Были ли у вас язвы на языке? Как правило, язвы на языке имеют форму язвы белого, серого или желтого цвета. Хотя это может вызвать раздражение, обычно заболевание не является серьезным и может излечиться само по себе после 1-2 недель лечения в домашних условиях. Некоторые из причин появления язв на языке, на которые следует обратить внимание, - это генетические факторы, прикусывание языка, стресс, определенные пищевые аллергены, дефицит или дефицит витаминов и, в очень редких случаях, рак полости рта. Выяснив причину раны и зная правильное время для лечения, процесс заживления раны, несомненно, может пройти гладко и быстро!
Шаг
Метод 1 из 3: облегчение ран и дискомфорт в домашних условиях
Шаг 1. Воспользуйтесь мягкой зубной щеткой
Замените зубную щетку с грубой или средней щетиной на очень мягкую зубную щетку. При необходимости поищите зубную щетку с таким описанием. Помните, что грубая или жесткая щетина может поцарапать язык, вызвать раздражение или повредить его.
Шаг 2. Используйте зубную пасту, не содержащую лаурилсульфат натрия (SLS)
SLS - это пенообразующий агент, содержащийся в зубных пастах различных марок, и он может спровоцировать образование язв на языке как впервые, так и в который раз. Поэтому попросите стоматолога порекомендовать качественную зубную пасту, не содержащую SLS.
Шаг 3. Попробуйте использовать жидкость для полоскания рта, содержащую антимикробные ингредиенты, чтобы ускорить заживление ран и предотвратить заражение
Проконсультируйтесь с врачом о возможности употребления противомикробного средства для полоскания рта и попросите его прописать его, если это разрешено. Как правило, эти продукты содержат хлоргексидин, очень сильное противомикробное средство, которое может помочь заживить раны, даже если есть риск временного окрашивания поверхности зуба.
- Детям младше 2 лет нельзя использовать жидкости для полоскания рта, содержащие хлоргексидин.
- Жидкости для полоскания рта следует принимать по назначению врача, и большинство продуктов не следует принимать более 7 дней подряд.
Шаг 4. В ожидании заживления раны ешьте мягкую, легкую на вкус пищу
В настоящее время избегайте слишком твердых продуктов, таких как конфеты или леденцы с твердой текстурой, а также продуктов со слишком сильным вкусом, таких как кислые или острые закуски. Все это может усилить воспаление и замедлить процесс заживления ран. Также избегайте слишком горячих напитков, которые могут вызвать жжение во рту, и пейте очень холодные напитки через трубочку. Кроме того, не разговаривайте во время жевания, чтобы не прикусить язык и не раздражаться рана на его поверхности.
Шаг 5. Уменьшите боль с помощью местного обезболивающего геля
Наносите обезболивающий гель размером с горошину на поврежденный участок до 4 раз в день, чтобы облегчить боль. Не чистите зубы зубной пастой и не пейте кислые напитки в течение как минимум часа после нанесения геля.
Гели для онемения нервов во рту можно приобрести без рецепта в аптеке. Обычно продаваемые продукты содержат бензокаин или лидокаин
Шаг 6. Полощите горло соленой водой или пищевой содой, чтобы ускорить заживление ран
Растворить 1 ч. соль или пищевую соду в 120 мл теплой воды. После этого полоскать горло раствором два раза в день, чтобы снизить чувствительность раны и ускорить заживление.
Шаг 7. Нанесите на рану молочко с магнезией, чтобы уменьшить дискомфорт
Уловка: просто окуните кончик ватной палочки в раствор магнезии в молоке, а затем похлопайте им по поврежденной области языка. Повторяйте эту процедуру до трех раз в день, чтобы уменьшить боль и дискомфорт.
Шаг 8. Сожмите язык кубиками льда, чтобы снять появляющуюся боль
Приложите кубик льда и дайте льду растаять на травмированном участке, чтобы облегчить появляющуюся боль. Однако, поскольку некоторые люди чувствительны к холоду и действительно рискуют почувствовать еще большую боль после применения этого метода, сначала определите характеристики своего тела. Если вы чувствуете себя комфортно, применяйте этот метод как можно чаще, чтобы добиться максимального результата.
Шаг 9. Принимайте добавки, чтобы предотвратить образование новых язв
Несколько типов витаминов могут помочь предотвратить образование язв во рту. Поэтому, если язвы на языке продолжают появляться, попробуйте принимать витамины группы В, комплексные витамины группы В, витамин С или лизин.
- Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые витамины или пищевые добавки, особенно если вы принимаете другие лекарства или добавки.
- Проконсультируйтесь о возможности авитаминоза как причины образования язвочек на языке. Фактически, язвы на языке также могут быть вызваны нехваткой витамина B-12, цинка, фолиевой кислоты или железа.
Метод 2 из 3: устранение причины раны
Шаг 1. Вести образ жизни без табака
Проконсультируйтесь о возможности бросить курить и употреблять табак в любой форме. Эти продукты могут вызвать раздражение языка и вызвать образование язв.
Шаг 2. Избегайте продуктов и напитков, которые обычно вызывают появление язв на языке
В частности, слишком острые, соленые или кислые продукты и напитки могут вызвать образование язв. Некоторые виды пищи могут даже вызвать образование язв, если человек, который их ест, имеет чрезмерную чувствительность к этим продуктам. Поэтому, если у вас часто болит язык, попробуйте сократить потребление следующих продуктов:
- Шоколад
- клубника
- Яйцо
- Кофе
- Орехи
- Сыр
Шаг 3. Ограничьте употребление алкоголя
По возможности не пейте больше 3 порций в день и 7 порций в неделю. Будьте осторожны, чрезмерное употребление алкоголя в сочетании с курением может увеличить риск развития язв на языке, вызванных раком полости рта.
Шаг 4. Медитируйте, чтобы уменьшить беспокойство
Попробуйте медитировать, чтобы снизить уровень стресса в вашем теле, тем более что большинство врачей считают, что тревожные расстройства могут вызвать появление язв на языке. Для этого вам просто нужно сесть в удобном положении в тихом месте, затем попытаться очистить разум и сосредоточить его на своем ритме дыхания в течение 5-15 минут.
Если возможно, освободите свой график от несущественных занятий на какое-то время, чтобы снизить уровень стресса и расслабить тело и разум
Шаг 5. Обратитесь к стоматологу за помощью, чтобы проверить состояние стоматологических инструментов, которые вы используете
При необходимости отнесите к врачу свои зубные скобы, зубные протезы или съемные скобки, чтобы убедиться, что все они правильно прикреплены. Помните, что неправильно расположенные зубные протезы, несовершенные пломбы или даже ортодонтические инструменты с острыми краями также могут вызвать образование язв на языке и раздражение во рту.
Дантист может внести необходимые коррективы и изучить состояние язв на языке
Шаг 6. Следите за гормональными изменениями в своем теле
Если в это время у вас все еще есть регулярные периоды, попробуйте контролировать свой ежемесячный менструальный цикл, чтобы выяснить, есть ли связь между появлением язв и гормональными изменениями. На самом деле, менструация или даже менопауза также могут спровоцировать образование язв на языке, особенно потому, что в это время организм изо всех сил пытается отреагировать на происходящие гормональные изменения.
Если присутствие гормональных язв начинает вас беспокоить, попробуйте проконсультироваться о возможности приема противозачаточных таблеток или заместительной гормональной терапии для подавления этих симптомов
Шаг 7. Справьтесь с возможными побочными эффектами препарата
Проконсультируйтесь о любых длительных медицинских заболеваниях, которые могут потенциально повлиять на здоровье полости рта. Обычно некоторые типы антибиотиков, бета-блокаторов и кортикостероидов, вдыхаемые через ингалятор, могут вызвать образование язв на языке.
- Люди, страдающие астмой, диабетом и депрессией, имеют более высокий риск возникновения негативных побочных эффектов, потому что они вызваны лекарствами, которые сопровождают эти заболевания.
- Некоторые негативные побочные эффекты можно свести к минимуму, изменив поведение или привычки, например, тщательно полощите горло после вдыхания кортикостероидов через ингалятор. Кроме того, врачи также могут назначать лекарства, чтобы свести к минимуму побочные эффекты при долгосрочных проблемах со здоровьем.
- Тем из вас, у кого есть язвы или повреждение эпителиальной ткани, не следует принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как Тайленол или Адвил, особенно потому, что эти препараты могут вызвать образование язв на языке. Выразите эти опасения, если ваш врач выписал вам нестероидные противовоспалительные препараты.
Метод 3 из 3: лечение
Шаг 1. Обратитесь к врачу, если рана не заживает через 3 недели
Немедленно обратитесь к врачу, если язва на языке сохраняется более 3 недель, потому что, скорее всего, рана инфицирована или требует дополнительного лечения. Как правило, язвы на языке заживают в течение 1-2 недель, если их лечить только в домашних условиях.
Шаг 2. Если рана болезненная или красная, обратитесь к врачу
Обратитесь к терапевту или стоматологу, если рана начинает кровоточить или становится очень болезненной. Скорее всего, причиной является вирусная инфекция или кожное заболевание, которое требует лечения, а не только естественных средств.
Язвы, вызванные инфекцией, которая обычно вызывается вирусом герпеса HSV-1, и сингапурским гриппом являются некоторыми примерами вирусных инфекций, которые вызывают появление язв на языке
Шаг 3. Обратитесь к врачу, если постоянно болит язык
Будьте осторожны, язвы на языке, которые повторяются и заживают долго, могут указывать на более серьезные проблемы со здоровьем, такие как раздражение нервов, болезнь Крона, язвенный колит, болезнь Бехчета, синдром Рейтера и рак полости рта. Врач может помочь осмотреть состояние раны и порекомендовать соответствующие методы лечения.
