Вы когда-нибудь чувствовали желание чихнуть, но оно прекращалось только в ваших ноздрях, что заставляло ваше тело извиваться от дискомфорта? Может быть, вы хотите выпустить чихание перед публичным выступлением, походом на встречу, приемом пищи или встречей на свидании. К счастью, поскольку чихание - это естественная реакция, вы можете вызвать чихание с помощью правильного стимула. Конечно, не все методы работают для всех. Чрезмерное чихание - тоже нездоровый поступок. Попробуйте некоторые из методов, описанных в этой статье, или попробуйте высморкаться.
Шаг
Метод 1 из 3: стимуляция обоняния, чтобы вызвать чихание
Шаг 1. Вдохнуть аромат кулинарных специй
Вдыхание аромата некоторых кулинарных специй может вызвать чихание. Поищите упаковку для таких специй, как черный перец, тмин, листья кориандра или порошок чили. Откройте пакет со специями и сразу вдохните аромат или добавьте его в посуду, вдыхая аромат.
Измельчение специй также может вызвать чихание. Попробуйте размять несколько перцев пестиком в ступке, чтобы вызвать чихание
Шаг 2. Вдохните небольшое количество экстракта стручкового перца
Capsicum естественным образом производится из перца чили и используется в качестве лекарства и перцового спрея. Этот материал также иногда используется для уменьшения симптомов полипов в носу, и его можно безопасно использовать, даже если он вызывает временный дискомфорт. Поскольку вы ищете способ чихнуть, не кладите этот экстракт в нос, так как он может вызвать раздражение. Вы должны нанести экстракт перца на ватную палочку и положить ее перед носом, а затем вдохнуть аромат.
Если у вас нет экстракта стручкового перца, можно разделить перец чили, например кайенский перец или халапеньо. После этого протрите перцем чили внутреннюю часть ватной палочки и вдохните через нос аромат стручкового перца
Шаг 3. Выпейте газированный напиток
Выпейте газированный напиток (желательно фонтанчик содовой), чтобы стимулировать чихание. Вы можете чихнуть, просто выпив его, но не бойтесь вдохнуть аромат, поставив чашку под нос. Этот метод может заставить вас чихнуть.
Убедитесь, что газировка лопается достаточно пузырей. В противном случае вы не сможете чихать
Шаг 4. Жуйте жевательную резинку с мятой
Некоторые люди чихают от вкуса мяты. Итак, если у вас дома есть перечная или мятная жевательная резинка, попробуйте положить ее в рот. Вдыхание запаха конфет во время жевания может вызвать чихание.
- Вы также можете попробовать вдохнуть эфирное масло перечной мяты, если оно у вас есть. Просто откройте бутылку и вдохните аромат масла через нос.
- Вдыхание запаха зубной пасты также может быть полезным. Просто откройте крышку упаковки с зубной пастой и вдохните аромат через нос.
Метод 2 из 3: Использование других ощущений для запуска чихания
Шаг 1. Пощекочите нос
Обманите носовой защитный механизм, заставив мозг послать команду носу на чихание. Вы можете сделать это, осторожно пощекотав внутреннюю часть носа. Внутренняя часть носа очень чувствительна к нарушениям. Пощекочите волосы в носу салфеткой, чтобы случайно чихнуть.
- Сверните ткань, чтобы получился маленький конец. Вставьте кончик салфетки в ноздрю, затем поверните и встряхните салфетку. У вас будет покалывание в носу.
- Таким же образом можно пощекотать пером нижнюю часть носа. Не нужно даже ничего надевать, чтобы раздражать нос. Чихать можно только мехом.
- Не кладите в нос ничего (даже ткань) за пределы внутреннего края ноздри.
- Не используйте заколки для волос или небольшие острые инструменты, чтобы стимулировать волосы в носу.
Шаг 2. Попробуйте выщипать брови
Некоторые люди рефлекторно чихают, когда выщипывают ресницы. Чтобы проверить, подходит ли вам этот метод, приготовьте пинцет и выщипните им бровь. Этого может быть достаточно, чтобы вы чихнули.
Зажмите брови у корней и быстро потяните за них
Шаг 3. Внезапно взгляните на яркий свет
До трети людей имеют «световой рефлекс чихания». Если вы один из таких счастливчиков, вы сразу же чихнете, если вдруг попадете на яркий свет. Чтобы узнать, относитесь ли вы к одному из этих типов людей, выключите свет и закройте глаза. После того, как глаза привыкнут к темноте в течение нескольких минут, обратите внимание на лампу и включите ее.
- Или плотно закройте глаза на улице в солнечный день. Закройте и солнце руками. Через минуту или две отпустите руки и одновременно откройте глаза.
- Этот метод полезен, потому что тройничный нерв (нерв, контролирующий чихание) находится рядом с зрительным нервом. Чрезмерная стимуляция зрительного нерва "задевает" тройничный нерв, заставляя ваше тело реагировать некорректно, чихая.
- Никогда не смотрите прямо на солнце, так как оно может мгновенно повредить глаза.
Шаг 4. Сделайте глубокий вдох на холодном воздухе
Еще один отличный способ вызвать рефлекс чихания - глубоко вдохнуть холодный воздух. Постарайтесь сотрясать носовые ходы, вдыхая более прохладный воздух, чем воздух, которым вы дышали раньше. Например, если вы находитесь в помещении, а на улице холоднее, попробуйте выйти на улицу и резко вдохнуть холодный воздух.
- Если на улице недостаточно холодно, можно положить голову в морозилку!
- Еще вы можете принять горячий душ, а затем быстро вынуть голову из душа и глубоко вдохнуть прохладный воздух.
Метод 3 из 3: уменьшение желания чихать
Шаг 1. Потрите нос, когда он чешется
Если у вас зуд в носу или вокруг него, это может вызвать у вас чувство чихания. Попробуйте слегка потереть нос тыльной стороной ладони, чтобы уменьшить желание чихнуть. Прижмите язык к зубам, чтобы заблокировать сигнал чихания в мозг.
Если зуд в носу достаточно сильный или не проходит, поговорите об этом со своим врачом. У вас может быть на что-то аллергическая реакция
Шаг 2. Избегайте раздражителей и аллергенов
Воздействие раздражителей и аллергенов, таких как пыль, химические вещества и дым, может вызвать у вас чувство чихания. Поэтому, если ваше окружение наполнено раздражителями или аллергенами, сделайте что-нибудь, чтобы их устранить или уменьшить.
- Попробуйте купить домашний очиститель воздуха, если подозреваете, что чихание вызывает пыль и плесень.
- Не позволяйте никому курить в доме. Попросите их выйти из дома и постарайтесь держаться подальше от курящих.
- Используйте химические вещества, такие как чистящие средства, в помещениях с широкой вентиляцией. Откройте окно или включите вентилятор, пока используете химические вещества, которые могут вызвать чихание.
Шаг 3. Высморкаться или использовать противозастойное средство
Закупорка в носовой полости также может вызвать чувство чихания. Если у вас заложен нос, попробуйте высморкаться или использовать противозастойное средство. Этот метод должен облегчить желание чихнуть.
Шаг 4. Преодолеть сильную простуду
Во время простуды вы можете чихать. Итак, лечите симптомы гриппа лекарствами, часто сморкайтесь и используйте капли от кашля, чтобы успокоить носовые ходы.
- Если у вас сильная простуда, которую нельзя вылечить обычными лекарствами, позвоните своему врачу. Вам могут потребоваться рецептурные лекарства, которые помогут облегчить симптомы гриппа и поддержать ваше выздоровление.
- Вы также можете попросить своего врача провести тест на аллергию, если есть подозрение, что он вызывает у вас постоянное желание чихать. Ваш врач может порекомендовать лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту, которые могут помочь.
