Кровоточивость десен - первый признак того, что болезнь десен, в том числе более тяжелый гингивит и пародонтит, приближается. Хотя три четверти населения страдают заболеванием десен в течение жизни, его обычно можно вылечить, если правильно чистить зубы и рот. Прочтите Шаг 1 и далее, чтобы узнать о том, как вы можете начать лечение кровоточащих десен и бороться с их заболеваниями уже сегодня.
Шаг
Часть 1 из 3: понимание проблемы
Шаг 1. Выясните причину кровоточивости десен
Кровоточивость десен не всегда является признаком заболевания десен, хотя является наиболее частой причиной. Кровоточивость десен может быть симптомом других заболеваний, совершенно не связанных с гигиеной полости рта и зубов. Если вы подозреваете, что кровоточащие десны связаны с чем-то другим, кроме неправильной чистки зубов и использования зубной нити, проконсультируйтесь с врачом, чтобы обсудить способы лечения этой проблемы. Кровоточивость десен может быть связана со следующими состояниями:
- Гормональные изменения
- Диабет
- Сердечное заболевание
- Нарушения свертываемости крови
- Рак
- цинга
- Разжижители крови
- Генетические факторы
Шаг 2. Знайте, почему важно остановить прогрессирование заболевания десен
Заболевание десен, которое вызывается образованием зубного налета на деснах и зубах, очень часто встречается у взрослых в возрасте 35 лет и старше. Заболевание десен начинается с гингивита, который представляет собой воспаление и отек десен, вызывающее кровотечение и боль. Если не лечить гингивит, он может перерасти в более тяжелый периодонтит, который вызывает ослабление десен и челюстной кости и может привести к потере зубов.
Заболевание десен также связано с другими тяжелыми заболеваниями, такими как болезни сердца, инсульт и заболевание почек
Шаг 3. Посетите стоматолога
Лучший способ бороться с заболеванием десен - как можно раньше посетить стоматолога для тщательной чистки зубов и полости рта. Стоматолог поможет найти причину кровоточивости десен. Стоматолог может продемонстрировать, как правильно чистить зубы щеткой и пользоваться зубной нитью, удалять налет и оценить необходимость лечения пародонтита.
- Регулярные посещения стоматолога - не реже одного раза в шесть месяцев - являются важным способом борьбы с заболеванием десен. Чистка зубов щеткой и зубной нитью не может полностью удалить налет до того, как он превратится в твердый зубной камень на зубах, если используемая зубная щетка не будет точно следовать небольшим движениям вверх / вниз. Если налет затвердел, самостоятельно его очистить не получится. У стоматологов есть подходящие инструменты для удаления зубного камня, вызывающего кровоточивость десен.
-
При появлении кровоточивости десен как можно скорее обратитесь за медицинской помощью:
- Между зубами и деснами образуются карманы.
- шатающиеся зубы
- Изменения в положении передач
- Рецессия десен
- Опухшие, красные и болезненные десны
- Десны сильно кровоточат при чистке зубов
Часть 2 из 3: остановка кровоточивости десен и заболеваний десен с помощью методов, рекомендованных стоматологами
Шаг 1. Измените способ чистки зубов
Если вы думаете, что чем сильнее вы чистите зубы, тем чище будут ваши зубы, то эта привычка может быть причиной проблем с деснами. Десны состоят из мягкой, хрупкой ткани, которую не нужно сильно тереть, чтобы очистить. Выберите зубную щетку с мягкой тусклой щетиной - не покупайте щетку с надписью «средняя» или «жесткая». Чистите зубы два раза в день, используя правильную технику - легкими круговыми движениями со всех сторон зубов и десен.
- Подумайте об использовании электрической зубной щетки. Электрическая зубная щетка бережно воздействует на зубы и очень эффективно удаляет зубной камень до самого конца. Выберите щетку, одобренную Американской стоматологической ассоциацией (ADA).
- Если какая-либо часть вашего рта кажется чувствительной или кровоточит чаще, потратьте больше времени, аккуратно протирая эту область. Аккуратно помассируйте участок зубной щеткой в течение 3 минут. Это поможет удалить любой налет, раздражающий кожу.
Шаг 2. Воспользуйтесь зубной нитью, не повредив десны
Очень важно использовать зубную нить один раз в день, чтобы остановить кровоточивость десен. Другого способа удалить остатки пищи и зубной камень, скопившийся между зубами, нет. Однако есть правильный и неправильный способ пользоваться зубной нитью, и правильная чистка зубной нитью может иметь большое значение, когда дело доходит до остановки кровотечения из десен.
- Не протягивайте зубную нить между зубами. Он не очистит зубы и десны; это только повредит хрупкие десны.
- Осторожно протяните нить между зубами и протрите ею десны. Очистите переднюю часть зубов, удерживая U-образную зубную нить над зубами и осторожно подметая ее.
Шаг 3. Попробуйте промывание десен
Многие люди считают, что использование ирригатора десен, называемого водочисткой, может помочь уменьшить кровоточивость десен за счет более тщательной очистки десен. К трубке раковины подсоединяется ирригатор десен, которым следует пользоваться после чистки зубов для тщательной очистки десен.
Шаг 4. Воспользуйтесь безалкогольным ополаскивателем для рта
Ополаскиватели на спиртовой основе могут высушить десны и усугубить раздражение и кровотечение. Лучше использовать жидкость для полоскания рта на основе безалкогольной перекиси. Вы также можете приготовить себе жидкость для полоскания рта, просто прополоскав горло солевым раствором.
Шаг 5. Рассмотрите возможность профессионального медицинского обслуживания
Если кровоточивость десен не прекращается и хорошая гигиена полости рта, похоже, также не улучшает состояние, ваш стоматолог, вероятно, порекомендует лечение, предназначенное для удаления зубного налета и заживления десен. Вот доступные варианты:
- Удаление зубного камня и корневое строгание. Дантист вводит местный анестетик, затем соскабливает зубной налет и разглаживает шероховатые участки. Эта процедура обычно выполняется при образовании налета ниже линии десен.
- Хирургия десен (хирургия лоскута) и уменьшение кармана. Если у вас тяжелое заболевание десен, ваш стоматолог, скорее всего, выберет операцию как лучшее решение. Операция на деснах уменьшает пространство между деснами и зубами, поэтому налет больше не может легко накапливаться под деснами.
- Тканевый или костный трансплантат. Если пародонтит вызвал рецессию десны и разрушение кости, ткань и кость могут быть пересажены из других частей рта в поврежденный участок.
Часть 3 из 3: изменение образа жизни
Шаг 1. Ешьте здоровую пищу
На десны, как и на другие ткани тела, влияют витамины и питательные вещества, которые вы потребляете. Если вы едите много продуктов на основе сахара и муки и только несколько фруктов, овощей и продуктов, богатых питательными веществами, ваши десны будут повреждены. Чтобы улучшить здоровье полости рта, попробуйте следующее:
- Уменьшите потребление сахара. Употребление большого количества сахара вызывает быстрое образование зубного камня - быстрее, чем чистка зубов или зубная нить. Уменьшение потребления сахара должно помочь ускорить заживление десен.
- Ешьте фрукты и овощи, богатые витамином С, такие как капуста, манго, брокколи и грейпфрут.
- Ешьте продукты, богатые кальцием, например шпинат и молочные продукты.
Шаг 2. Бросьте курить
Курение очень вредно для здоровья полости рта. Токсины, содержащиеся в сигаретах и других табачных изделиях, могут вызывать воспаление и заболевание десен. Фактически, у курящих людей в шесть раз больше шансов заболеть серьезными заболеваниями десен, чем у людей, которые не курят.
- Курение нарушает кровообращение в деснах, делая их более восприимчивыми к заболеваниям.
- Курение фактически снижает шансы на успешное лечение заболеваний десен.
Шаг 3. Пейте много воды
Выпивая не менее 8 стаканов воды в течение дня, вы сможете сохранить здоровье десен и рта. Питьевая вода удаляет бактерии с зубов и помогает предотвратить образование зубного налета. Как можно чаще заменяйте сладкие напитки, кофе и чай водой.
подсказки
- Всегда чистите язык в рамках ежедневного ухода за полостью рта. Статистика утверждает, что около 70% бактерий во рту находятся на задней части языка. Эти бактерии способствуют развитию заболеваний десен и кариеса, а также являются основной причиной неприятного запаха изо рта.
- После чистки зубов на ночь обязательно используйте ирригатор для рта. Удивительно, сколько частиц во рту остается даже после чистки зубов.
- Использование зубной нити очень полезно, и в идеале делать это один раз в день. Не давите на десны слишком сильно.
- Некоторые люди считают, что также можно использовать растворы коллоидного серебра.
- Всегда тратьте немного больше времени на очистку линии десен.
- Используйте воду с перекисью водорода для чистки рта после чистки зубов.
Предупреждение
- Также помните, что чистка зубной нитью - важная часть полной программы ухода за зубами в домашних условиях!
- Чтобы предотвратить такие заболевания полости рта, как заболевание десен, посещайте стоматолога не реже одного раза в год. Чистите зубы не реже двух раз в день и используйте ирригатор для полости рта не реже двух раз в день и после еды.
- Растворы коллоидного серебра могут сделать кожу серой или синеватой. Так что будьте осторожны, чтобы не пролить его.
