Подводное плавание с маской и трубкой - это расслабляющий и увлекательный способ насладиться красивыми, красочными видами на глубокий океан. Подводное плавание с маской и трубкой осуществляется с использованием прозрачной пластиковой маски и трубки или короткого шланга для дыхания во время плавания по поверхности моря лицом вниз. Таким образом, вы сможете наблюдать за жизнью кораллов, не пугая рыбу своими движениями, и вам не нужно каждую минуту поднимать глаза, чтобы перевести дух. Плавать и растворяться в подводных пейзажах достаточно, чтобы избежать препятствий в жизни, с которыми мы сталкиваемся каждый день.
Шаг
Метод 1 из 4: начало работы
Шаг 1. Возьмите трубку и маску или очки, которые вам удобны
Попробуйте прикрепить ремешок и отрегулировать его до нужного размера. Если есть возможность, попробуйте под водой прибор, чтобы убедиться, что он не протекает.
Если у вас отрицательные глаза, вы можете носить маску, которая также отрицательна, чтобы лучше видеть под водой без очков
Шаг 2. Наденьте маску и удобно натяните ремни на глаза и нос
Убедитесь, что трубка для снорклинга находится близко ко рту, но пока не вставляйте ее.
Шаг 3. Плавайте в воде животом вниз
Опустите лицо в воду под углом 45 градусов.
Шаг 4. Осторожно прикусите горловину трубки
Закройте рот губами и вставьте трубку в нужное положение.
Шаг 5. Медленно вдохните и выдохните через трубку
Дышите медленно, глубоко и осторожно через трубку через трубку. Не нужно паниковать: вы всегда сможете держать голову над водой, если захотите. Оставайтесь расслабленными и следите за своим дыханием. Звук дыхания через трубку будет достаточно слышен. Как только вы освоите ритм, расслабьтесь и наслаждайтесь подводным пейзажем.
Шаг 6. Наденьте поплавок
Это облегчит вам плавание на поверхности воды. Многие коммерческие места для подводного плавания требуют использования буев из соображений безопасности.
Метод 2 из 4: научитесь содержать воздуховоды в чистоте
Шаг 1. Дышите осторожно
Во время любого подводного плавания в какой-то момент вы столкнетесь с ситуацией, когда морская вода попадает в трубку для снорклинга, иногда из-за волн или больших волн воды, или из-за того, что ваша голова находится в воде слишком глубоко. Научившись чистить трубку, вы не будете слишком увлечены ее занятиями сноркелингом.
Шаг 2. Задержите дыхание и опустите голову в воду, ныряя на конце трубки
Вы почувствуете, как вода попадает в трубку для снорклинга.
Шаг 3. Направьте голову на поверхность воды, не поднимая ее из воды
На этот раз убедитесь, что конец трубки находится в воздухе.
Шаг 4. Быстро выдохните или подуйте на трубку
Этот метод позволит удалить почти всю воду из трубки.
Шаг 5. Удалите остатки воды вторым сильным ударом
Повторяя первый метод, вы сможете смыть всю воду со своей трубки.
Шаг 6. Овладейте контролем над дыхательными путями
Иногда вы используете трубку, когда в легких нет воздуха. Если воды мало, делайте медленные, осторожные вдохи, не допуская попадания воды в рот, пока у вас не будет достаточно воздуха для выдувания. Если воды слишком много, вам нужно будет вынуть голову из воды и подышать, прикусив трубку.
Шаг 7. Научитесь нырять
Когда вы научитесь чистить дыхательные пути, вы можете попробовать нырнуть в воду, чтобы поближе познакомиться с чем-то интересным. Сделайте глубокий вдох и плывите. Когда вам нужно подышать, всплывите на поверхность, держите лицо под водой, и очистите трубку для снорклинга, как вы это делали.
Метод 3 из 4: плавание с трубкой
Шаг 1. Наденьте ласты на ноги
Ласты укрепят ваши движения, и вы будете двигаться быстрее, не стряхивая с себя слишком много воды.
Шаг 2. Поднимите руки в стороны, чтобы можно было двигаться вперед, не волоча ноги, и вытягивайте ноги, пока ласты не будут направлены назад
Держите ноги близко друг к другу.
Шаг 3. Медленно и сильно бейте ластами, слегка согнув колени
Держите плавники гладкими и расслабленными. Попробуйте двигаться бедрами, чтобы задействовать мышцы бедра, и избегайте ударов ногами коленями, так как это истощит вашу энергию.
Шаг 4. Ударьте ногой вниз и меньше вверх и выгните спину вверх
Техника снорклинга, позволяющая вам двигаться вперед, - это грести вниз.
Шаг 5. Держите ласты под водой при ударе ногой
Старайтесь избегать брызг воды, так как это напугает рыбу и может раздражать окружающих вас пловцов.
Шаг 6. Плавайте по волнам
Подводное плавание с маской и трубкой хорошо в спокойной воде, но даже тогда вы должны научиться подстраиваться под подъем и спад волн.
Шаг 7. Плавайте в устойчивом темпе, чтобы сохранить энергию
Снорклинг - это не гонка, и хорошее занятие сноркелингом может длиться часами.
Метод 4 из 4: получить хороший опыт подводного плавания
Шаг 1. Выберите правильное место
Вы можете заниматься сноркелингом в районе, где вода довольно спокойная, с живой и ручной морской жизнью. Мелководье над коралловыми рифами отличное, как и более глубокие места, к которым могут добраться лодки. Спросите местных жителей и посмотрите путеводители, чтобы найти места, где меньше посетителей.
Шаг 2. Проделайте это занятие в солнечный день
Даже с маской пейзаж в воде не очень хорошо виден в темную и пасмурную погоду. Трубка в середине солнечного дня, когда вода прозрачная и не мутная. Штормы, как правило, источают грязь и делают воду мутной, поэтому, если прошлой ночью шел дождь, вам, возможно, придется отложить свое приключение на другой день.
Шаг 3. Научитесь распознавать рыб и кораллы
Зная одну рыбу, зная все? Не обязательно, если вы не знаете, что видите. Запомните формы и цвета рыб, обитающих на местных пляжах, и вы превратите время купания в водное зоологическое исследование. Если вы видите рыбу, которую не узнаете, постарайтесь запомнить цвет ее тела и потом поищите ее в книгах или в Интернете.
подсказки
- Нанесите солнцезащитный крем! Вы можете часами находиться на поверхности воды и обжечь кожу, если не пользуетесь сильным водоотталкивающим солнцезащитным кремом. Даже если небо облачно, отражательная способность воды усилит мощность солнечных лучей.
- Экологически ответственный. Постарайтесь не беспокоить морскую жизнь, которую вы видите, в том числе кораллы. Коралловые рифы очень хрупкие, и любая их часть, которую вы удалите или разрушите неосторожными ногами, может отрасти через годы или десятилетия.
Предупреждение
- Будь осторожен. Легко последовать за мерцающей рыбой, и вы внезапно ушли слишком далеко от запланированного места. Избегайте опасных ситуаций, осознавая, как далеко вы зашли.
- Не обезвоживайтесь. В море можно потерять много жидкости. Если вы планируете плавать с маской и трубкой в течение нескольких часов, обязательно сделайте перерыв, чтобы выпить. Что бы вы ни делали, не пейте соленую воду.
- Избегайте гипервентиляции или учащенного дыхания. Медленное дыхание - это ключ к подводному плаванию. Гипервентиляция с трубкой может свалить вас с ног в океане - это очень опасно.
- Находиться в море было бы небезопасно. Даже в местах, посещаемых многими туристами, можно встретить акул, жалящих медуз и других опасных морских животных. Есть также сильные течения, которые могут вытолкнуть вас в открытое море, и большие волны, которые могут бросить вас на острые рифы. Убедитесь, что вы уверены в своих навыках плавания и никогда не ныряете с маской и трубкой в одиночку.
