Перхоть обычно не так очевидна, как у человека, который ее испытывает, и есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы другие люди не заметили, что у вас перхоть. Лечение специальными маслами или шампунями иногда может уменьшить перхоть за ночь, но полное избавление от них обычно занимает как минимум несколько недель.
Шаг
Метод 1 из 4: быстро избавиться от перхоти
Шаг 1. Удалите сухим шампунем
Сухой шампунь в порошке, который можно купить в аптеке или в Интернете, можно нанести на поверхность кожи головы, а затем расчесать, чтобы сразу удалить с нее перхоть. Промывайте расческу после каждой расчесывания.
Порошок талька также можно использовать вместо порошкового шампуня, но он может сделать ваши волосы немного белыми или иметь полосы
Шаг 2. Уложите волосы, чтобы скрыть большую часть перхоти
Найдите участки кожи головы, где перхоть наиболее сильна, и расчешите волосы, чтобы покрыть эти участки. Средства для укладки также могут помочь вам в этом, но укладка волос путем укладки их секциями также может быстро избавить от перхоти.
Скрытие перхоти на самом деле не решает проблему и может только временно улучшить ваш внешний вид. Лучший способ избавиться от перхоти - устранить ее причину
Шаг 3. Выберите яркий цвет
Выберите футболку, наряд или другой топ белого, серого или металлического цвета. Из-за этого желтую или белую перхоть будет гораздо труднее увидеть.
Одежда с рисунком или фактурой также может помочь скрыть перхоть
Шаг 4. Наденьте шапку или шарф
Любой головной убор можно использовать, чтобы скрыть перхоть на коже головы. Пока вы ее носите, шляпа также уменьшит количество перхоти, попадающей на вашу одежду.
Шаг 5. Перед путешествием возьмите с собой валик с пряжей
Каждый раз, когда вы видите, что перхоть падает на вашу одежду, идите в ванную и снимите ее с одежды валиком для ворса.
Если вы не можете дотянуться до собственной спины, попросите помощи у друзей или семьи
Метод 2 из 4: избавьтесь от перхоти за один день
Шаг 1. Нанесите теплое минеральное масло
Нагрейте небольшую миску с маслом и вотрите его в голову. Рекомендуется чистое оливковое масло, чистое арахисовое масло, хотя его использование может обеспечить питание от перхоти, вызывающей грибок. Если вы хотите использовать натуральные масла, для некоторых людей было доказано, что 5% масло чайного дерева эффективно, но исследования были сосредоточены только на его долгосрочных эффектах, продолжительностью более нескольких недель.
- Слухи о вредном воздействии минерального масла могут быть необоснованными, если вы используете чистое минеральное масло, продаваемое в качестве средства по уходу за кожей.
- Медленно нагрейте масло. Не нагревайте его до слишком высокой температуры, не говоря уже о том, чтобы он стал дымным.
Шаг 2. Оставьте масло на несколько часов
Хотя это средство может уменьшить перхоть быстрее, чем однократное использование шампуня от перхоти, оно будет более эффективным, если оставить его на несколько часов. В это время можно использовать шапочку для душа, чтобы волосы оставались чистыми.
Шаг 3. Смойте мягким шампунем или мылом
Одной воды для удаления масла будет недостаточно. Поэтому используйте шампунь, чтобы очистить его идеально. Если шампуня недостаточно для удаления масла, попробуйте нанести кондиционер на 10 минут, а затем ополоснуть волосы. В крайнем случае можно использовать немного мыла для посуды, но это может повредить волосы.
Также можно использовать шампуни на основе дегтя, которые также помогут избавиться от перхоти, но многие люди не переносят запах и цвет, которые оставляют после себя эти ингредиенты
Шаг 4. Если на ваших волосах по-прежнему много перхоти, используйте средство на ночь
Многие шампуни для длительного ухода также эффективны для уменьшения перхоти, если оставить их на восемь часов или на ночь. Поищите шампунь от перхоти, содержащий каменноугольную смолу и кератолитики. Если он не указан как кератолитик или ингредиент, растворяющий омертвевшие клетки кожи, поищите в списке ингредиентов вашего шампуня мочевину, салициловую кислоту или серу.
Найдите шапочку для душа, которая соответствует вашему прежнему размеру головы, если вы хотите спать с ней на голове
Метод 3 из 4: Использование шампуня против перхоти
Шаг 1. Выберите шампунь от перхоти для легких случаев
Есть много соединений, которые могут лечить перхоть. При легкой перхоти без воспаления или сильного зуда поищите шампунь, содержащий салициловую кислоту или мочевину, которые разрушают омертвевшие клетки кожи. Поскольку эти продукты могут высушить кожу головы и усугубить перхоть, вам также следует использовать увлажняющий кондиционер, чтобы уменьшить побочные эффекты.
Шаг 2. Ищите шампунь от сильной перхоти
Если вы обнаружите толстые белые хлопья перхоти на коже головы (или прилипшие к волосам), скорее всего, причиной является дрожжевой грибок, называемый малассезией. Malassezia - это дрожжи, которые растут на поверхности кожи и вызывают перхоть. Эти дрожжи также могут повлиять на иммунную систему. В более серьезных случаях, подобных этому, ищите шампуни, содержащие кетоконазол (не менее 1%) или циклопирокс. Сульфид селена (не менее 1%) также эффективен, однако пользователи часто жалуются на масляные отложения на коже головы.
- Ваш врач может назначить еще более сильные шампуни, в том числе противогрибковый шампунь с 2% кетоконазолом. Этот шампунь чаще всего назначают на ранних этапах лечения от перхоти для использования 2 раза в неделю. После этого следует использовать шампунь один или два раза в неделю. Вам также могут назначить шампунь, содержащий 1% циклопирокса, который можно использовать два раза в неделю.
- Если ваши волосы черные, грубые и легко сохнут при ежедневном мытье головы, подумайте об использовании местной стероидной мази, такой как флуцинолона ацетонид. Эту мазь можно использовать как помаду на сухих волосах.
Шаг 3. Используйте шампунь
Чтобы использовать шампунь, сначала намочите волосы, а затем вотрите шампунь против перхоти в кожу головы. Оставьте шампунь на 5-10 минут, прежде чем смыть. Используйте шампунь против перхоти один раз в день, чтобы уменьшить перхоть, зуд и воспаление.
- Если вы заметили меньше перхоти после нескольких дней использования шампуня, используйте шампунь, содержащий другие активные ингредиенты. Поскольку перхоть часто вызывается дрожжевым грибком, противогрибковые шампуни могут бороться с ней другим способом.
- Некоторым удается избавиться от перхоти, используя поочередно два разных шампуня.
Шаг 4. Уменьшите частоту использования шампуня после уменьшения перхоти
Как только ваша перхоть начнет значительно уменьшаться, сократите использование шампуня от перхоти до двух-трех раз в неделю или даже реже, если перхоть все еще находится под контролем. Как только чешуйки перхоти исчезнут, вам больше не нужно использовать шампунь против перхоти каждый день.
Если вы используете шампунь по рецепту или более одного средства от перхоти, уменьшите количество или прекратите его использование через две недели. В противном случае могут возникнуть опасные побочные эффекты
Метод 4 из 4: борьба с перхотью в долгосрочной перспективе
Шаг 1. Прекратите пользоваться средствами по уходу за волосами
Если ваша перхоть тонкая, прозрачная и обнаруживается только на волосах, но не на коже головы, скорее всего, это реакция на средства для укладки волос. Обратите внимание, содержат ли ваши средства для укладки волос парафенилендиамин (ингредиент, который часто вызывает перхоть). Также обратите внимание на продукты, содержащие спирт и агрессивные химические вещества в краске для волос. Перхоть может быть вызвана использованием слишком большого количества средств для укладки волос, содержащих различные химические вещества.
- Эту проблему с кожей головы можно лечить, если прекратить или менять средства для укладки волос, а также чаще мыть волосы.
- Если вы не уверены, какой продукт вызывает перхоть, прекращайте использовать по одному продукту за раз, пока не найдете его.
Шаг 2. Чаще пользуйтесь шампунем
Натуральные масла для волос и пор кожи могут усугубить себорейный дерматит (состояние, при котором кожа головы становится жирной и раздраженной). Чтобы избавить кожу головы от раздражителей и перхоти, попробуйте чаще мыть голову шампунем.
Использование шампуня и быстрое ополаскивание волос могут иметь большое значение для борьбы с перхотью
Шаг 3. Больше времени проводите на солнце
Воздействие солнца на кожу головы может помочь от перхоти. Ультрафиолетовые лучи помогают уменьшить чешуйки перхоти на коже головы. Однако продолжительное пребывание на солнце также вредно для кожи. Так что не оставайтесь на солнце слишком долго. Нанесите солнцезащитный крем перед выходом из дома и проведите немного времени на солнце.
Шаг 4. Обсудите с врачом лечение перхоти
Если вы не удовлетворены результатами собственного лечения перхоти, обратитесь к врачу. Перхоть редко вызывает физические проблемы. Однако, если вы действительно хотите избавиться от него по личным причинам, ваш врач может назначить более сильное лекарство. Ваш врач может также порекомендовать использовать стероидные препараты, чтобы уменьшить воспаление и зуд, вызванные перхотью.
