Чтобы съесть семена подсолнечника, проведите языком по соленой внешней оболочке, расколите семя между зубами и выплюньте кожицу, прежде чем жевать внутреннюю часть. Повторить. В этой статье рассказывается, как стать мастером-сеялкой: то есть тем, кто может употреблять семена подсолнечника, выполняя другие задачи.
Шаг
Метод 1 из 2: получение техники
Шаг 1. Возьмите пакетик семечек
Вы можете купить пакет с семенами с удаленной шелухой, но гораздо интереснее съесть семена, для снятия которых требуется немного больше усилий. Выбирайте из множества вкусов, таких как чипотле (острый), соленый или барбекю.
Шаг 2. Положите в рот семечки
Начните с одного семени, чтобы понять технику.
Шаг 3. Переместите семена к краю рта
Семена легче расколоть по краю рта, чем по его передней части.
Шаг 4. Поместите семена между зубами
Используйте свой язык, чтобы поместить его в правильное положение. Положение может быть вертикальным или горизонтальным, в зависимости от ваших предпочтений. Что бы вы ни выбрали, внешний край пилинга должен соприкасаться с зубами.
- Используйте коренные зубы (зуб для жевания), чтобы растрескать кожу. У этих зубцов есть углубление посередине, чтобы удерживать семена.
- Сложнее использовать два передних зуба; семена могут соскользнуть и поцарапать десны.
Шаг 5. Сильно и равномерно надавливайте на семена, пока они не лопнут
Кожа, должно быть, легко потрескалась после того, как какое-то время подвергалась сильному давлению. Однако не кусайте слишком сильно, чтобы семена не рассыпались.
Шаг 6. Удалите косточки с зубов
Пусть семена упадут вам на язык.
Шаг 7. Отделите внутреннюю начинку от кожицы
Разделите их языком и зубами. Текстура - ключ к выполнению этого шага. Съедобная начинка была гладкой, а кожа на ощупь шершавой.
Шаг 8. Выплевывайте хлопья кожицы
После практики оболочка обычно раскалывается, как скорлупа, так что на этом шаге нет проблем.
Шаг 9. Съешьте семена
Метод 2 из 2: употребление большого количества семян
Шаг 1. Положите в рот горсть семян
Некоторые бейсболисты засыпают в рот половину мешка и жуют его в течение часа. Чем больше семян вы положите в щеки, тем лучше.
Шаг 2. Перенести семена на одну щеку
Вы должны разместить все семена в одном месте, чтобы вы могли контролировать их.
Шаг 3. Переместите одно семя в другую сторону рта
Используйте свой язык, чтобы переместить его так, чтобы семя оказалось с другой стороны щеки.
Шаг 4. Снимите кожицу
С помощью языка поместите семя между коренными зубами, а затем прикусите, чтобы потрескать кожу.
Шаг 5. Выплюнуть кожуру и съесть семена
Шаг 6. Повторите то же самое с другими семенами
Перенесите семя со щеки, где оно удерживает семя, на другую щеку, прикусите семя между коренными зубами, выплюните кожицу и съешьте семя.
Шаг 7. Постепенно увеличивайте количество семян, которые можно держать на щеках
Это уменьшит количество повторных заправок для каждой порции, и это то, что делают профессионалы.
подсказки
- Если вы хотите выбросить семена изо рта, выплюните их в чашку или контейнер. Однако действуйте вежливо и не беспокойте других звуком слюны.
- Если вы серьезная сеялка, попробуйте выращивать подсолнухи и собирать собственные семена. Так вы сможете определить, сколько соли вам нужно.
- Не расстраивайтесь, если у вас не получится с первой попытки. Профессиональный поедатель семян подсолнечника требует многолетней практики и делает его простым. Продолжайте практиковаться, практика приведет к совершенству.
- Убедитесь, что у вас есть чашка или контейнер, чтобы поймать слюну во время вождения.
- Чтобы не беспокоить ваших коллег, попробуйте расколоть семена с закрытым ртом, чтобы свести к минимуму раздражающий "треск".
- Убедитесь, что вы не прикусываете язык, когда открываете семена во рту.
Предупреждение
- Чрезмерное употребление может вызвать слабительный эффект из-за содержания клетчатки в семенах подсолнечника.
- Слишком долгое употребление семян вызовет жгучий привкус на языке из-за содержания соли.
- Будьте осторожны при жевании, чтобы не подавиться.
- Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что вам разрешено принимать 110 мг натрия (обычное количество в одной порции имеющихся в продаже семян подсолнечника) с каждым приемом пищи. Проверьте этикетку с указанием пищевой ценности на упаковке семян подсолнечника.
