Любой человек, даже если он очень долго спал по ночам, все еще уязвим для того, чтобы на него напала сонливость, когда он слушал объяснения учителя в классе. Признайся, ты, должно быть, тоже. Хотя эти занятия не должны становиться привычкой, иногда сон может мгновенно зарядить вас энергией на остаток дня. Если вы действительно не можете не заснуть в классе, попробуйте попрактиковаться в некоторых методах, описанных в этой статье. Некоторые из них включают в себя прятание лица под курткой или свитером с капюшоном, а также выбор благоприятной ситуации, чтобы свести к минимуму вероятность быть пойманным!
Шаг
Метод 1 из 3: Скрытие лица
Шаг 1. Наденьте куртку с капюшоном, чтобы скрыть переднюю и боковые стороны лица
Если на уроке можно носить куртку или свитер с капюшоном, попробуйте немного наклониться вперед и натянуть капюшон. Благодаря этому ваши глаза будут защищены как спереди, так и сбоку, так что вы сможете спокойно спать, но при этом выглядеть естественно.
Перед этим сначала прочтите школьные правила и убедитесь, что ученикам разрешено носить куртки или свитера с капюшоном в классе. Если запрет действительно существует, и вы попытаетесь его нарушить, вас с большей вероятностью поймают, когда вас попросят снять куртку
Шаг 2. Положите лоб на руки и спите, опустив голову
Поступая так, учитель не узнает, что ваши глаза закрыты. Кроме того, поддержка рук сделает ваше тело более стабильным, и вы не упадете во время сна.
Чтобы снизить вероятность того, что вас поймают, откройте книгу перед собой так, чтобы вы выглядели так, как будто читаете материал
Шаг 3. Поддержите голову одной ладонью, а другой держите карандаш
Попробуйте опереться локтями о стол и поддержать одной рукой подбородок, лоб или щеку. Затем возьмите карандаш в ладонь другой руки и положите кончик карандаша на книгу, а затем вздремните.
Применяя этот трюк, вы будете выглядеть так, как будто вы делаете заметки или читаете книгу, а не засыпаете
Шаг 4. Если у вас длинные волосы, держите волосы перед лицом
Сделайте это перед входом в класс, чтобы учитель посчитал это новой прической. В результате, когда вы наконец заснете, ваш учитель не сможет видеть ваши закрытые глаза. Этот прием сработает эффективнее, если у вас длинная челка.
Шаг 5. Расставьте книги на столе и спрячьте за ними лицо
Хотите, чтобы учитель не видел вашего лица? Попробуйте сложить книги перед собой, чтобы за ними можно было спрятать ваше лицо. Затем держите осанку прямо, чтобы любой, кто смотрел на вас, подумал, что вы читаете книгу.
Поскольку эта стратегия может показаться слишком очевидной, лучше использовать ее только в классе, где немного шумно и многолюдно, например, в лаборатории или когда вы и ваши одноклассники выполняете групповую работу. В этих условиях вполне вероятно, что внимание вашего учителя будет отвлечено, и ваши действия не будут уловлены
Шаг 6. Попробуйте сутулиться, если вы сидите позади кого-то повыше
Затем опустите голову или положите ее на стол, или поддержите голову ладонями. Не волнуйтесь, ваши шансы быть пойманными очень малы, потому что ваш учитель будет закрыт знакомым, сидящим перед вами.
- Этот трюк будет работать эффективнее, если человек перед вами будет намного выше и у него более широкие плечи, чем у вас.
- Раньше убедитесь, что вам не придется переезжать или менять место в ближайшем будущем, например, для выполнения групповых заданий или работы в лаборатории. Вы же не хотите, чтобы вас поймали, если человек перед вами встанет, верно?
Метод 2 из 3: выбор правильного времени отхода ко сну
Шаг 1. Ложитесь спать, когда вам удастся занять место в заднем ряду
Как правило, учителям будет сложно наблюдать за действиями учеников, сидящих позади класса. Однако, насколько это возможно, не сидите на заднем ряду, потому что часто внимание учителя будет сосредоточено на учениках, сидящих в этом месте, тем более, что они уже знают, что ученики, которые выбирают это место, обычно хотят спать в классе.
Также будьте осторожны, когда вы выбираете средний ряд класса, потому что обычно внимание учителя также будет направлено на это
Шаг 2. Попробуйте поспать, если ваш учитель не слишком шумный или неприятный
Скорее всего, вы уже знаете, кто учитель жесток и менее расслаблен, и наоборот. По возможности старайтесь засыпать только на занятиях, где учитель более расслаблен и менее внимателен.
Шаг 3. Ложитесь спать, когда ваш учитель воспроизводит видео или фильмы в качестве учебных материалов
Если на вас напали карман, вы, скорее всего, не сможете бодрствовать до тех пор, пока проигрывается видео или фильм, особенно если тема видео связана с академическим миром, поэтому он менее интересен. Поэтому после того, как ваш учитель включит видео и выключит свет в классе, попробуйте плюхнуться на стул и закрыть глаза. Предположительно тусклый свет может заставить вас быстро заснуть.
Шаг 4. Спите в классе, в котором компьютер используется в качестве рабочего инструмента
Класс, оборудованный компьютером, - идеальное место для тех из вас, кто хочет спать, особенно если компьютер в вашем классе оснащен монитором, чтобы вы могли скрыть за ним свое лицо. Однако убедитесь, что ваша рука все еще касается мыши, да! После этого попробуйте «разбудить» себя и периодически двигайте мышкой, чтобы экран компьютера не темнел.
- Этот метод также можно использовать, если вы работаете с ноутбуком. Однако вам нужно немного откинуться назад, чтобы ваше лицо было скрыто за экраном ноутбука.
- Если рабочий инструмент в вашем классе - планшет, попробуйте поддержать лицо одной рукой, а затем положите другую ладонь поверх планшета, чтобы вы все еще могли выглядеть так, как будто вы работаете.
- Если вам сложно просыпаться, попробуйте отключить на вашем компьютере опцию заставки. Тем не менее, убедитесь, что вы повторно активировали его перед тем, как покинуть класс, чтобы учитель не заметил ваших действий, хорошо!
Шаг 5. Не садитесь лицом к учителю
Некоторые типы уроков, такие как уроки рисования, позволяют учащимся сидеть где угодно, чтобы развивать свои творческие способности. Если у вас есть возможность записаться на такой урок, сделайте домашнее задание в течение первых нескольких минут, затем выберите место лицом от учителя и вздремните.
Каждые несколько минут вставайте и немного рисуйте, чтобы показать, что вы все еще работаете над своим заданием, а затем снова ложитесь спать
Метод 3 из 3: как избежать подозрений учителя
Шаг 1. Уделите все свое внимание в начале урока
Даже если вы чувствуете себя очень сонным, постарайтесь показать учителю, что вы слушали ее объяснение в начале урока. Возьмите карандаш и блокнот, чтобы делать заметки. Также установите зрительный контакт со своим учителем и постарайтесь ответить хотя бы на один или два вопроса.
- Создайте впечатление, что вы можете сосредоточиться до окончания урока, даже если на самом деле вы заснете позже.
- Однако не переусердствуйте, чтобы внимание учителя не было постоянно направлено на вас. Другими словами, не позволяйте учителю знать, когда вы в конце концов перестанете отвечать на ее слова.
Шаг 2. Попросите кого-нибудь разбудить вас, если необходимо
Перед началом урока скажите однокласснику, что вы очень устали и хотите вздремнуть. Если он не возражает, попросите его помочь разбудить вас, если вот-вот произойдет что-то важное или вам нужно знать.
- Например, вы можете сказать: «Привет, Алекс, я действительно устал, потому что вчера вечером мне пришлось не спать до утра. Если я засну, пожалуйста, разбуди меня, когда мы должны начать проводить эксперименты или работать в группе? »
- Этот метод будет проще выполнить, если вы дружите с этим человеком или хотя бы хорошо его знаете. Если у вас плохие отношения, он, скорее всего, откажется от вашей просьбы или даже сообщит о вас учителю!
Шаг 3. Убедитесь, что вы просыпаетесь, когда звонит школьный звонок
Не позволяйте вам не просыпаться, когда звонит звонок на перемену или смену класса! Поэтому продолжайте расслаблять свое тело, но старайтесь не спать слишком много.
Тренируйте свое тело, чтобы сохранять бдительность, даже когда вы спите. Метод? Заставьте себя открывать глаза каждые несколько минут или попросите друга время от времени похлопывать вас по плечу
Шаг 4. Не носите беруши и вкладыши
В то время как отключение внешнего шума или прослушивание музыки может улучшить ваш сон, ученики, носящие беруши или наушники в классе, обязательно привлекут внимание учителя. Кроме того, вы не услышите ни звонка учителя, ни звука школьного звонка.
Предупреждение
- Помните, если вас поймают, вы можете столкнуться с негативными последствиями. Например, ваш учитель может поставить вам плохую оценку, попросить вас написать письмо с извинениями или даже оставить вас в специальной камере заключения.
- Будьте осторожны, слишком много сна в классе может ухудшить ваши оценки! Поэтому старайтесь спать по 8-9 часов ночью, чтобы не спать на уроках.
