Вам только что заплатили или получили ежемесячные средства, но они сразу израсходованы? Тратить деньги без плана - сложная привычка. Более того, расточительное поведение делает накопление долгов все труднее и труднее. Отказаться от привычки тратить деньги попусту непросто. Однако вы можете избавиться от этой привычки и начать экономить, выполнив следующие действия.
Шаг
Часть 1 из 3: Распознавание своих денежных привычек
Шаг 1. Подумайте, какие ежемесячные расходы вы тратите на хобби, занятия или покупку определенных вещей
Возможно, вам нравится покупать обувь, обедать вне дома или вы просто не можете отказаться от подписки на журналы о красоте. Приятно получать удовольствие, покупая вещи или занимаясь любимым делом, если вы можете себе это позволить. Запишите все виды деятельности или предметы, которые вы обычно покупаете каждый месяц, а затем включите эти расходы в группу произвольных расходов.
Спросите себя: имел ли я привычку тратить деньги на дискреционные сборы? В отличие от фиксированных затрат, которые вы должны оплачивать каждый месяц (например, арендная плата, коммунальные платежи и другие сборы), дискреционные сборы не являются обязательными, и их легче устранить
Шаг 2. Просмотрите свои расходы за последние три месяца
Обратите внимание на использование кредитной карты, транзакции с банковскими счетами и покупки за наличные, которые вы сделали, чтобы вы могли видеть, на что вы тратите свои деньги. Следите за всеми небольшими расходами, такими как покупка минеральной воды, закусок или оплата парковки.
- Вы можете быть удивлены, узнав, сколько вы тратите еженедельно или ежемесячно.
- Если возможно, изучите данные о расходах за год. Финансовые консультанты обычно анализируют расходы за год, прежде чем давать рекомендации.
- Процент дискреционных сборов может быть очень большим, если рассчитывать их на основе вашей зарплаты или пособий. Делая заметки, вы можете определить, какие расходы необходимо сократить.
- Следите за тем, сколько денег вы тратите на желания, а не на покупки предметов первой необходимости (например, пить кофе в кафе или покупать продукты в течение недели).
- Рассчитайте процент постоянных и дискреционных затрат. Сумма постоянных затрат всегда будет одинаковой каждый месяц, в то время как дискреционные затраты могут меняться.
Шаг 3. Сохраните чеки
Этот метод упрощает ежедневный учет суммы расходов на определенные цели. Вместо того, чтобы выбрасывать чеки за покупки, сохраните их, чтобы вы могли точно отслеживать, сколько денег вы тратите на товары или еду. Если в конце месяца вы почувствуете, что потратили деньги зря, вы можете точно определить, когда и где вы потратите эти деньги.
Сократите денежные расходы и возьмите за привычку использовать кредитную или дебетовую карту, если транзакцию можно отследить. По возможности вы должны оплачивать счета по кредитной карте каждый месяц
Шаг 4. Используйте программу финансового бюджета для оценки расходов
С помощью программы финансового бюджета вы можете рассчитать сумму расходов и доходов за год. Таким образом, вы будете знать, сколько денег вы можете позволить себе потратить в течение одного года с учетом вашего бюджета.
- Спросите себя: превышают ли мои расходы мой доход? Если вы ежемесячно платите за квартиру сбережениями или используете кредитную карту просто для развлечения, вы тратите больше денег, чем зарабатываете. Этот метод увеличит задолженность и сократит сбережения. Поэтому начните честно использовать деньги, которые вы получаете каждый месяц, и убедитесь, что вы используете деньги в соответствии с вашим доходом. В этом случае вам необходимо создать фонды для ежемесячной оплаты и экономии.
- Используйте приложение для бюджета, чтобы отслеживать ежедневные расходы. Загрузите это приложение на свое устройство, чтобы сразу делать заметки каждый раз, когда тратите деньги.
Часть 2 из 3: изменение привычки тратить
Шаг 1. Составьте бюджет и хорошо его исполняйте
Определите все основные расходы, которые вы должны оплачивать каждый месяц, чтобы обеспечить наличие средств. Основные расходы идут на оплату:
- Аренда и коммунальные услуги. Если возможно, вы можете попросить своего соседа по комнате или партнера оплатить этот сбор. Владелец пансионата может захотеть заплатить за воду, а вы будете платить только счет за электричество каждый месяц.
- Транспорт. Вы ходите на работу каждый день? Едете на мотоцикле? Ехать на автобусе? Едете на чужой машине?
- Еда. Бюджетные средства на покупку еды на один месяц.
- Здоровье. Вы должны иметь медицинскую страховку, чтобы предвидеть инциденты или несчастные случаи, потому что заплатить за нее самостоятельно будет намного дороже, чем иметь защиту. Поищите информацию в Интернете, чтобы получить лучшие страховые взносы.
- Разные потребности. Если вы выращиваете животных, это означает, что вам нужно рассчитать сумму денег, чтобы купить корм для домашних животных на один месяц. Если вы и ваш партнер хотите встречаться раз в месяц, выделите на это бюджет. Подсчитайте все возможные затраты, чтобы не тратить деньги без четкой цели.
- Если вам нужно выплатить долг, отметьте его в своем бюджете как крупные расходы.
Шаг 2. Составьте план, прежде чем отправиться за покупками
Например, покупка носков вместо дырявых или покупка сотового телефона, потому что ваш телефон сломан. Планируемые покупки, особенно на дискреционные расходы, могут помешать вам совершать спонтанные покупки. Сосредоточение внимания на одном главном при совершении покупок может быть хорошим способом сэкономить перед отъездом.
- Перед покупкой продуктов сначала прочтите рецепт, а затем составьте список вещей, которые хотите купить. Как только вы попадете в магазин, вам нужно будет купить только то, что указано в списке. К тому же вы уже точно знаете, как использовать каждый купленный ингредиент.
- Если вам сложно придерживаться списка покупок, покупайте в Интернете. Таким образом, вы сможете узнать общую цену и то, какие товары вы покупаете.
Шаг 3. Не соблазняйтесь скидкой
Такой способ шоппинга действительно очень заманчивый! Продавцы в значительной степени полагаются на покупателей, которых привлекают скидки. Постарайтесь удержаться от соблазна сделать покупки только потому, что есть скидка. Большие скидки могут означать большие расходы. Вместо этого, при совершении покупок следует учитывать только две вещи: нужен ли мне этот товар? И находится ли цена на этот товар в рамках бюджета?
Если ответ отрицательный, то лучше оставить этот товар и сэкономить деньги на том, что вам действительно нужно, а не на том, что вы хотите, даже со скидкой
Шаг 4. Не носите с собой кредитную карту
Принесите наличные в рамках бюджета на одну неделю. Таким образом, вы больше не заинтересованы в покупке вещей, которые вам не нужны, если у вас закончились деньги.
Если вам нужно взять с собой кредитную карту, считайте ее дебетовой. Это означает, что каждая рупия, которую вы тратите по кредитной карте, должна выплачиваться немедленно каждый месяц. Использование кредитной карты в качестве дебетовой позволяет избежать опрометчивости при совершении покупок
Шаг 5. Заведите привычку есть дома и приносить обед
Питание вне дома может быть очень дорогим, особенно если вы должны платить от 100 000 до 150 000 индонезийских рупий каждый день, 3-4 раза в неделю. Сократите привычку есть вне дома с одного раза в неделю до одного раза в месяц. Подсчитайте, сколько денег вы можете сэкономить, купив продукты и приготовив их самостоятельно. Таким образом, вы оцените любимую еду, которую покупаете по особым случаям.
Возьмите за привычку приносить обед на работу каждый день, вместо того, чтобы тратить деньги. Выделите 10 минут перед сном на ночь или утром перед уходом на работу, чтобы приготовить обед
Шаг 6. Сделайте покупки быстро
Проверьте свои покупательские привычки, покупая только то, что вам нужно, а не то, что вы хотите, на 30 дней или месяц. Подсчитайте, сколько денег вы тратите за месяц, сосредоточившись на том, что вам нужно, а не на том, что вы хотите.
Этот метод поможет вам определить, что вам действительно нужно и чего вы хотите. Помимо предметов первой необходимости, таких как оплата аренды жилья и покупка еды, у вас есть причина считать членский взнос в тренажерный зал необходимостью, потому что он сохраняет ваше здоровье и форму. Или вам может потребоваться регулярная еженедельная терапия боли в спине. Вы можете тратить деньги на удовлетворение этих потребностей, если они предусмотрены в бюджете и имеются средства
Шаг 7. Узнайте, как сделать свой собственный на сайте DIY
Сделай сам, что означает «сделай сам», может помочь тебе освоить новые навыки и сэкономить деньги. Существует множество блогов и путеводителей, которые научат вас, как делать дорогие вещи с ограниченным бюджетом. Вместо того, чтобы тратить деньги на дорогое искусство или украшения, сделайте свое собственное. Вы также можете сделать другие предметы по мере необходимости с доступным бюджетом.
- Есть много других идей по изготовлению предметов домашнего обихода, которые вы можете изучить на сайтах Pinterest, ispydiy и A Beautiful Mess. Вы также можете переработать существующие предметы и сделать что-то новое самостоятельно, вместо того, чтобы тратить деньги на новые.
- Делайте свои домашние дела и другие домашние дела. Возьмите за привычку убирать в собственном доме, а не платить за чужие услуги. Предложите всем членам семьи подмести двор или полить сад.
- Сделайте свои собственные чистящие средства и косметические средства для дома. Эти продукты обычно изготавливаются из ингредиентов, которые можно легко купить в продуктовом магазине. Вы можете сами сделать стиральный порошок, все чистящие средства и даже мыло, так что это будет дешевле, чем цены в магазине.
Шаг 8. Откладывайте деньги на достижение своих жизненных целей
Работайте над достижением своих жизненных целей, например, поезжайте в Южную Америку или покупайте дом, откладывая каждый месяц немного денег в качестве сбережений. Помните, что деньги, которые вы сэкономите, не покупая одежду или не ходя в ресторан каждую неделю, помогут достичь более важной жизненной цели.
Часть 3 из 3: Получение помощи
Шаг 1. Определите характеристики компульсивного покупательского поведения
Людям, которые любят делать покупки навязчиво, обычно трудно контролировать свои привычки к тратам, и они склонны следовать своим эмоциям, тратя деньги. Они будут продолжать делать покупки, пока не почувствуют усталость, и продолжат делать покупки. Однако компульсивные покупки и трата денег обычно заставляют человека чувствовать себя хуже, чем чувствовать себя лучше.
- Эту навязчивую покупательскую привычку чаще испытывают женщины, чем мужчины. У женщин, которые так себя ведут, обычно есть несколько полок с одеждой с прикрепленными ценниками. Они хотели пойти в торговый центр с намерением купить что-то одно, но пришли домой с несколькими пакетами, наполненными одеждой.
- Эта привычка иногда помогает преодолеть депрессию, беспокойство и одиночество во время длительного отпуска. Тот, кто находится в депрессии, одиночестве или гневе, также может вести себя подобным образом.
Шаг 2. Распознайте признаки компульсивного покупательского поведения
Вы делаете покупки, потому что хотите получать удовольствие каждую неделю? Вы всегда тратите больше денег, чем зарабатываете?
- Вы когда-нибудь чувствовали, что спешите, когда делаете покупки и покупаете вещи, которые вам не нужны? Вы будете чувствовать стресс, если будете покупать много вещей каждую неделю.
- Будьте осторожны, если у вас большая задолженность по кредитной карте или несколько карт.
- Возможно, вы будете скрывать то, что покупаете от члена семьи или партнера. Или вы избавитесь от привычки делать покупки, работая неполный рабочий день, чтобы покрыть свои расходы.
- Люди, которые сталкиваются с этой проблемой, обычно отрицают это и обычно не хотят признавать, что у них есть проблема.
Шаг 3. Проконсультируйтесь с терапевтом
Навязчивые покупки - это форма зависимости. Поэтому вам нужно проконсультироваться с профессиональным терапевтом или присоединиться к группе поддержки, чтобы найти решение для преодоления этой проблемы.
