Разминка играет важнейшую роль для любого профессионального певца, а также для всех, кто заинтересован в сохранении здоровья своего голоса. Вы можете думать о прелюдии как о волшебной настройке вашего голосового аппарата, чтобы охватить все виды звукоизвлечения и злоупотребления звуками.
Шаг
Метод 1 из 2: Тактика всего тела
Шаг 1. Сохраняйте хорошую осанку
Чтобы добиться наилучшего обдува и, следовательно, наилучшего звука, вам необходимо иметь хорошую осанку. Это относится как к сидению, так и к стоянию. Представьте себе линию на макушке, через спину, удерживающую ваше положение.
- Если вы стоите, поставьте ступни на пол на ширине плеч. Равномерно балансируйте на обеих ногах. Держите голову прямо, плечи назад, все части тела должны быть на одной линии.
- Если вы сидите, следуйте тем же рекомендациям, что и при стоянии, но также держитесь спиной от спинки стула, сидя к краю стула.
Шаг 2. Глубоко вдохните
У большинства людей есть дурная привычка использовать только верхнюю часть легких. Это не использует вашу диафрагму и не позволяет вам использовать всю свою мощность.
Если вы слишком сильно напрягаетесь во время дыхания, это отразится на мышцах ваших голосовых связок. Дышите нормально, но оставайтесь в сознании, чтобы плечи были опущены, а грудь расслаблена. Сконцентрируйтесь на нижнем дыхании, расслабляя все суставы. Если вам нужно, положите руку на живот, чтобы напомнить себе, что это часть, которая должна двигаться вверх и вниз, а не грудь и плечи. Удерживайте звук «с» (например, шипение) при выдохе, чтобы контролировать количество воздуха, которое вы можете выдохнуть
Шаг 3. Освободите челюсть
Любое напряжение помешает вам получить лучший звук. Челюсть - это инструмент, из которого будет звучать ваш голос, поэтому вы тоже должны позаботиться об этом.
Помассируйте щеки пяткой каждой руки. Надавите внутрь и вниз чуть ниже скул и поверните по часовой стрелке. Ваша челюсть должна открыться, даже если вы этого не замечаете, и вам придется расслабиться. Сделайте это несколько раз
Шаг 4. Пейте теплые жидкости
Ледяная вода заставит ваши голосовые связки замолчать в буквальном смысле слова. Также лучше всего избегать кофеина и никотина. Все это будет сужать ваше горло и мешать воспроизводить наилучший звук.
Лучше всего вам подойдет горячий чай или вода комнатной температуры. Вы определенно хотите, чтобы ваши голосовые связки оставались смазанными, но вы также не хотите их замораживать или опаливать! Если вы выбираете чай, убедитесь, что он не слишком горячий
Метод 2 из 2: Перед тем, как спеть
Шаг 1. Снимите мерки
Вы не будете пробегать 8,0 км от ворот, поэтому не ожидайте, что ваш голосовой аппарат также будет подниматься и опускаться на 3 октавы. Делайте измерения медленно, чтобы разогреть свой голос, расширяя его диапазон вверх и вниз. И сделать это довольно легко даже в одиночку.
Если вы правильно дышите и держите себя в руках, вам будет легче играть по нотам, которые находятся на вашем высоком уровне. Однако будьте терпеливы и работайте постепенно. Вы действительно повредите своему голосу, если начнете его слишком низким или слишком высоким, заставляя его делать то, что он действительно не хочет делать
Шаг 2. Работа с вибрациями губ и языка
Другой распространенный способ нагрева, помимо размера, - это вибрация. Вибрация расслабляет губы и язык, способствует дыханию и снимает напряжение.
- Для вибрации губ просто издайте «малиновый» звук, слегка сжимая губы. Поэкспериментируйте с разными согласными звуками, например с буквами «h» и «b». Плавно перемещайте диапазон голоса вверх и вниз, но не делайте ничего, что неудобно или трудно поддерживать.
- Если говорить о вибрации языка, вспомните букву «р» в испанском языке. Поместите язык за верхние зубы и сильно выдохните. Держите звук и воздух стабильно, переключайте высоту тона при вибрации. Опять же, не делайте того, чего не хочет ваш голос. ты узнаешь.
Шаг 3. Добавьте сирену и казу
Одни из самых приятных разминок - это сирены и казу. Когда вы включаете сирену (которая должна начинаться с низкого уровня и подниматься выше), используйте руки и бросайте его круговыми движениями, поднимаясь и опускаясь в зависимости от высоты звука.
- Kazoo фокусируется на голосе и растяжении голосовых связок здоровым и контролируемым образом. Просто представьте, будто вы курите спагетти - это так просто. На выдохе издайте звук «у-у»; звук выйдет как жужжание. Держите звук устойчиво, повышаясь и понижаясь до крайних уровней диапазона вашего голоса. Сделайте это несколько раз.
- Попробуйте несколько поворотов языка, повышая и понижая высоту звука. Это подготовит ваш голос к сложным песням. Хороший вариант - «Семь соленых моряков плыли по семи морям» (повторяется в «До Ре Ми»).
Шаг 4. Жужжание
Жужжание на самом деле помогает успокоить звук, что часто упускается из виду, хотя и является важной техникой. Это согреет ваш голос, не напрягая его, как может пение.
Освободите челюсть и расслабьте плечи. Вдохните нормально и выдохните с гудением. Перемещайтесь от высокого к низкому, как вздыхая полусирены. Если вы чувствуете покалывание вокруг носа и губ, значит, вы хорошо поработали
подсказки
- Пей много воды. Убедитесь, что вода комнатной температуры - холодная жидкость сжимает ваши голосовые связки.
- Не пейте молоко или холодную воду. Молоко будет покрывать горло, и воздух будет труднее выталкивать наружу. Не пейте молоко менее чем через 24 часа после того, как захотите петь. Холодная вода сотрясает ваши голосовые связки.
- Звуки, которые были нагреты, могут оправиться от злоупотреблений быстрее, чем звуки без подогрева. Расслабьтесь примерно через 30 минут.
- При отработке гласных звуков убедитесь, что у вас правильная поза языка. Когда вы двигаетесь вверх и вниз по высоте, ваш рот должен соответственно открываться и закрываться (таким образом, создавая одинаковый гласный звук в каждой ноте). Ваш рот будет открыт, потому что вы будете поднимать язык вперед, чтобы сохранить то же пространство. Слишком много места приведет к нечеткому звуку.
- Убедитесь, что вы знаете, что делаете. Есть много школ пения, так что узнайте, какие школы лучше всего подходят для длительного проживания.
- Будьте уверены в себе и практикуйтесь, всегда зная свои пределы.
Предупреждение
Не стесняйтесь своего голоса. Вы можете обманом заставить свой разум напрячь голосовые связки. Постарайтесь расслабиться сознательно
Источники и цитирование
- ↑ 1, 01, 11, 21, 31, 4https://www.entnet.org/AboutUs/worldVoiceVocalWarmup.cfm
-
↑ 2, 02, 1https://voices.yahoo.com/how-warm-singing-voice-4158253.html?cat=33
