Возможно, вам захочется быстро получить чистую и яркую кожу, будь то завтра у вас важное интервью, промо-мероприятие или школьный фото-день, или вы просто хотите начать новую жизнь для своей кожи. Обычно для получения чистой и здоровой кожи требуется несколько недель. Некоторые из наиболее гарантированных с медицинской точки зрения методов очищения кожи занимают более одного дня. Однако есть некоторые целостные подходы, которые некоторые считают эффективными. Несмотря на то, что эти подходы не проверены, существуют экспериментальные свидетельства в поддержку этих подходов. Если вы хотите попробовать очистить и украсить свою кожу за один день, вам могут подойти маски для лица и точечные процедуры.
Шаг
Метод 1 из 4: Использование масок и кремов для лица
Шаг 1. Используйте глиняную маску
Некоторые люди считают, что глиняные маски могут глубоко проникать в кожу, удаляя жир и бактерии. Эта маска может быстро очистить кожу, чтобы лицо выглядело более свежим. Для изготовления глиняной маски вам понадобится какао-порошок, порошок каолиновой глины и дистиллированная вода. Вы можете легко купить эти ингредиенты в магазинах здорового питания. Иногда бывает трудно найти каолиновую глину, поэтому вам, возможно, придется заказать ее в Интернете.
- Положите в миску одну столовую ложку глины и одну столовую ложку какао-порошка, затем хорошо перемешайте. Добавьте столовую ложку воды и перемешайте все ингредиенты, пока она не станет пастой.
- Пальцами нанесите пасту (только тонким слоем) на лицо. Распределите маску по лицу движением вверх. Избегайте использования маски в области вокруг глаз и губ.
- Оставьте маску на 15 минут. После того, как маска слегка высохнет, ополосните лицо и вытрите насухо чистым сухим полотенцем.
Шаг 2. Используйте гель алоэ вера
Было показано, что гель, содержащий 50% алоэ вера, повышает эффективность средств по уходу за кожей, отпускаемых без рецепта. Несколько связанных исследований были проведены в течение 8 недель. Это означает, что использование геля алоэ вера не обязательно сделает вашу кожу чистой и яркой за один день. Однако некоторые сторонники домашнего ухода и целостной медицины считают, что нанесение геля алоэ вера на проблемные места может быстро вылечить прыщи. Поэтому рекомендуется нанести гель алоэ вера на прыщи и пятна, оставить его на час, а затем ополоснуть лицо.
Шаг 3. Очистите лицо, используя безрецептурное средство от прыщей
Если вы хотите очистить кожу, правильным выбором могут быть средства, отпускаемые без рецепта. Хотя они не всегда очищают кожу за один день, отпускаемые без рецепта средства от прыщей обычно довольно эффективны для людей, которые хотят получить чистую кожу. При использовании масок и кремов для лица рекомендуется умываться продаваемыми без рецепта средствами от прыщей, поскольку они заставляют натуральные средства действовать быстрее. Это означает, что процесс очищения кожи ускоряется.
- Выберите продукт, который содержит перекись бензоила в качестве активного ингредиента. Также попробуйте использовать продукты, содержащие серу, резорцин или салициловую кислоту.
- С осторожностью используйте средства, отпускаемые без рецепта, если вы хотите очистить кожу за один день. Побочные эффекты этих продуктов включают, например, покраснение кожи и шелушение кожи. Рекомендуется использовать только те продукты, которые были опробованы ранее, в качестве дополнения к другим методам лечения.
Метод 2 из 4: Использование товаров для дома
Шаг 1. Натереть чеснок проблемным местом
Эмпирические исследования показывают, что чеснок является мощным природным антибиотиком и обладает противогрибковыми свойствами. Некоторые люди считают, что чеснок может бороться с бактериями, вызывающими прыщи и прыщи на коже. Попробуйте разрезать зубчик чеснока пополам, а затем потереть им прыщик. Оставьте сок на коже на 5 минут, затем умойтесь теплой водой. При необходимости вы можете повторить этот процесс, чтобы очистить кожу.
Как и в случае с другими натуральными средствами лечения, нет никакой гарантии, что использование чеснока даст результаты. Если ваша кожа почувствовала зуд или раздражение после первой попытки, прекратите этот метод. Не позволяйте пробовать методы, которые действительно ухудшают состояние кожи
Шаг 2. Очистите лицо огурцом
Есть исследования, которые показывают, что огурцы содержат химические вещества и витамины, которые могут питать кожу. Основываясь на результатах этих исследований, некоторые люди считают, что огурец может быстро и эффективно вылечить прыщи. Есть несколько методов использования прыщей, которые помогут быстро очистить кожу.
- Можно натереть огурец и приложить его прямо к проблемному месту. Оставьте огурец на лице на 20 минут, затем умойтесь.
- Можно разрезать огурец и положить в воду. Замочите огурцы на час, чтобы полезные вещества смешались с водой. После этого процедите смесь. Умывайте лицо огуречной водой.
- Также можно сделать маску для лица из огурцов. Огурец натереть на терке и смешать с 240 граммами овса (овсяных хлопьев). Добавьте простой йогурт по вкусу и перемешайте до образования пасты. Нанесите эту маску на лицо, оставьте на 30 минут, затем ополосните лицо теплой водой.
Шаг 3. Нанесите мед на проблемные места
Некоторые утверждают, что в меде содержатся вещества, способствующие восстановлению кожи. Однако большинство связанных исследований дают неубедительные результаты и мало доказательств эффективности меда в процессе заживления кожных проблем. Однако неофициальные данные свидетельствуют о том, что у некоторых людей мед может быстро очистить кожу. Если вы хотите попробовать очистить лицо за один день, умойтесь медом вместо обычного очищающего мыла. Посмотрите, заметите ли вы впоследствии разницу в коже.
Шаг 4. Используйте пар
Обработка паром может быстро очистить кожу, потому что пар вытягивает грязь, пыль и масло из пор, не усугубляя прыщи и пятна. Положите лицо на кастрюлю с кипящей водой на 2-3 минуты, а затем посмотрите, станет ли ваша кожа чище.
Будьте осторожны, не наклоняйте голову и не располагайте лицо слишком близко к воде, чтобы не обжечь кожу
Метод 3 из 4: Уход за кожей перед сном
Шаг 1. Обработайте проблемные места непосредственно подсушивающим лосьоном
Купите подсушивающий лосьон в аптеке или магазине. Выбирайте средства, содержащие антибактериальные средства, а также серу и салициловую кислоту. Используйте ватный тампон, чтобы нанести лосьон на прыщи и пятна.
Шаг 2. Нанесите на кожу лимонный сок и оставьте на ночь
Многие думают, что лимон обладает антибактериальными свойствами, которые могут быстро вылечить прыщи. Выжмите один свежий лимон. После этого обмакните ватный тампон в лимонный сок и промокните проблемные места. Оставьте лимонный сок на ночь, а на следующий день посмотрите, станет ли ваша кожа чище.
Шаг 3. Получите качественный сон
После качественного сна внешний вид кожи улучшится на следующий день. Убедитесь, что вы спите (как минимум) 8 часов каждую ночь. Перед сном выключите электронные устройства, потому что синий экран мобильных телефонов и ноутбуков может стимулировать мозг. Кроме того, попробуйте провести перед сном расслабляющий ритуал (например, чтение), чтобы расслабиться перед отдыхом.
Шаг 4. Умывайтесь перед сном
Если вы хотите быстро очистить кожу, возьмите за привычку умываться каждый вечер перед сном. Каждый вечер перед сном умывайте лицо мягким мылом для посуды и теплой водой. Тщательно очищайте лицо, потому что чрезмерное трение кожи может вызвать раздражение кожи.
Метод 4 из 4: Сохранение здоровья кожи
Шаг 1. Используйте увлажняющий крем с SPF
Чтобы кожа оставалась чистой и яркой, примите меры по ее защите. Солнечный свет может повредить кожу и сделать ее склонной к появлению прыщей и прыщей. Поэтому вам необходимо использовать ежедневный увлажняющий крем, содержащий SPF, чтобы защитить кожу от воздействия солнца.
Шаг 2. Соблюдайте здоровую диету
Потребляемая пища может повлиять на состояние кожи. В долгосрочной перспективе старайтесь есть больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и нежирного белка. Взаимосвязь между едой и кожей не очень ясна, но исследования показывают, что более здоровые виды пищи делают кожу моложе и здоровее.
Шаг 3. Избегайте воздействия раздражителей
Сильное мыло, стиральный порошок и другие вещества, контактирующие с кожей, могут вызвать раздражение. Если ваша кожа проявляет аллергическую или отрицательную реакцию на определенный продукт или ингредиент, немедленно прекратите использование продукта.
Шаг 4. Управляйте стрессом
Если ваша кожа склонна к высыпаниям, управление стрессом помогает предотвратить проблемы с кожей. Стресс делает кожу более чувствительной, вызывает прыщи и раздражение.
- Такие занятия, как йога, упражнения на глубокое дыхание и медитация, могут помочь вам справиться со стрессом. Попробуйте заняться йогой и медитацией с гидом из Интернета или присоединитесь к классу йоги и медитации, который проводится в вашем городе.
- Регулярные упражнения могут снизить стресс. Попробуйте каждое утро совершать быструю прогулку, чтобы очистить голову.
Предупреждение
- Скорее всего, за один день проблемы с кожей не решить. Имейте в виду, что эксперименты с некоторыми из описанных выше методов могут дать вам результаты, но другие могут вызвать раздражение кожи. Если вы заметили отрицательную реакцию при использовании любого из представленных выше методов, немедленно прекратите лечение.
- Если у вас есть сыпь, которая не проходит, или необычные родинки и темные пятна, обратитесь к дерматологу, чтобы обсудить проблемы с кожей, а не пытаться лечить проблему самостоятельно.
