Вы когда-нибудь хотели узнать, как сражаться с мечом? Вопреки мнению некоторых, бой на мечах еще не исчез. Точно нет. Правила сделаны настолько сложными; Электрооборудование было изобретено, чтобы помочь в этом виде спорта, и школы фехтования разбросаны по всему миру. Захватывающий вид спорта, которым пользуются на Олимпийских играх, сочетает многовековые традиции с современными технологиями. К счастью, дни борьбы на мечах прошли, так что вы можете весело провести время, не рискуя жизнью и здоровьем.
Шаг
Часть 1 из 6: Поиск информации перед началом работы
Шаг 1. Решите, почему вы хотите поиграть в фехтование
Это для фитнеса, для матчей или для исторической привлекательности? У всех есть веские причины, и каждая ведет к разному типу и практике фехтования. Фехтование - древнее искусство, имеющее богатые традиции и культуру. Так что, возможно, вам это понравится больше, если вы погрузитесь в это глубже. Фехтование отлично подходит для оттачивания навыков и дисциплины как физически, так и морально. Тем не менее, фехтование также может быть отличной практикой и большим удовольствием для более непринужденного фехтовальщика!
Шаг 2. Узнайте о различных видах ограждений
У фехтования очень сильные традиции, и некоторые клубы / школы используют разные стили и подходы. В мире фехтования доминируют итальянские, испанские и французские школы фехтования, которым сотни лет. Различия между этими школами довольно тонкие, они сосредоточены на определенных типах мечей. Но было бы неплохо получить базовые знания перед тем, как начать.
- Первая книга по фехтованию, Трактат об оружии, была написана Диего де Валера из Испании между 1458 и 1471 годами.
- Вы также узнаете немного об истории фехтования, что может вдохновить вас на владение мечом.
Шаг 3. Найдите ближайший фехтовальный клуб, школу или тренировочный центр
Следующим шагом будет поиск ближайшего места для начала обучения. Возможностей для фехтования может быть больше, чем вы думаете, поэтому найдите клубы, которые находятся в пределах легкой досягаемости. При выборе фехтовального клуба учитывайте следующие критерии:
- Отвечает ли клуб вашим целям? Если вы хотите участвовать в турнирах или даже на Олимпийских играх, вам нужен очень конкурентоспособный клуб. Если вы просто хотите повеселиться или повеселиться, выберите клуб с более расслабленной атмосферой.
- Правильно ли соблюдаются правила техники безопасности в клубе? Разрешено ли фехтовальщикам носить мечи без масок? Если разрешена игривость, избегайте дубинки.
- Легко ли добраться до клуба? Хотя это не имеет ничего общего с самим фехтованием, вы захотите иметь возможность регулярно приходить в клуб и выходить из него.
- Есть ли у вас друзья, которые играют в фехтование? Узнайте, где они обычно занимаются фехтованием, и спросите их мнение об этом месте.
- Есть ли в клубе фехтовальщики начинающего, среднего и продвинутого уровней? Когда ты только начинаешь, здорово иметь людей твоего уровня. Существование различных уровней способностей показывает, что клуб устойчив и способен прослужить долгое время.
- Достаточно ли тренеров для регулярной частной практики? Частные уроки у тренера необходимы для начинающих (и от среднего до продвинутого) фехтовальщиков.
- Обучает ли вас клуб тому типу меча, которому вы хотите научиться? Во многих школах и фехтовальных клубах обучают только одному или двум видам фехтования. Так что убедитесь, что эти места тренируют тот тип меча, который вам нужен, прежде чем присоединяться к ним.
Часть 2 из 6: вступите в клуб и начните учиться
Шаг 1. Вступите в клуб
После того, как вы решили, где вы хотите практиковаться, устройте испытательный период или пробную сессию, чтобы узнать, что вы думаете. Вы также можете просто сидеть в классе, наблюдая, как проходит весь процесс, и начать понимать технику и стиль выполнения упражнений.
Шаг 2. Начните посещать групповые занятия
С энтузиазмом следите за классом, но обязательно обращайте внимание на то, как проводится класс, проявляйте уважение и внимательно слушайте. Фехтование сочетает в себе физические навыки и остроту ума, а также большую самодисциплину. Будьте готовы сосредоточиться на том, что вы изучаете, как на теории, так и на практике.
Правила довольно сложные, поэтому внимательно изучайте их и задавайте все, чего не понимаете или не путаете
Шаг 3. Узнайте, кто лучший тренер в вашем клубе
Как правило, они могут посвящать частной практике несколько часов в неделю. Иногда это не так. Нравится вам это или нет, но вы обязаны выполнять групповые упражнения, которые дает тренер. Воспользуйтесь возможностью частной практики, если таковая предлагается, но также постарайтесь найти других инструкторов, которые могут провести частное обучение.
Часть 3 из 6: Освоение основ
Шаг 1. Научитесь правильно и безопасно обращаться с клинком меча
Как важно уметь владеть мечом. Не раскачивайтесь взад и вперед и никогда не направляйте наконечник на кого-либо, кто не носит защитную маску. Держа меч в руке, всегда держите его острием направленным в пол. При движении с мечом держитесь за наконечник, а не за рукоять. Если вам нужны обе руки, чтобы надеть или снять маску, обязательно сначала положите меч.
Вы всегда должны проверять состояние меча и убедиться, что на его наконечнике есть крышка, которая надежно закреплена и находится в хорошем состоянии
Шаг 2. Ознакомьтесь с важной терминологией
Вы должны хорошо понимать основные термины фехтования. Для начала нужно изучить некоторые важные из них: En Garde, Attack, Parry, Riposte, Counter Riposte. Атака - это атакующий ход, парирование - это защитный ход. Ответный ответ - это контратака после парирования, а ответный ответ - это атака после парирования ответного движения.
- Найдите время, чтобы прочитать глоссарий терминов по фехтованию, чтобы привыкнуть к нему.
- Помните, что некоторые люди могут использовать французские или итальянские слова.
Шаг 3. Осваивайте базовые движения стопы (работа ног)
Работа ног важна в фехтовании, поэтому важно развивать легкие, плавные движения. Но основные движения, которые необходимо изучить, - это позиция En Garde, а также простые движения вперед и назад. Позиция En Garde - это стартовая позиция. Стоя боком, направьте руку, держащую меч впереди, ступней с той же стороны, обращенной к противнику, а ступня сзади должна быть направлена под углом 90 градусов от тела. Если двигаться вперед, первая ступня сделает шаг вперед. Если вы двигаетесь назад, сначала идет задняя нога.
- Старайтесь сохранять равновесие и всегда стоять на цыпочках, чтобы двигаться быстрее.
- По мере продвижения вы узнаете больше техник, например, атаки в выпаде.
Шаг 4. Научитесь правильно держать меч
Прежде чем вы начнете изучать технику владения мечом, вы должны научиться держать меч и научиться правильно его держать. Есть много стилей владения мечом, и ваш инструктор, вероятно, отдаст предпочтение своим ученикам. У каждого типа меча также свой способ захвата, поэтому вам следует изучить все это с инструктором.
Распространенная ошибка новичков - слишком сильно сжимать ручку. Запястье не должно быть жестким и гибким
Шаг 5. Изучите первую технику владения мечом
Как только вы научитесь крепко и удобно держать меч, вы сможете изучить первые элементы фехтования. Это может зависеть от вашего тренера и выбора оружия. Однако сначала вы захотите изучить простой прямой и парированный стежки. Это простые атакующие и защитные приемы, которые затем будут улучшаться с помощью различных вариаций и дополнений.
Шаг 6. Определите тип меча
Как только вы начнете, вы должны сосредоточиться на одном типе меча, который вам нужен. Тренер может предложить вам выбор: Флорет (рапира), Деген (шпага) или Сабель (Сабля); или дать вам один тип меча напрямую без возможности выбора. Многие специалисты и тренеры по фехтованию считают, что правильный порядок обучения владению мечом - цветочек-деген-сабель. Иногда можно встретить тренеров, которые начинают тренировать своих учеников с мечами Degen или Sable (это обычно то, что обычно делают тренеры средней школы в Соединенных Штатах, потому что им нужно быстро создавать фехтовальщиков, которые могут использовать все виды мечей).
- Некоторые предпочитают начинать с меча Floret, потому что, по их мнению, Floret тренирует контроль точки (управление кончиком меча), необходимый в Degen. Правильный способ гарантирует, что вы освоите правильную технику, а правильный путь - важный аспект Флоре и Сабель.
- Другие утверждают, что, хотя это в основном связано с Дегеном, вы также можете отлично изучить правильные техники и методы у Сабель. В конце концов, все зависит от вас.
Часть 4 из 6: Подготовка оборудования
Шаг 1. Узнайте, какое оборудование вам понадобится
Фехтование - это спорт с высокой степенью экипировки, поэтому узнайте о специальной защитной одежде, а также о различных типах мечей. Некоторые защитные костюмы различаются по полу и доступны как для правшей, так и для левшей. Прежде чем покупать какое-либо оборудование, изучите, можете ли вы одолжить клубное снаряжение.
Шаг 2. Наденьте клюшку
Во многих клубах есть инвентарь, поэтому одолжите снаряжение для первых нескольких уроков, просто чтобы убедиться, что вам достаточно нравится спорт и вы хотите продолжить. Оборудование клуба часто бывает старым и изношенным из-за длительного использования. Неприятный запах маски из-за пота тех, кто раньше ее носил, и меч, который был изогнут до такой степени, что он больше не имел формы меча. То же самое произойдет и с вашим оборудованием. Но, по крайней мере, у вас есть еще несколько лет, чтобы носить их все в хорошем состоянии.
Клубное оборудование может быть старым и изношенным, но относитесь к нему с уважением и будьте осторожны при его использовании
Шаг 3. Когда будете готовы, купите собственный комплект
Оборудование для фехтования стоит довольно дорого, около нескольких миллионов рупий. Так что вы должны быть абсолютно уверены в том, что играете в фехтование какое-то время, прежде чем покупать его. Но обязательно поговорите со своим тренером о том, что покупать, прежде чем идти в магазин. В Соединенных Штатах ассоциация фехтования USFA предоставляет список своих магазинов.
Часть 5 из 6: Улучшение способностей вне класса
Шаг 1. Делайте много движений-упражнений
Все фехтовальщики согласны с тем, что упражнения - это скучно. Но нельзя отрицать, что эти упражнения улучшат навыки фехтования. Совет по избавлению от скуки - визуализируйте, как вы вооружаетесь настоящим мечом против реального противника (но только если вы страшный человек). Но, как и все остальное, практика делает нас лучше.
Шаг 2. Наблюдайте за профессиональными игроками
Найдите время, чтобы посмотреть профессиональные соревнования, чтобы узнать больше о фехтовании высокого уровня. Наблюдение за экспертами в действии также может вдохновить вас больше заниматься фехтованием, а также усилить вашу любовь к фехтованию после того, как вы увидели, как оно так хорошо практикуется. Если вам представится шанс увидеть большое соревнование поблизости, дерзайте!
Шаг 3. Прочтите книги по фехтованию
Может показаться, что фехтование доведено до фанатизма, но книги по фехтованию часто бывают полезны. Книга Альдо Наси «О фехтовании» содержит множество упражнений и инструкций, а «Magnum Libre de Escrime» Руди Фолькмана может стать отличным источником информации для новичков.
Шаг 4. Улучшение физической формы
Хотя неподготовленный глаз может не увидеть этого, фехтование - довольно тяжелое физическое упражнение. Улучшайте общую физическую форму вне уроков, чтобы повысить выносливость и скорость в игре на мечах.
Часть 6 из 6: Участие в конкурсе
Шаг 1. Готов к участию в конкурсе
Важная часть фехтования и лучший способ проверить свои навыки и измерить свой прогресс - это принять участие в официальных соревнованиях по фехтованию. Перед тем, как соревноваться, было бы лучше, если бы вы пришли на соревнование в качестве зрителя, чтобы почувствовать волнение и атмосферу мероприятия.
Наблюдайте за тем, как проводится подсчет очков, и старайтесь извлекать уроки из того, что вы видите
Шаг 2. Примите участие в конкурсе
Это может вызвать настоящий стресс! Когда вы участвуете в соревновании, вам нужно хорошо выступить. Это давление может выявить недостатки бюджета, которые сможет исправить ваш тренер. Однако не участвуйте в соревнованиях, если ваш тренер чувствует, что вы не готовы. Перед тем, как вступить в настоящий турнир, необходимо достичь определенного уровня готовности.
Шаг 3. Выиграйте несколько матчей
После того, как вы отточите свои навыки и уверенность, а тренер даст добро, потренируйтесь во всем, чему вы научились на турнирах, и выиграйте несколько матчей. Соревнования требуют серьезной психологической силы, поэтому сохраняйте спокойствие и всегда уважайте своего соперника и судью. Сохранение достоинства и смирения в победе и поражении имеет решающее значение.
подсказки
- Независимо от того, чему вы пытаетесь научиться, убедитесь, что вы пытаетесь выучить это у тренера или, по крайней мере, у кого-то, кого он назначил.
- Когда вы начинаете заниматься фехтованием, не пробуйте длинные сложные составные атаки. Просто делайте простые прямые атаки, или вы резко увеличите свои шансы на ошибку.
- Хорошо обращайтесь с фехтовальным инвентарем. Это делает технику более долговечной. Также обратите внимание на катушечные терминалы и лайтбоксы, чтобы люди в клубе не всегда могли вспомнить о повреждении клубного оборудования.
- Поднимите меч вниз, если противник не носит маску, потому что это может быть опасно.
- Всегда присоединяйтесь к клубу со следующими человеческими ресурсами: помощники тренера, по крайней мере один оружейник (тот, кто строит, ремонтирует и поставляет фехтовальное оборудование) и хорошая команда соревнований.
Предупреждение
- Будьте осторожны с окружающими! Иногда люди, не являющиеся фехтовальщиками, не понимают, насколько легко меч может быть выбит противником. Изо всех сил старайтесь не травмировать тех, кто подходит слишком близко к фехтовальному матчу.
- Фехтовать без маски - это безумие и глупо. Никогда не направляйте меч на того, кто не носит маски, и никогда не позволяйте никому указывать или махать мечом на вас без маски. Если это происходит более одного раза, найдите других людей и места для фехтования. У тебя только два глаза, и точка.
- Поврежденное оборудование может быть опасным при его использовании. Если меч сломается (а это может случиться), перелом имеет острый край. Ржавая маска или дырявая куртка могут творить ужасные вещи. Убедитесь, что все оборудование в хорошем состоянии.
Необходимые вещи
- Примечание. Перед покупкой собственного оборудования рекомендуется обсудить вопрос о покупке оборудования со своим тренером. У них больше опыта, размеров, качества оборудования и мест, где это оборудование продается.
- Примечание: вся экипировка для фехтования разработана специально для правшей или левшей! Всегда носите одежду правильного типа. Например, если вы наденете куртку на левую руку, молния будет на изнаночной стороне, и куртка действительно не сможет защитить от сломанного лезвия ограждения.
-
Для занятий фехтованием вам понадобится следующее оборудование:
- Куртка для фехтования
- Маска. Если вы соболь, не забудьте купить электрическую маску, если вы собираетесь принять участие в соревновании или поиграть в электрическое фехтование, поскольку цель - голова. Дешевле купить электрическую маску, чем сначала купить неэлектрическую, а потом уже электрическую.
- Перчатки
- Пластрон (протектор подмышек). Хотя многие люди тренируются без пластрона, это плохая идея. Пластрон специально защищает одно уязвимое место на куртке. Более того, несчастные случаи могут произойти как во время тренировок, так и во время соревнований на турнирах.
- Защитный металлический бюстгальтер или подставка для тарелок для женщин.
- Легкая одежда для фитнеса, закрывающая все части тела. Не играйте в фехтование в шортах.
- Обувь. Можно использовать кроссовки, но для занятий такими видами спорта, как бадминтон, сквош, мини-футбол и т. Д., Более идеальными являются домашние корт.
- Тренировочное или сухое оружие, а именно фехтовальный меч без электрического лезвия с резиновым наконечником, а не с электрической кнопкой.
- Матчи турнира сильно отличаются от тренировочных. Все официальные турниры проводятся в электронном виде. Значит, у вас должен быть полный комплект электрооборудования. Кроме того, все официальные турниры требуют полного фехтования с головы до ног. Другими словами, запрещено носить джинсы или спортивные брюки.
-
Для турнира по фехтованию вам понадобится все вышеперечисленное плюс:
- Штаны для фехтования (трусики)
- Длинные носки (примерно на высоте колен)
- Электрическая или хромовая куртка (только для цветочков и соболей)
- Манжеты или манжеты (только для сабель. Это больше электрически связанное оборудование)
- Шнур маски, своего рода электрически зажатый кабель для части маски (только для цветочков и сабелей)
- Два электрических меча - минимум! Если вы сломаете один меч в турнире и не получите замену сразу, вы дисквалифицируетесь.
- Минимум два телесных шнура (электрически зажатый кабель на оболочке). Даген носит телесный шнур другого типа с сабель или цветочек. Поэтому убедитесь, что у вас есть правильный тип для вашего меча.
-
Необязательно, но рекомендуется:
- Специальная фехтовальная обувь.
- Защитная лобковая (паховая чаша) для мужчин. Да, «эта область» является законной целью для дегенериров и цветков. Если у вас нет защиты, не жалуйтесь, если вас ударили по этой части.
