Хотите забыть мужчину, который вам нравится, например, потому что у него другие убеждения, ваша любовь не встречает взаимности, у него уже есть партнер или потому что его семья не одобряет? Если вы хотите забыть его, вы должны жить своей обычной жизнью. Проводите время с друзьями, пробуйте новое и постарайтесь отпустить свои мысли. В процессе вы можете даже найти более подходящий шнурок!
Шаг
Метод 1 из 3: признаться в чувствах
Шаг 1. Примите, что он вам нравится, а затем отпустите эти чувства
Примите печаль, обиду, одиночество, сожаление, беспокойство, страх и другие негативные эмоции, когда они наносят удар. Позвольте себе грустить и позвольте себе исцелиться. Самый быстрый способ забыть кого-то - быть верным себе.
Шаг 2. Поделитесь своими чувствами с друзьями, семьей или консультантом
Не держи свои чувства при себе. Попросите помощи у самых близких людей, а затем выясните, что пошло не так. Если вы не знаете, что делать, возможно, вам помогут самые близкие люди.
- Поговорите со своими родителями, старшими братьями и сестрами, дядьями, тетями, бабушками или с кем-либо, кто, по вашему мнению, может просветить вас. Если вам удобнее разговаривать с учителем или старейшиной сообщества, дерзайте!
- Будьте осторожны с доверием. Если человек, который вам нравится, также является другом человека, с которым вы разговариваете, убедитесь, что человек, с которым вы разговариваете, не разглашает ваш секрет. Если слухи уже распространились, вам будет все труднее забыть его.
Шаг 3. Помните, что он всего лишь один человек в море других мужчин
Тысячи, если не миллионы, людей могут стать вашей следующей целью. Он может казаться идеальным, но он еще не все, и это, конечно, не значит, что вы не можете найти кого-то вроде него.
Шаг 4. Учитесь на собственном опыте
Подумайте, почему ваша любовь не может быть реализована. Ваша любовь может быть односторонней. Возможно, у него уже есть партнер или он влюблен. Он может обидеться на то, что вы говорите, или он может сделать что-то, что вы считаете опасным. Какой бы ни была причина, рис уже был месиво. Вы можете только извлекать уроки из опыта и учиться на ошибках.
- Подумайте, что делать? Зная, что плохого в том, чтобы любить его, ваша следующая любовь может быть успешной.
- Подумайте о том, какие люди вам нравятся. Он может не подходить вам, даже если он вам нравится. Подумайте о том, что вам нравится, и что вам не нравится в парне.
Метод 2 из 3: отпустить
Шаг 1. Избегайте его в течение некоторого времени
Если вы знаете, где он обедает, избегайте этого места и найдите новый путь вместо того, который он часто посещает. Если вы видите его или идете рядом с ним, вы можете думать о нем еще больше. Если вы хотите забыть об этом, вы должны попробовать.
- Если у вас и вашего партнера есть общие друзья, старайтесь избегать общения в компании, пока полностью не забудете о том, что вы влюблены в них. Если вы не хотите терять друзей, попробуйте сосредоточиться на других друзьях в группе.
- Если вы преданы ему (например, в классе, на работе, в группе, в команде и т. Д.), Вам может быть трудно избежать его. Опять же, попробуйте сосредоточиться на других членах группы или попробуйте общаться с другим человеком без всякой любви.
Шаг 2. Некоторое время не разговаривайте с ним
Если он приглашает вас поговорить, не позволяйте убаюкивать вас. Постарайтесь избежать разговора, например, коротко ответив или убегая от него. Необязательно избегать этого недобрым образом, но сокращение контактов может помочь вам забыть об этом. Но помните: если у вас есть друзья или есть взаимные обязательства, вам, возможно, придется научиться взаимодействовать с ними без излишеств любви.
Шаг 3. Не заходите в их профили в социальных сетях в поисках обновлений
Если он будет постоянно всплывать в вашей голове, его будет очень сложно забыть, а вид его профиля на Facebook будет помнить вас. К сожалению, он все равно вас не вспомнит, и размышления о вещах, которых вы не можете достичь, ничего не изменит. Вам нужна дисциплина, чтобы перестать интересоваться его профилем, но долгосрочный эффект очень хорош.
- Если вы дружите с этим человеком на Facebook, но не хотите удалять его из своего списка друзей, рассмотрите возможность отключения уведомлений для его сообщений, чтобы его сообщения не отображались в вашей ленте Facebook.
- Практикуйтесь, не воображая его. Когда вы читаете обновление из учетной записи другого человека, игнорируйте обновление, а затем прокрутите свой канал. В конце концов, вы сможете забыть о любви к нему.
Шаг 4. Избавьтесь от вещей, которые напоминают вам о нем, например, вашей фотографии, подарочного компакт-диска от него или ручки, которую вы ему одолжили
Если объект принадлежит ему, верните его, а если объект ваш, отдайте его другому другу или пожертвуйте объект. Избавившись от вещей, которые напоминают вам о нем, вам будет легче двигаться дальше по жизни.
Метод 3 из 3: Продолжаем
Шаг 1. Сосредоточьтесь на самом важном в жизни
Если вы постоянно думаете о том, что сделал другой человек, вам будет трудно это забыть. Вместо этого подумайте о вещах, на которых вы должны сосредоточиться прямо сейчас, например о выпускных экзаменах, поездке в Маланг или игре в Персиб в следующее воскресенье вечером, чтобы отвлечься от него. Живите в соответствии со своими хобби, интересами и обязательствами и думайте о своих текущих проблемах.
Если в вашей жизни прямо сейчас ничего особенного не происходит, постарайтесь сосредоточиться на завтрашнем дне. Подумайте о том, насколько вам повезло обедать с друзьями каждый день, насколько вы счастливы после занятий музыкой или насколько вы счастливы, когда ваша тренировка постепенно окупается
Шаг 2. А пока сосредоточьтесь на себе, пока не ищите другого парня
Если вам не удается преодолеть влюбленность, возможно, вам потребуется несколько недель, чтобы сбалансировать себя. Сосредоточьтесь на школе, спорте, дружбе или на том, что вам нравится. Старайтесь стремиться к тому, чего вы хотите достичь, за пределами сердечных дел.
- Когда вам начинает нравиться парень, спросите себя, готовы ли вы. У влюбленности миллион ароматов, но готовы ли вы испытать различные эмоции, связанные с этим чувством?
- Будьте осторожны, чтобы не сбежать к другому мужчине. Будьте честны с собой, вы просто меняете свои чувства к новому парню, не забывая его полностью? Если ответ положительный, постарайтесь набраться терпения.
- Некоторые люди используют побег как стратегию. Они ищут нового парня, который был бы физически привлекательным, но не очень серьезно относился к встречам с ним. Вы должны выбрать лучшую стратегию, чтобы избавиться от этого человека, но не играйте с чувствами других людей, чтобы залечить рану.
Шаг 3. Научитесь взаимодействовать с ним без излишеств чувств
Как только вы полностью забыли о нем, вы можете поговорить с ним как обычно, не нервничая. Попробуйте думать о нем как о друге. Может быть, вы двое не подходите как пара, но вы отличный друг! Если вы уже дружите с этим человеком и не хотите разорвать дружбу, научитесь взаимодействовать с ним без каких-либо чувств.
