Забыть кого-то после разрыва достаточно сложно, но забыть кого-то, кого у вас никогда не было, будет еще труднее. Вы должны решить проблему смело и честно, прежде чем пытаться о ней забыть.
Шаг
Часть 1 из 3: Решение проблем
Шаг 1. Признайте свои чувства
Вы знаете, что испытываете чувства к этому человеку. Если вы действительно не признаете, насколько велико это чувство, вы должны признать это, прежде чем начнете забывать о нем. Не обращайте внимания на силу своего врага - враг здесь - это ваша привязанность, которая только усложнит вам, наконец, забыть о ней.
- Несмотря на то, что вы никогда не встречались с ним, вы потратили свое время, энергию и эмоции на этого человека, которого любите. Вероятно, это описывает глубина ваших чувств.
- Признание того, насколько глубоко вы себя чувствуете, может снизить вашу самооценку, но на самом деле это поможет вам, а не позволит себе продолжать отрицать это.
Шаг 2. Скажите себе правду
Вы должны признать два факта. Во-первых, тот, кого вы любите, не знает, что вы чувствуете. Во-вторых, ваша ситуация ничем не отличается от тех, у кого такая же судьба, как и у вас.
- Ваши чувства на самом деле односторонние. Даже если вы это знаете, честно убедить себя в этом будет одним из самых сложных этапов в том, чтобы с этим справиться. Вы можете думать, что между вами может что-то случиться, но на самом деле ваши чувства только односторонние.
- Другие люди могли испытать то, что вы сейчас переживаете. Хорошая новость в том, что это означает, что вы не одиноки и можете терпеть, как те, кто это испытал. Плохая новость в том, что ваша ситуация не исключение, когда вы ее забываете. Вы можете думать, что можете влюбить в себя других людей, но вопреки тому, что предлагают романы и фильмы, в реальной жизни это обычно очень редко. Ваша ситуация, скорее всего, будет следовать сюжетной линии из реальной жизни, чем из вымышленного мира.
Шаг 3. Осознайте, что этот человек вам не подходит
Влюбиться в кого-то - очень приятное чувство, но в какой-то момент оно причинит вам больше боли, чем сделает вас счастливым. Отпустите свои чувства, и вы станете более счастливым человеком.
Спросите себя, действительно ли вы довольны тем, что чувствуете сейчас. Возможный ответ на этот вопрос: если вы читали статью о том, как избавиться от человека, с которым никогда не встречались, то ответ - «нет». Если вы недовольны, то лучшее, что вам нужно сделать, - это забыть об этом, чтобы снова стать счастливым
Шаг 4. Перестаньте желать
Кто-то, кто вам нравится, может говорить или делать что-то, что вы действительно иногда неправильно понимаете, но недоразумение, которое другой человек ожидал, может произойти, потому что вы действительно этого ожидали. Если то, что он делает, совсем не беспокоит, не убеждайте себя, что он мало к вам интересуется.
Большинство парней будут честны, если вы им тоже нравитесь. Девочки более склонны подавать смешанные знаки, поэтому, если вы откровенно говорите о своих чувствах, и девушка, которая вам нравится, не отзывается хорошо, возможно, вы ей неинтересны
Шаг 5. Вспомните воспоминания, которые у вас есть
Вы, должно быть, взаимодействовали, и вы, вероятно, позволите себе поверить, что взаимодействие между вами указывает на то, что могло произойти. Вспомните и будьте честны с собой, может ли взаимодействие между вами заинтересовать его в вас или нет.
Относитесь к своим воспоминаниям о нем так же, как вы общаетесь с ним сейчас
Часть 2 из 3: Конец всему
Шаг 1. Перестаньте зацикливаться на мелочах
Если вы и кто-то, кто вам нравится, общались в прошлом, возможно, вам придется взаимодействовать сейчас. Вы должны перестать позволять своим мыслям оставаться на нем из-за взаимодействия, происходящего между вами.
-
Его улыбка или приветствие останутся в вашей памяти на несколько часов, если вы продолжите позволять это.
Преодолейте того, с кем вы никогда не встречались, шаг 06 - Когда вы понимаете, что слишком одержимы этим, вам нужно переключить свое внимание на что-то другое.
Шаг 2. Установите некоторое расстояние между вами двумя, или то же самое, что «оторвать глаза и отвлечься»
Вам не нужно ничего решать о том, кто вам нравится, но пока вы решите забыть об этом, вы должны поддерживать некоторое расстояние между вами двумя.
- Сложнее, если кто-то, кто вам нравится, является одноклассником, коллегой или тем, кого вы часто видите. А еще труднее, если кто-то, кто вам нравится, - ваш близкий друг.
-
Если вы действительно не можете решить, что с этим делать, по крайней мере, держитесь подальше от всего, что связано с этим. Если вы намеренно идете с ним по улице, чтобы видеть его, например, выберите другой путь, чтобы не столкнуться с ним.
Преодолейте того, с кем вы никогда не встречались, шаг 07 Bullet02
Шаг 3. Перестаньте позволять вашему миру вращаться вокруг человека, который вам нравится
Перестаньте пытаться соответствовать интересам или распорядкам того, кто вам нравится. Позвольте себе вернуться к своей прежней жизни до того, как в вашу жизнь вошел человек, который вам нравился.
- Если вы убеждаете себя, что вам что-то нравится, только потому, что вам это нравится, будьте честны с собой и попробуйте снова игнорировать это.
- Прекратите изменять свой график или перемещать его так, чтобы вы могли видеть человека, который вам нравится, и перестаньте делать что-то, чтобы сделать его счастливым.
Шаг 4. Объективно посмотрите на свою любовь
Сделайте свою привязанность к нему объективной и будьте честны с самим собой, если ваш любимый человек совершит ошибку.
-
Это не значит, что вы должны ненавидеть человека, который вам нравится, особенно если он очень хороший человек. Это означает, что вы должны осознавать ошибки, которые они совершают, и убеждать себя в том, что человек, который вам нравится, не является определением совершенства.
Преодолейте того, с кем вы никогда не встречались, шаг 09, Bullet01
Шаг 5. Скажите себе, почему вы не можете встречаться с ним
Кто-то, который вам нравится, может быть очень хорошим человеком, но это не значит, что вы двое идеально подходите друг другу. Убедите себя, что вы не можете быть вместе.
- Найдите причины, по которым отношения могут закончиться. Несовместимость или доверие часто являются хорошей отправной точкой.
- Будет действительно полезно, если вы станете с ним близкими друзьями после того, как отношения закончились, так что после этого ваши отношения могут стать дружбой.
Шаг 6. Расскажите своим друзьям
Найдите друзей, которые могут вас выслушать и подставить плечо, чтобы вы поплакали. Часто ваши друзья могут помочь вам решить проблемы, а также помочь забыть кого-то, кто вам нравится.
- Не все поймут вашу проблему, но найдутся те, кто поймет вас.
- Ваш одинокий друг будет более сочувствовать вам, но это не обязательно означает, что вам не нужно рассказывать другу, у которого уже есть парень.
Шаг 7. Если возможно, поговорите с любимым человеком
Это может быть сделано нечасто и подходит не всем. Однако, если ваш любимый человек уже знает, что вы чувствуете, и ему больно из-за дистанции, которую вы создали, вы можете сказать ему, что вы чувствуете.
Если вы думаете, что можете использовать свои чувства, чтобы избить себя, или не хотите, чтобы ваши отношения были «странными», то вам не следует говорить об этом с любимым человеком
Часть 3 из 3: забудьте об этом
Шаг 1. Плакать
Вы можете не расстаться с ним, но все равно будет больно. Позвольте себе плакать, злиться и проявлять эмоции. Лучше выпустить из себя эти чувства, чем хранить их в своем сердце и уме.
- Однако у вас все равно должен быть предел. Позвольте себе поплакать несколько дней или несколько недель, но не позволяйте себе постоянно горевать. Если вы злитесь или грустите, это здорово для вашего здоровья, но вы также должны заставить себя преодолеть эту печаль.
- Не сердитесь на человека, который вам нравится. Возможно, он намеренно играет с вашими чувствами, но может и не намеренно. Вы не можете удержать себя от того, чтобы влюбиться в него, но и он не может заставить свои чувства влюбиться в вас.
Шаг 2. Не отвлекайтесь
Вы должны отвлечься от человека, который вам нравится, и лучший способ - наполнить свой разум чем-то еще, чтобы выбросить этого человека из головы.
-
Физические упражнения могут отвлекать вас, когда вы слишком устали, чтобы думать о своей душевной боли.
Преодолейте того, с кем вы никогда не встречались, шаг 14 -
Занятия тем, что вам нравится, также могут отвлечь вас от мыслей, особенно если вы никогда не делали с ним таких вещей, о которых вам следует забыть.
Преодолейте того, с кем вы никогда не встречались, шаг 14 -
Попросите друга о помощи или выйдите из мира, где вы не можете забыть человека, который вам нравится.
Преодолейте того, с кем вы никогда не встречались, шаг 14
Шаг 3. Повысьте самооценку
Делайте то, что вас устраивает. Прекращение отношений, которые вы никогда не начинали, может повредить вашей самооценке, потому что это означает, что этот человек вам не подходит. Если вы не измеряете свою самооценку, вы можете поймать себя на мысли, что вы тоже этого не заслуживаете.
-
Если у вас есть проблемы с фигурой, воспользуйтесь возможностью и начните регулярно придерживаться здорового питания. Если вы уже стройны, ваша самооценка тоже повысится.
Преодолейте того, с кем вы никогда не встречались, шаг 15 -
Ищите здоровые формы саморазвития. Ходите на занятия, которые вам нравятся, но не учитесь формально. Познакомьтесь с чем-то новым, например, с театром или оперой. Сделайте себя человеком, с которым легко подружиться с кем угодно.
Преодолейте того, с кем вы никогда не встречались, шаг 15 Bullet02
Шаг 4. Обратите внимание на свою внешность
Сделайте себя очень привлекательно и заставьте себя войти в мир людей, которые все еще одиноки. Слушай, можешь ли ты понравиться некоторым людям?
-
Вы также можете создать профиль онлайн-знакомств. Даже если вы не планируете встречаться с кем-либо или просто решите сохранить свой профиль на неделю, если кто-то напишет вам сообщение, вы почувствуете себя лучше.
Преодолейте того, с кем вы никогда не встречались, шаг 16 - Единственное, чего следует избегать, - это заставлять других людей влюбляться в вас, но вы не испытываете к ним чувств. Внимание, которое вы уделяете, - это хорошо, но если вы играете с чьими-то чувствами, вы отдадите свою боль только тому, кто ничего не знает.
Шаг 5. Найдите новых людей
Пусть тебе нравятся другие люди. Ваши чувства к нему не должны быть такими же серьезными или глубокими, как ваши чувства к человеку, которого вы пытаетесь забыть, но позволив себе увлечься кем-то другим, вы сможете забыть того, кто вам нравится.
Делать его своим любовником или нет, это ваше право, но все же будьте осторожны. Вы можете навредить себе или кому-то другому, если воспользуетесь кем-то в качестве временного костыля для своего сердца
Шаг 6. Подождите
Попытка забыть кого-то, с кем вы никогда не встречались, не сработает всего за одну ночь. Наберитесь терпения и следите за процессом.
Количество времени, которое вам нужно, зависит от того, насколько глубоки ваши чувства и насколько вы близки к человеку, который вам нравится. Весь процесс может занять недели, месяцы или даже годы
Шаг 7. Спросите себя, хорошо ли продолжать отношения
Если человек, который вам нравится, является вашим близким другом, возможно, вы не захотите полностью расставаться с ним. Если вы считаете, что ваши чувства достаточно стабильны, вы можете попробовать продолжить дружбу.
