До одного года младенцы должны получать питание из материнского молока или смеси даже после того, как их перевели на твердую пищу. Однако после первого дня рождения ребенка вы можете перейти на цельное коровье молоко. Начните с шага 1, чтобы сделать этот переходный процесс как можно более плавным.
Шаг
Метод 1 из 2: Часть 1: Знакомство с коровьим молоком
Шаг 1. Подождите, пока вашему малышу исполнится год
Младенцы в возрасте до двенадцати месяцев не могут правильно переваривать коровье молоко. Кроме того, они требуют различных питательных веществ, содержащихся в материнском молоке и смесях; Коровье молоко не является адекватной заменой. Поэтому подождите, пока вашему ребенку исполнится год, прежде чем вводить коровье молоко.
Шаг 2. Сначала посоветуйтесь с педиатром
В большинстве случаев переводить ребенка на коровье молоко можно в любое время после его или ее первого дня рождения; однако будет лучше, если вы проконсультируетесь с врачом вашего ребенка. Ваш врач может дать вам конкретные рекомендации.
Шаг 3. Выберите цельное молоко
Молоко - важный источник питания для маленьких детей. Молоко богато витамином D, кальцием, белком и жиром, которые необходимы для роста ребенка и развития костей. Чтобы получить максимальную пользу, давайте цельное молоко, а не нежирное или обезжиренное, по крайней мере, до второго дня рождения ребенка.
Шаг 4. Давайте два стакана молока в день
Когда вашему ребенку исполнится год, он должен есть разнообразную пищу, богатую питательными веществами: фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и белок. Пока ваш ребенок ест твердую пищу, вам не нужно полагаться на коровье молоко как на основной источник питания, как вы делали с материнским молоком или смесью, когда ваш ребенок был моложе. Двух стаканов молока в день должно быть достаточно, особенно если ваш ребенок потребляет другие молочные продукты, такие как йогурт и сыр.
Имейте в виду, что вам не следует сразу менять привычку отказываться от коровьего молока на два полных стакана коровьего молока в день. На самом деле лучше постепенно вводить коровье молоко
Шаг 5. Поймите, что ваш малыш может отказаться
Коровье молоко не такое же по вкусу, как материнское молоко или смесь, поэтому ваш ребенок может сначала отказаться от него. Если это произойдет, не волнуйтесь; со временем он научится принимать. О стратегии см. Раздел 2.
Шаг 6. Следите за признаками аллергической реакции
Молоко - довольно частая причина аллергии. Как и в случае с любой едой, вы должны быть внимательны при введении коровьего молока и отмечать любые побочные реакции. У младенцев с аллергией на молоко или непереносимостью лактозы может возникнуть рвота, диарея, признаки расстройства желудка или появиться сыпь. Если вы подозреваете, что ваш ребенок плохо переносит коровье молоко, поговорите со своим педиатром.
Метод 2 из 2: Часть 2: Более легкий переход на коровье молоко
Шаг 1. Уменьшите потребление материнского молока или смеси
Ваш ребенок с большей вероятностью будет получать коровье молоко, если он не будет постоянно кормить грудным молоком или смесью. Нет необходимости делать резкие изменения: вы можете переходить постепенно, сокращая один раз, когда вы пьете грудное молоко или смесь, и переходя на коровье молоко.
Шаг 2. Ограничьте употребление соков и других напитков
Поощряйте ребенка пить коровье молоко, ограничив потребление сока. На этом этапе следует полностью избегать сладких напитков.
Шаг 3. Попробуйте смешать коровье молоко с материнским молоком или смесью
Если ваш ребенок не хочет пить коровье молоко, попробуйте смешать его с его обычным напитком. Таким образом, вы можете медленно корректировать пропорции. Для достижения наилучших результатов смешивайте, когда коровье молоко или смесь и коровье молоко имеют одинаковую температуру - в идеале около 37 ° C. Вы можете поэкспериментировать с соотношениями, но, например, вы можете попробовать:
- Смешайте чашку или бутылку смеси или материнского молока с коровьим молоком в течение первой недели. Ваш ребенок не заметит большой разницы.
- Смешивание коровьего молока с молочной смесью или материнским молоком в равных пропорциях в течение второй недели.
- В течение третьей недели используйте чашку коровьего молока с чашкой смеси или материнского молока.
- Полностью доите корову в течение четвертой недели.
Шаг 4. Подавайте коровье молоко в красивой чашке или бутылке
Иногда подача молока в новой светлой чашке может заинтересовать вашего ребенка. Если ваш ребенок все еще ест из бутылочки, подумайте о переходе на чашку - ему будет легче принимать коровье молоко, если оно не подается в контейнере, который он ассоциирует с материнским молоком или смесью.
Будьте осторожны при наливании, чтобы оно не было слишком полным, и внимательно следите за своим ребенком. Вы же не хотите, чтобы у вашего ребенка коровье молоко ассоциировалось с разочарованием из-за того, что молоко постоянно проливается повсюду
Шаг 5. Дайте молоко в идеальное время
Младенцы будут более готовы к молоку, если они хорошо отдохнут и чувствуют себя счастливыми. Попробуйте покормить ребенка, когда он просыпается, и предлагать перекусы между приемами пищи. Голодные младенцы, как правило, суетливы.
Шаг 6. Нагрейте молоко
Если вы хотите, чтобы коровье молоко имело вкус молочной смеси или материнского молока, нагрейте молоко до комнатной температуры (или немного теплее). Ваш ребенок, вероятно, будет принимать молоко таким образом, даже если он откажется пить холодное молоко.
Шаг 7. Сохраняйте спокойствие
Не расстраивайтесь, если ваш ребенок отказывается от коровьего молока, и не спорьте с ним. Не сдавайтесь, но постарайтесь сохранять спокойствие. Продолжайте кормить коровьим молоком в разное время дня и из разных чашек или бутылочек, затем подождите, пока ваш ребенок добровольно примет коровье молоко.
Шаг 8. Похвалите ребенка за старания
Если ваш ребенок хочет пить молоко, хвалите его и подбадривайте.
Шаг 9. Добавляйте коровье молоко в другие продукты
Если ваш ребенок сначала отказывается от коровьего молока, попробуйте смешивать его с его любимыми продуктами, такими как картофельное пюре, хлопья и суп.
Шаг 10. Добавить с другими молочными продуктами
Если ваш ребенок не пьет много цельного молока, обязательно давайте ему йогурт, сыр и другие молочные продукты.
подсказки
- Если ваш ребенок продолжает отказываться от коровьего молока, поговорите со своим педиатром. Вы можете использовать другие молочные продукты, но вашему ребенку могут потребоваться дополнительные добавки.
- Потерпи. Этот переход может занять некоторое время. Вы можете постепенно переходить на коровье молоко, если это поможет вашему ребенку принять его.
