3 способа сохранить отношения

2024 Автор: Jason Gerald | [email protected]. Последнее изменение: 2024-01-19 22:14

Если вы чувствуете, что вашим отношениям грозит провал, пришло время задуматься о них и попытаться спасти их - если их стоит сохранить. Если вы хотите знать, как сохранить отношения, вам нужно пересмотреть свои отношения и начать исправлять все свои проблемы как можно лучше. Если вы хотите знать, как сохранить отношения, просто выполните следующие действия.

Шаг

Метод 1 из 3: медитация

Шаг 1. Подумайте, что пошло не так

Найдите время, чтобы прогуляться или написать в дневнике, чтобы подумать о том, что пошло не так в отношениях. Прежде чем вы начнете говорить об этом со своим партнером, вам нужно время, чтобы по-настоящему подумать о продолжительности ваших отношений, о том, как все изменилось и что ставит отношения под угрозу.

• Это могло быть легко. Может быть одна большая причина: возможно, вы или ваш возлюбленный были неверны, и это изменило динамику отношений. Может быть, ваш парень также настолько подавлен, что потерял работу, что не может дать вам нужную любовь.
• В большинстве случаев вы можете найти не одну точную причину, а несколько причин, по которым она не работает. Многие мелочи могут начать складываться - например, может быть, он слишком много времени проводит со своими друзьями, или вы никогда не уделяете времени друг другу, и вы оба испытываете стресс на работе.
• Может, вы, ребята, начинаете ладить. Возможно, вы были вместе так долго, что за время отношений стали разными людьми.
• Может быть, отсутствие привязанности или страсти. Может быть, вы и ваш парень больше не увлечены друг другом.

Шаг 2. Честно поговорите со своим возлюбленным

После того, как вы нашли время поразмышлять о своих отношениях, самое время сесть с любимым, чтобы обсудить их развитие. Эта возможность какое-то время была проблемой, так что он не удивился. В любом случае вы должны найти подходящее время и место, чтобы начать обсуждение ваших отношений.

• Начните с того, что позвольте вашему любовнику говорить. Позвольте ему сказать, что, по его мнению, пошло не так или не так, и обсудите, согласны вы или нет.
• Методический. Даже если вам будет больно, расскажите обо всем, что пошло не так.

Шаг 3. Решите, стоит ли наладить ваши отношения

Многие отношения заканчиваются по веским причинам, и вам пора решить, хотите ли вы все еще разобраться, прежде чем двигаться вперед. Может быть, вы действительно любите друг друга, заботитесь друг о друге и хотите, чтобы все наладилось, а может быть, у вас слишком много проблем.

• Если чья-то неверность является основной причиной, поговорите о том, действительно ли ваш партнер сможет с этим справиться. Многие люди могут простить мошенника, но другие никогда этого не забудут.

• Решите, видите ли вы будущее друг в друге. Когда вы думаете о будущем, находится ли в нем ваш возлюбленный? Если вы не можете видеться вместе долгое время, возможно, пора расстаться.

  

• Решите, сможете ли вы пройти через внешние факторы. Возможно, вы недовольны тем, что кто-то из вас восстанавливается после смерти в семье, потери работы или несчастья от жизни в новом и неприветливом месте. Посмотрите, всегда ли это будет большим источником проблем в ваших отношениях или вы сможете с ними справиться.

• Решите, действительно ли вы двое заботитесь и любите друг друга. Если вы все еще наполнены любовью и привязанностью и хотите исправить это, пора начинать строить планы.

  

Шаг 4. Вместе составьте план игры

Важно, чтобы в этом процессе участвовали два человека, и чтобы вы и ваш партнер были привержены установлению длительных отношений. Как только вы оба решили, что хотите сохранить отношения, вам нужно начать строить планы на будущее. Все, что вы делали, явно не работает, поэтому пришло время найти новый способ заставить ваши отношения работать.

• Решите, хотите ли вы обратиться к консультанту по взаимоотношениям. Это отличный способ получить объективное представление о том, как улучшить ситуацию.
• Решите, как вы начнете решать суть проблемы в отношениях.
• Найдите время, чтобы поработать над отношениями. Включите «пару раз» в свой плотный график и обязательно придерживайтесь своего распорядка.

Метод 2 из 3: устранение разрыва в общении

Шаг 1. Научитесь снова открываться

Многие отношения терпят крах, потому что партнеры перестают делиться друг с другом своими мыслями и подробностями о своей повседневной жизни. Однажды вы можете решить не рассказывать своему парню о том, что на работе что-то не так, а на следующий день вы можете начать чувствовать, что вам больше не о чем говорить.

• Будь честным. Научитесь снова делиться своими страхами, тревогами и неуверенностью с близкими. Но не забывайте делиться и положительными моментами своей жизни. Если вы действительно взволнованы новой карьерой или новой дружбой, не стойте на месте.
• Расскажите о мелочах своего дня. Мягко позвольте любимому человеку вернуться, рассказав о том, что вы делали в тот день, как прошла ваша рабочая неделя или что случилось с вашими друзьями.
• Найдите время, чтобы раскрыться. У вас должно быть время открываться каждый день, будь то ночью, перед сном или даже во время долгой полуденной поездки.

Шаг 2. Попробуйте пойти на компромисс

Многие отношения терпят крах, потому что оба считают, что лучше быть правыми, чем счастливыми. Но если вы собираетесь спасти свои отношения, вам нужно поработать над достижением точки соприкосновения с вашим партнером и обсудить важные решения с учетом того и другого.

• Вместе принимайте важные решения. Если вы хотите, чтобы все работало, никогда не принимайте важных решений, не учитывая своих близких.

  

• Прежде чем принимать важные решения, проведите рациональное обсуждение. Сядьте и обсудите свою точку зрения, даже составив список причин, по которым вы хотите принять определенное решение. Научитесь уравновешивать свои желания и посмотрите, сможете ли вы найти способ, который сделает вас обоих счастливыми. Если вам мешает ваш любимый человек, поймите, почему его решение важно для него.
• Убедитесь, что оба умеют идти на компромисс. Не будьте тем, кто всегда сдается, и не будьте тем, кто всегда мешает.

Шаг 3. Прекратите бороться

Многие отношения разваливаются из-за того, что пары тратят много времени на споры по поводу всего, от марки зубной пасты до того, как они могут проводить время друг с другом. Если вы хотите добиться успеха, вам нужно научиться прекращать ссоры, суетиться из-за всего и улаживать разногласия.

• Не кричи. Повышение голоса никогда ни к чему не приведет, кроме как разозлить другого человека.
• Научитесь говорить спокойно и медленно. Вы сможете лучше выражать свои мысли, если не будете торопиться.
• Научитесь слушать. Люди кричат отчасти потому, что им кажется, что их мнение не слышно. По очереди говорите и выражайте свое беспокойство вместо того, чтобы говорить прямо сразу.
• Не приглашайте в драку. Не начинайте драку только из-за того, что вы злитесь на что-то. От этого будет только хуже.

Шаг 4. Не будьте пассивно-агрессивными

Если вас что-то действительно беспокоит, поговорите об этом, а не сдерживайте себя. Если вы не поделитесь чем-то неправильным, вы только усугубите ситуацию, разозлившись, промолчав и выплеснув свой гнев на своего партнера, а он не знает почему. Хотя может возникнуть соблазн тайно злиться, потому что это легче, чем разговаривать, это не облегчит вам задачу.

• Если вы думаете, что ваш партнер пассивно-агрессивный, спросите его, что не так. Говорите открыто и ожидайте, что он расскажет вам о своих чувствах.
• Не записывайте свои чувства в записке или электронном письме - это тоже пассивно-агрессивно и позволяет избежать реального общения.

Метод 3 из 3: повторное подключение

Шаг 1. Найдите новый интерес, которым вы можете заниматься вместе

Вам нужно, чтобы ваши старые отношения казались свежими, и один из способов сделать это - найти что-то совершенно новое, что вы и ваш партнер можете делать вместе, чтобы заставить вас почувствовать, что вы медленно вылезаете из колеи ваших отношений.

• Вы даже можете найти новые телешоу, за которыми стоит следить; Даже если это всего лишь небольшой шаг, просмотр его каждую неделю даст вам повод с нетерпением ждать, и вы сможете обнять друг друга во время просмотра.

  

• Найдите новое хобби, которым можно заняться вместе. Танцуйте, рисуйте или даже занимайтесь карате и веселитесь вместе, совершенствуя свои навыки каждую неделю.

  

• Если вы смышленый тип, создайте собственный книжный клуб. Каждый месяц читайте новую книгу и собирайтесь за ужином, чтобы обсудить ее.
• Физические упражнения вместе. Сходите в тренажерный зал, совершите пешую прогулку или прогуляйтесь вместе, чтобы улучшить кровообращение, пока вы восстанавливаетесь.

Шаг 2. Найдите время для романтики

Включите свидание в свой распорядок дня и убедитесь, что вы оба хорошо выглядите, хорошо пахнете и чувствуете себя здоровыми, прежде чем идти вместе. Каждую неделю во время свидания вы должны пробовать что-то новое, а также потратить некоторое время, чтобы пообниматься и дать друг другу понять, как много вы друг для друга значите. Независимо от того, насколько вы заняты, вы всегда должны находить время, чтобы снова зажечь искру в угасающем пламени.

• Пишите друг другу приятные записки, рассказывая друг другу, как вы себя чувствуете, хотя бы раз в неделю. Оставьте в неожиданном месте.
• Часть времени для романтики означает возвращение страсти к занятиям любовью - старайтесь чаще заниматься любовью, пробовать новые вещи и заниматься любовью, потому что вы действительно этого хотите, а не потому, что вам нужно вычеркнуть это из своих дел. список.

Шаг 3. Отправляйтесь в путешествие

Хотя отпуск не является долгосрочным решением для любых отношений, он может быть отличным способом по-новому взглянуть на свою любовь, найти свою страсть в новой среде и просто выбросить ее из головы. Отправьтесь в путешествие, о котором мечтали давно, или просто отправляйтесь в отпуск на выходные, чтобы прочистить голову.

• Попробуйте поистине экзотическое место. Чем больше вы чувствуете себя вне зоны комфорта, тем больше вы будете полагаться друг на друга.
• Если вы собираетесь в длительный отпуск, вы можете восстановить связь, просто сядя и планируя все забавные вещи, которые вы сделаете, когда доберетесь туда.

Шаг 4. Делайте то, что вам нравится делать вместе

Хотя чувства могут измениться, вам следует уделить время тому, что вы любили делать вместе, каким бы глупым это ни казалось. Если раньше вы любили вместе готовить китайскую еду, попробуйте еще раз. Если вы однажды тренировались к полумарафону, но сейчас чувствуете себя плохо, примите это вызов.

Может быть, вам просто нравится ходить в свой любимый бар раз в неделю, чтобы выпить пива и поиграть в бильярд. В любом случае, попробуйте еще раз, чтобы увидеть, какой у него вкус

Шаг 5. Совершите путешествие по переулку памяти

Найдите время, чтобы посмотреть старые фотографии, поговорить о старых воспоминаниях или даже посмеяться над сумасшедшим человеком, которого вы знали. Если у вас есть любимая группа, которую вы давно не слышали, сыграйте свою любимую песню. Посмотрите, сможете ли вы весело провести время, расспрашивая друг друга о старых воспоминаниях, которыми вы поделились.

• Просмотрите старую коробку для подарков и поговорите обо всех забавных вещах, которые у вас были.
• Читайте старые электронные письма, которые вы отправляли друг другу, когда еще были полны энтузиазма.
• Если вы испытываете настоящую ностальгию, отправляйтесь в путешествие по месту, где вы впервые встретились, или посетите старые места. Это заставит ваши глаза затуманиться над вашей старой любовью.

Шаг 6. Начните что-то новое

Спуститься по переулку памяти и делать все, что вы любите, поможет вам восстановить связь, но, в конце концов, вы не можете просто уйти из прошлого и вместе работать над созданием нового будущего. Представьте, каким человеком вы хотите быть, индивидуально или коллективно, и работайте над построением новых отношений, которые могут опираться на все старые вещи, которые работали, и преодолевать те, которые потерпели неудачу.

подсказки

• Часто лучший способ решить проблему - не описывать ее словами, а делать только то, что, как вы знаете, поможет. То есть не подходить к партнеру и не говорить: «У нас проблема, давай обсудим и решим». Приложите усилие, прежде чем сказать это. Люди часто злятся, когда им приходится сталкиваться с тем, что у вас двоих есть проблема.
• Проявление любви и привязанности только помогает.