Геморрой, также называемый геморрой, может образовываться внутри или вне прямой кишки. Оба типа геморроя вызваны расширением кровеносных сосудов в слабом месте внутри или у входа в прямую кишку, не лопаются, но могут кровоточить. Геморрой вызывает боль и дискомфорт. Это состояние довольно распространено, особенно после родов. К счастью, с помощью домашних средств и выбора образа жизни вы можете уменьшить зуд и боль, связанные с геморроем.
Шаг
Метод 1 из 5: что такое геморрой
Шаг 1. Узнайте, как образуется геморрой
Геморрой вызывается повышенным давлением в венах заднего прохода или прямой кишки. Давление ослабляет слабые кровеносные сосуды, из-за чего они набухают либо внутри прямой кишки, либо за пределами тела рядом с анусом. Геморрой страдают многие беременные женщины из-за лишнего веса и давления со стороны ребенка.
- Беременность также увеличивает риск запора, который является фактором риска геморроя.
- Большинство женщин чувствуют, что их геморрой проходит после родов, но они все еще нуждаются в лечении и могут вернуться через несколько недель.
Шаг 2. Обратите внимание на факторы риска
Повышенный риск геморроя обычно вызван давлением. Факторами риска, способствующими повышению давления в ректальной области, являются беременность, ожирение, напряжение при дефекации, запоры, анальный секс, поднятие тяжелых предметов, поднятие тяжестей и длительное сидение на унитазе. У людей, которые занимаются или занимаются этими видами деятельности, может развиться геморрой. Чтобы уменьшить вероятность геморроя или облегчить его симптомы, уменьшите вес или частоту этих занятий.
- Обратите внимание, как предотвратить запор или не стоять долго на одном месте во время беременности. Не набирайте вес больше, чем рекомендует ваш гинеколог.
- Не поднимайте тяжелые предметы на работе или дома без посторонней помощи. Найдите кого-нибудь, кто поможет, или воспользуйтесь механической помощью, если это возможно.
- Не занимайтесь анальным сексом. При анальном сексе прямая кишка растягивается больше, чем обычно, и оказывает дополнительное давление на вены заднего прохода и прямой кишки.
Шаг 3. Распознайте симптомы
Геморрой часто встречается у беременных женщин, но это тот же тип, что и у всех. Единственная разница - это тип давления, которое вызывает его образование. Геморрой образует комок вокруг ануса, который часто бывает чувствительным или болезненным на ощупь. Симптомы геморроя:
- Зуд, раздражение и дискомфорт вокруг ануса из-за воспаления опухших кровеносных сосудов.
- Отек размером с горошину
- Боль при дефекации без крови и боль вокруг заднего прохода, когда не испражняется
- Легкое кровотечение из-за давления грязи на кровеносные сосуды
- Чувство дискомфорта
- Стул просачивается в нижнее белье из заднего прохода, который не закрывается полностью, когда геморрой находится рядом с входом в прямую кишку.
Шаг 4. Поговорите с врачом
Прием лекарств от геморроя может повлиять на ребенка, если вы еще не родили. Препарат повлияет на грудное молоко, а также может повлиять на ребенка. Перед использованием безрецептурных лекарств или натуральных травяных добавок поговорите со своим врачом и фармацевтом о рисках.
Несмотря на то, что фармацевты не могут назначать лекарства, они хорошо осведомлены о лекарственных взаимодействиях, их побочных эффектах и о том, когда их использовать
Метод 2 из 5. Использование домашних средств защиты
Шаг 1. Используйте пакет со льдом
Набухшие кровеносные сосуды из-за геморроя могут сузиться, если наложить холодный компресс, который помогает уменьшить отек и боль. Приложите лед, завернутый в мочалку или тонкое полотенце, к анальному отверстию. Не прикладывайте компресс более чем на 10-15 минут, чтобы не переохлаждать анус, но вы можете делать это несколько раз в день.
Холодные компрессы также могут уменьшить боль и отек от швов, если вам сделали эпизиотомию во время родов
Шаг 2. Попробуйте сидячую ванну
Сидячая ванна - это небольшая неглубокая ванна, которую можно прикрепить к унитазу, чтобы вы могли сидеть в ней после наполнения водой. Это средство можно приобрести в аптеке. Чтобы использовать его, наполните сидячую ванну достаточным количеством теплой воды и сидите примерно 20 минут после каждого испражнения. Вы можете делать это два-четыре раза в день, чтобы уменьшить боль и дискомфорт из-за геморроя. Этот метод помогает уменьшить раздражение, мышечные спазмы и зуд.
- Промокните ректальную область насухо мягким полотенцем, но не трите и не вытирайте энергично. Если у вас болит геморрой, попробуйте использовать фен на самом низком уровне, чтобы высушить чувствительную область.
- Если у вас нет сидячей ванны, налейте в нее достаточно теплой воды и полежите в ней на 20 минут.
- Если во время родов вам сделали эпизиотомию, обсудите, следует ли вам использовать сидячую ванну. Избыточная влажность может повлиять на швы, и частота использования сидячей ванны зависит от типа шва, наложенного врачом.
Шаг 3. Убедитесь, что анальная область всегда чистая и сухая
Избегание раздражителей и промокания в области геморроя может улучшить ваше самочувствие. Следите за тем, чтобы кожа в геморроидальной области оставалась чистой и оставалась сухой. Ежедневно принимайте ванну с теплой водой, чтобы очистить кожу. Избегайте использования слишком большого количества мыла или мыла, содержащего спирт или духи, поскольку они могут усугубить проблему, вызванную геморроем. Использование неподходящего мыла может вызвать зуд, отек и раздражение. После душа промокните кожу насухо.
Этот шаг также полезен для наложения швов после эпизиотомии
Шаг 4. Используйте влажные салфетки
Чтобы тело всегда было чистым между душем, используйте влажную салфетку после дефекации, чтобы очистить себя. Вы можете купить детские или взрослые салфетки, но убедитесь, что они не содержат спирта или духов.
Не используйте сухую туалетную бумагу. Если у вас нет влажных салфеток, смочите обычную туалетную бумагу. Используйте простую белую ткань, так как напечатанный рисунок может вызвать раздражение геморроидальной области
Шаг 5. Не задерживайтесь в ванной
Чтобы уменьшить боль при геморрое, не сидите надолго на унитазе. В таком положении повышается давление в венах прямой кишки. Сделайте туалет как можно быстрее, если вам не нужно больше времени. Не читайте газету, не проверяйте телефон и не оставляйте ребенка.
Шаг 6. Попробуйте гамамелис
Чтобы успокоить раздраженную кожу и уменьшить дискомфорт из-за геморроя, используйте гамамелис. Смочите ватный тампон гамамелисом и приложите его к геморроидальным узлам. Некоторые говорят, что охлаждение гамамелиса перед использованием повысит его эффективность.
Гамамелис - это вяжущее средство из лиственных пород дерева, которое обычно используется для лечения кожных проблем, но также считается антиоксидантом и противоопухолевым средством
Шаг 7. Попробуйте обезболивающее
Геморрой вызывает боль и дискомфорт, поэтому лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь. Ацетаминофен (Тайленол) и ибупрофен (Адвил) могут временно облегчить боль и дискомфорт.
Не принимайте обезболивающие дольше одного-двух дней. Это лекарство - временное решение. В качестве долгосрочного решения используйте более естественные методы, такие как холодные компрессы, сидячие ванны и регулярное самоочищение, чтобы уменьшить боль и отек
Шаг 8. Используйте крем от геморроя
Перед использованием безрецептурных кремов от геморроя, которые также доступны в форме суппозиториев, поговорите со своим врачом о побочных эффектах или других проблемах, которые могут возникнуть. Кремы от геморроя могут уменьшить зуд и дискомфорт. Большинство безрецептурных суппозиториев и кремов содержат 1% крем с гидрокортизоном, который помогает уменьшить воспаление, зуд и боль.
- Следуйте инструкциям на упаковке, чтобы подобрать нужную дозу крема в нужное время.
- Поговорите со своим врачом об использовании этого продукта во время беременности или кормления грудью.
Метод 3 из 5: естественным образом избегайте запоров
Шаг 1. Изучите последствия запора
Запор очень плохо влияет на геморрой. Запор - одна из основных причин геморроя, а это означает, что геморрой также будет ухудшаться. Это состояние увеличивает давление в кровеносных сосудах, так что они становятся увеличенными, раздраженными и потенциально кровоточащими.
Шаг 2. Упражнение
Физическая активность также может активировать пищеварительную систему. Делайте упражнения каждый день, чтобы предотвратить запор. Физические упражнения заставят пищу двигаться по кишечнику в нужное время и естественным образом. Найдите занятие, которое вам нравится, например йогу, пилатес или бег трусцой, чтобы делать упражнения каждый день проще.
Поговорите со своим врачом о том, сколько физической активности вы можете делать после родов
Шаг 3. Если нужно, сходите в ванную
Когда вы почувствуете позыв к дефекации, немедленно сходите в ванную. Не подавляйте желание. Чем дольше каловые массы накапливаются в кишечнике, тем больше воды выводится. Вывести грязь будет труднее, а давление возрастет.
Даже если вы чувствуете дискомфорт при дефекации в торговом центре или в офисе, это естественный процесс, и откладывание его может быть вредным для вашего здоровья
Шаг 4. Держите свое тело гидратированным
Чем больше воды в вашем теле, тем мягче будет стул. Пейте много воды, чтобы моча была ярко-желтой. Это варьируется от человека к человеку. Если ваша моча почти прозрачно-белого цвета, вы очень гидратированы. Если он темно-желтый, вам следует много пить. Обезвоживание заставляет организм извлекать воду из пищевых отходов и отходов, чтобы увеличить количество воды, поступающей в сердце и мозг.
Шаг 5. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки
Продукты, богатые клетчаткой, делают стул более влажным. Это облегчит опорожнение кишечника и поможет предотвратить запор. Избегайте обработанных продуктов с низким содержанием клетчатки, которые могут вызвать запор, таких как картофель-фри, пончики, белый хлеб, продукты из белой муки и картофельные чипсы. Выбирайте продукты с высоким содержанием клетчатки, например:
- Овощной
- Фрукты
- Сухофрукты, такие как инжир и изюм.
- Горох
- Орехи
- Зерна
Шаг 6. Принимайте пробиотики
Добавки с пробиотиками могут уменьшить запор. Пробиотики увеличивают количество полезных бактерий, необходимых для процесса пищеварения и образования кала. Пробиотики следует принимать во время еды и обычно рекомендуется принимать во время завтрака.
- Хотя некоторые виды йогурта содержат пробиотики, обычно йогурт содержит много сахара и способствует росту вредных бактерий. Проверьте содержание сахара на этикетке йогурта. На самом деле, простой греческий йогурт также может содержать много сахара.
- Нет никаких правил для пробиотических добавок. Итак, убедитесь, что выбранная вами добавка является продуктом проверенной компании, которая продвигает свои процедуры тестирования. Перед использованием проконсультируйтесь с врачом, особенно при беременности или кормлении грудью.
Метод 4 из 5: примите лекарство от запора
Шаг 1. Поговорите со своим врачом о лекарствах
Вам следует использовать безрецептурные лекарства от запора только после консультации с врачом. Сначала врач предложит другие методы. Препараты от запора действуют иначе. У каждого есть разная сила, и дозировка зависит от обстоятельств. Прочтите инструкции на упаковке, чтобы убедиться, что вы принимаете правильную дозировку и с рекомендуемыми интервалами.
Проконсультируйтесь с врачом, если вы не рожали или кормите грудью
Шаг 2. Попробуйте грязеобразователь
Это лекарство помогает удерживать больше воды в стуле и облегчает его отхождение. Принимайте это лекарство, запивая водой, потому что в противном случае это вызовет закупорку кишечника. Наиболее широко распространенными безрецептурными брендами являются Citrucel, Fibercon и Metamucil.
- Непроходимость кишечника или пищевода может возникнуть, если вы не пьете достаточно воды. Порошок этого средства прилипает к пищеводу или кишечнику и блокирует прохождение кала.
- При использовании этого продукта вы можете заметить изменение режима кишечника или небольшое вздутие живота.
Шаг 3. Используйте осмотическое средство или размягчитель стула
Этот продукт помогает удерживать жидкость в стуле. Побочные эффекты осмотических агентов включают обезвоживание и нарушение минерального баланса. Примеры - Молоко Магнезии и Миралакс.
Примером смягчителя стула, отпускаемого по рецепту или без рецепта, является Colace и Docusate. Побочные эффекты включают вздутие живота и спазмы, кожную сыпь и опасное падение уровня магния при чрезмерном использовании для лечения запора во время беременности
Шаг 4. Попробуйте смазывающее слабительное
Смазка здесь - это лекарство, которое покрывает внешнюю часть фекалий, находящихся в кишечнике. Смазывающие слабительные средства помогают смягчить грязь, и ее легче удалить. Примерами торговых марок являются Fleets Enemas и Zymenol.
Шаг 5. Примите обезболивающее
Попробуйте крем, в котором сочетаются лидокаин и гидрокортизон, который можно наносить при геморрое, обезболивая и уменьшая зуд. Вы можете наносить этот крем дважды в день в течение не более семи-десяти дней.
Метод 5 из 5: Обращение за медицинской помощью
Шаг 1. Следите за появлением крови
После родов геморрой обычно проходит при домашнем лечении. Однако, если вы чувствуете сильную боль или видите несколько капель крови в нижнем белье, немедленно обратитесь к врачу. Вы можете подумать, что причиной является геморрой, но кровь может быть из-за кровотечения в кишечнике, и это может быть симптомом более серьезного заболевания, такого как рак кишечника.
Также необходимо выяснить, идет ли кровь из матки после родов. Если вы не видите разницы, поместите подушечку во влагалище и специальное полотенце вокруг ануса. Если из геморроя попало несколько капель крови, проконсультируйтесь с врачом
Шаг 2. Проверить на анемию
Осложнениями, возникающими при хроническом кровоточащем геморрое, являются анемия. Хотя и редко, но хроническая кровопотеря приводит к уменьшению объема крови, так что кислород не может доставляться к клеткам. Вы почувствуете усталость и напряжение в сердечной мышце. Если у вас хроническая усталость, не связанная с недостатком сна, поговорите со своим врачом о проведении анализа крови, чтобы проверить способность вашей крови переносить кислород.
У вас также может возникнуть легкая анемия после родов. Это вызвано выделением крови и тканей из матки
Шаг 3. Остерегайтесь защемленного геморроя
Прищемленный геморрой образуется при прекращении кровоснабжения геморроя. Это состояние вызывает сильную боль, образование гноя, отмирание тканей или гангрену. Это неотложная медицинская помощь и требует немедленного лечения. Врач должен возобновить кровоснабжение этой области, чтобы избежать инфицирования мертвых тканей.
Шаг 4. Следите за тромбами
Геморрой также может образовывать тромбы в венах. Это вызывает сильную боль и мучительно. Это состояние называется тромбированным геморроем. Немедленно обратитесь к врачу для лечения тромба. Сгусток, возможно, придется удалить хирургическим путем или удалить из вены в амбулаторных условиях.
Врачи также могут помочь справиться с болью и избежать дальнейших осложнений
подсказки
- Профилактика - лучшее лекарство от геморроя. Выявите триггеры, которые образуют геморрой во время беременности, и постарайтесь их избегать.
- Используйте домашние средства, чтобы уменьшить боль и дискомфорт при геморрое. Если домашние средства неэффективны через несколько дней, вам следует проконсультироваться с врачом и рассмотреть возможность незначительной операции, чтобы уменьшить симптомы и остановить кровотечение.
