На лице выделяются натуральные масла, защищающие кожу. Однако что, если на вашем лице выделяется слишком много масла, и вы хотите это остановить? Жирная кожа может вызывать высыпания и заставлять вас «стесняться» своей внешности. Но, к счастью, есть несколько простых способов ухода за кожей, которым вы можете следовать, чтобы избавиться от жирности кожи.
Шаг
Метод 1 из 5: очистить лицо
Шаг 1. Используйте мягкое мыло или моющее средство
Вымойте лицо мягким мылом, чтобы предотвратить раздражение кожи. Использование слишком сильного очищающего средства на самом деле побуждает лицо производить больше масла, чтобы покрыть «недостаток» или потерю естественных масел, которые выводятся.
Если мыло или мягкие чистящие средства не работают, попробуйте использовать продукт, содержащий перекись бензоила, салициловую кислоту, гликолевую кислоту или бета-гидроксикислоту
Шаг 2. Не тереть лицо слишком сильно
Вытирание лица мочалкой или текстурированной губкой может вызвать раздражение кожи. Само по себе скрабирование лица побуждает кожу производить больше масла, чтобы покрыть недостаток масла, которое было снято. Если вы хотите использовать мочалку для мытья лица, аккуратно и осторожно потрите лицо.
Шаг 3. Очищайте лицо утром и вечером
Для вас важно очищать лицо два раза в день, чтобы контролировать жир на коже. Умывайтесь после пробуждения и перед сном.
Шаг 4. Умывайтесь теплой водой, а не горячей
Горячая вода может раздражать кожу и удалять натуральные масла, в результате чего кожа выделяет больше масла, чтобы покрыть дефицит.
Шаг 5. Используйте сужающий поры (тоник) только на жирных участках кожи
Если вы нанесете средство для сужения пор по всему лицу, ваша кожа станет сухой, что приведет к потрескиванию и покраснению. Нанесите средство для сужения пор на жирные участки кожи и оставьте на нормальных или сухих участках кожи.
Шаг 6. Используйте для путешествий смягчающие средства или вяжущие салфетки
Вяжущие средства полезны для удаления излишков масла, когда вы не можете умыться. Носите несколько упаковок в сумочке или держите их на работе, если у вас жирная кожа после долгого дня активности.
Шаг 7. Используйте грязевую маску только в определенных случаях
Грязевые маски могут высушить кожу и удалить большую часть масла с лица, поэтому лучше не использовать их слишком часто. Используйте грязевую маску в особых случаях, когда на коже не должно быть масла в течение длительного периода времени.
Метод 2 из 5: Увлажнение лица
Шаг 1. Избегайте увлажняющих продуктов, которые содержат масла, такие как вазелин или масло ши
Эти два ингредиента добавляют коже больше масла и ухудшают состояние жирной кожи. Перед покупкой ознакомьтесь с ингредиентами, указанными на упаковке продукта.
Шаг 2. Выберите продукт, содержащий диметикон
Ищите увлажняющий крем с надписью «без масла» и содержащий диметикон (не нефть). Увлажняющие средства, содержащие диметикон, могут придавать матовый эффект, а увлажняющие средства, содержащие вазелин, делают кожу еще более жирной.
Шаг 3. Выберите увлажняющий крем, который не вызывает угрей или прыщей
Независимо от того, какой продукт вы выберете, убедитесь, что на упаковке продукта есть этикетка, не вызывающая угревой сыпи или не вызывающая угревую сыпь. Увлажняющие средства с маркировкой «некомедогенные» или «против угрей» содержат ингредиенты, которые вряд ли вызовут высыпание.
Шаг 4. При необходимости используйте увлажняющий крем
Сначала нанесите немного увлажняющего крема, затем при необходимости добавьте продукт. Нанесите небольшое количество увлажняющего крема на пальцы и добавьте еще продукта, если ваша кожа по-прежнему выглядит сухой после использования продукта.
Шаг 5. Попробуйте разные увлажняющие средства, пока не найдете тот, который вам больше всего подходит
Тот факт, что конкретный продукт подходит для использования другими людьми с такой же жирной кожей, не означает, что он окажет такое же влияние на вашу кожу.
Если друг рекомендует проект или вы читаете отзывы о конкретном продукте, попробуйте получить образец продукта перед его покупкой. Косметологические магазины в супермаркетах обычно предоставляют образцы продукции, если вы их попросите (конечно, дружелюбно)
Метод 3 из 5. Использование макияжа
Шаг 1. Используйте матовую грунтовку
После очищения и увлажнения кожи нанесите на лицо праймер без блеска перед нанесением тонального крема. Грунтовка без блеска помогает впитывать излишки масла в течение дня.
Шаг 2. Выбирайте безмасляные косметические средства, которые не вызывают появления черных точек
Ищите основы, пудры, румяна и бронзаторы, на которых указано, что они не содержат масла и не вызывают комедонов. Эти продукты не вызывают жирной кожи и не закупоривают поры.
Шаг 3. Используйте порошок на минеральной основе
Нанесите пудру на минеральной основе (тонким слоем) на лицо с помощью большой кисти для пудры. Пудра на минеральной основе предотвращает появление корочек на коже. Всегда носите с собой пудру, чтобы восстановить макияж в течение дня.
Шаг 4. Используйте средства для макияжа по мере необходимости
Используйте небольшое количество средства, чтобы уменьшить количество макияжа, прилипающего к лицу. Более тонкий слой макияжа позволяет коже «дышать» и предотвращает избыток масла в течение дня.
Метод 4 из 5. Приобретайте привычки, предотвращающие появление жирной кожи
Шаг 1. Избегайте продуктов, которые стимулируют выработку масла в организме
Продукты с высоким содержанием масла, сахара и соли способствуют жирной коже. Кроме того, молочные продукты и мука также способствуют жирной коже. Избегайте этих продуктов или, по крайней мере, ограничьте их потребление, чтобы избежать жирной кожи.
Шаг 2. Ешьте такую пищу, которая может контролировать масло
Продукты, богатые клетчаткой, такие как орехи, фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, могут остановить жирную кожу. Фрукты и овощи, особенно зеленые листовые овощи и цитрусовые, эффективны при лечении жирной кожи. Готовьте или подавайте овощи, не добавляя масла, путем их приготовления на пару или кипячения.
Шаг 3. Пейте много воды
Имейте в виду, что вода помогает сохранять кожу влажной и выводить токсины из организма. Важно пить достаточно воды каждый день, чтобы контролировать жир на коже.
Шаг 4. Управляйте стрессом
Имейте в виду, что стресс побуждает организм вырабатывать кортизол, который, в свою очередь, вызывает увеличение выработки масла. Чтобы контролировать стресс и избыток масла, включите в свой распорядок дня такие методы релаксации, как медитация, йога или упражнения на глубокое дыхание.
Метод 5 из 5: лечение у дерматолога
Шаг 1. Проконсультируйтесь с дерматологом
Если у вас все еще есть проблемы с жирной кожей, дерматолог может помочь выписать лекарства или средства по уходу за кожей по рецепту, чтобы регулировать выработку масла на вашем лице.
Шаг 2. Спросите о местном лечении ретиноидами
Дерматолог может назначить актуальный крем с ретиноидами, чтобы остановить жирную кожу. Подобные кремы уменьшают жирность кожи и избавляют от прыщей. Однако было показано, что это лечение эффективно только у 20-30% пациентов.
Шаг 3. Обсудите гормональное лечение
Женщины могут испытывать жирную кожу из-за гормональных колебаний. Иногда прием противозачаточных таблеток может остановить избыточное производство масла и избавиться от прыщей на коже.
Шаг 4. Обсудите процедуру химического пилинга
Пилинг-скраб или крем с AHA / гликолевой кислотой - это прекрасный скраб, который помогает удалить излишки масла с кожи. Результаты этого лечения являются временными, но дерматолог может комбинировать это лечение с другими методами лечения, чтобы максимизировать результаты, которые вы можете получить.
Шаг 5. Спросите о лечении Аккутаном / Роаккутаном
Аккутан - это лекарство, отпускаемое по рецепту, которое очень эффективно контролирует жир на коже и избавляет от прыщей. Этот препарат является производным витамина А. Пациентов обычно просят принимать этот продукт ежедневно в течение 15-20 недель. Беременным или планирующим беременность женщинам не следует принимать Аккутан, поскольку этот препарат может вызвать врожденные дефекты.
подсказки
- Держите промокательную бумагу в сумочке, чтобы удалить излишки масла в течение дня.
- Избегайте безрецептурных лекарств и продуктов, которые, как говорят, борются с жиром, потому что они обычно содержат химические вещества, которые могут повредить / нанести вред коже. Ищите продукты, содержащие салициловую кислоту в концентрации около 2% (не более 10%). Эта кислота может принести пользу. Попробуйте использовать такой продукт, как Garnier Pure Active Fruit Energy Daily Energizing Gel Wash (содержащий грейпфрут, гранат и витамин С), который полезен для жирной кожи.
- Используйте увлажняющий продукт с этикеткой без масла на бутылке или тюбике.
- Измените свой распорядок ухода в соответствии с сезоном или погодой. Ваша кожа может стать более жирной в жаркое время года / погоду, чем в холодное время года / погоду. Поэтому не забывайте проверять состояние своей кожи еще раз при смене сезона или погоды, чтобы найти правильные корректировки в ежедневном уходе за кожей.
- Ищите продукты, в которых сочетаются увлажняющий крем, солнцезащитный крем и тональный крем, чтобы вам не приходилось наносить на кожу несколько слоев макияжа.
