Если вы хотите, чтобы ваши методы воспитания были эффективными, важно учитывать факторы окружающей среды, которые влияют на поведение ребенка. В конце концов, даже если вам удастся дисциплинировать своего ребенка сегодня, если факторы окружающей среды, которые заставляют его плохо себя вести, будут присутствовать завтра, проблема не будет решена.
Шаг 3. Отличить личность от плохого поведения
Некоторые дети более решительны по своей природе, чем другие, и их характеры требуют от них большего контроля над своей повседневной жизнью. С другой стороны, другие дети могут быть более покорными, но могут плохо себя вести, чтобы привлечь ваше внимание или из-за того, что они разочарованы своей жизнью. Выявление первопричины упрямства вашего ребенка может помочь вам с этим справиться.
- Более упрямые дети, естественно, эффективно реагируют на последовательность, но не на длинные и подробные объяснения того, что они делают и почему это неправильно. Обычно они действуют в зависимости от вашей реакции, поэтому сохраняйте спокойствие и старайтесь не давать им той реакции, которую они хотят.
- Крайние случаи упрямства, гнева или внезапных перепадов настроения могут указывать на определенные психические состояния, такие как оппозиционно-вызывающее расстройство (ODD). Методы лечения включают терапию и лекарства для борьбы с химическими изменениями, вызывающими эмоциональные всплески.
Шаг 4. Научитесь говорить «Почему?
" В любом возрасте упрямое поведение может проявляться, когда что-то происходит физически или эмоционально, или когда ваш ребенок пытается справиться с внешней проблемой. Он может чувствовать себя беспомощным, обиженным, усталым, голодным или разочарованным. Если ребенок становится упрямым, задайте вопрос: «Что случилось?» и послушайте, что он скажет. Вот некоторые вещи, которые следует учитывать:
- Физический рост может быть очень неприятным в любом возрасте. У малышей вырастут зубы и они почувствуют боль. Дети постарше могут чувствовать боль в ногах по мере того, как они растут в длину, или даже головные боли и боли в животе.
- Дети также больше недосыпают. Исследования роста показывают, что дети часто становятся ходячими зомби, а другие исследования показывают, что эмоциональная регуляция может быть нарушена даже после одного дня недосыпания.
- Из-за физических потребностей, таких как голод или жажда, дети любого возраста могут казаться упрямыми, и с ними трудно справиться. Однако это просто потому, что их телу и разуму нужно топливо, чтобы справиться с ситуацией.
- Иногда дети могут казаться упрямыми, если их эмоциональные потребности не удовлетворяются. Они также могут стать такими, если чувствуют разочарование из-за того, что не знают, как выразить свои чувства.
подсказки
- Знайте, когда нужно отступить. Если упрямый ребенок отказывается носить пальто и сейчас холодно, пусть будет так. В конце концов он почувствует холод и узнает, что пальто необходимо в суровую погоду. Просто убедитесь, что у вас есть куртка, когда ваш ребенок извлечет уроки из своего опыта и захочет носить многослойную одежду.
- Если ваш ребенок обычно не бывает упрямым, поговорите с ним и узнайте, не сталкивался ли он с новыми факторами стресса в школе или дома, которые вызывают такое поведение.
