Здоровье

Как защитить глаза при использовании компьютера

Как защитить глаза при использовании компьютера

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Сегодня многие рабочие места в той или иной степени связаны с использованием компьютеров. То есть почти каждый будет проводить время за компьютером. К сожалению, это может вызвать напряжение / усталость глаз или травму глаза. Чтобы избежать этого, вы должны должным образом защищать глаза перед компьютером и вдали от него.

Как носить контактные линзы (с изображениями)

Как носить контактные линзы (с изображениями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Носить контактные линзы может быть страшно, особенно если вам неудобно прикасаться к глазам. С небольшими знаниями и практикой вы в конечном итоге сможете носить контактные линзы. Обязательно обратитесь к окулисту, но не бойтесь экспериментировать, чтобы найти то, что вам подходит!

3 способа избавиться от мешков под глазами

3 способа избавиться от мешков под глазами

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

У вас есть мешки под глазами или темные круги вокруг глаз? Оба эти явления являются естественными последствиями старения, но также могут быть вызваны недостатком сна, аллергией и некоторыми привычками, вызывающими локализацию воды. Мешки под глазами - одна из косметических проблем, из-за которых люди могут выглядеть усталыми или скучными.

Как выполнять упражнения Кегеля для мужчин: 10 шагов

Как выполнять упражнения Кегеля для мужчин: 10 шагов

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Регулярные упражнения Кегеля могут укрепить мышцы тазового дна. Сильные мышцы тазового дна могут помочь уменьшить недержание мочи и кишечника и улучшить сексуальную активность. Прежде чем заниматься регулярной практикой, нужно знать, как это делать правильно.

Как вылечить гидроцеле: 9 шагов (с иллюстрациями)

Как вылечить гидроцеле: 9 шагов (с иллюстрациями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Гидроцеле - это скопление жидкости в мошонке мужчины, которая в основном представляет собой резервуар жидкости вокруг одного или обоих яичек. Это довольно распространенное заболевание, которым страдают от 1 до 2% мальчиков. В подавляющем большинстве случаев гидроцеле протекает бессимптомно и проходит само по себе, без лечения.

Как удлинить ресницы (с иллюстрациями)

Как удлинить ресницы (с иллюстрациями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Вьющиеся ресницы - одна из женских мечтаний о красоте, но для некоторых из них эту мечту осуществить труднее, чем для других. Если у вас возникли проблемы с удлинением ресниц, попробуйте некоторые из следующих техник, чтобы ускорить их общий рост.

Как лечить обрезанные раны: 15 шагов (с иллюстрациями)

Как лечить обрезанные раны: 15 шагов (с иллюстрациями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Хотя обрезание - очень распространенная процедура, с которой сталкивается большинство мужчин, многие люди до сих пор не понимают, как правильно очищать и лечить рубцы после обрезания. Если ваш ребенок был обрезан в младенчестве, убедитесь, что вы всегда очищаете область вокруг обрезания после смены подгузника, сушите его естественным образом, наносите вазелин, чтобы ускорить восстановление клеток кожи, перевязывайте его марлей (разновидность марли) и / или повязку и регулярно м

Как применять крем с тестостероном: 9 шагов (с изображениями)

Как применять крем с тестостероном: 9 шагов (с изображениями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Кремы с тестостероном для местного применения (которые на самом деле больше похожи на гели) используются для лечения неспособности мужского организма вырабатывать достаточное количество естественного тестостерона, что называется гипогонадизмом.

3 способа избавиться от темных кругов под глазами

3 способа избавиться от темных кругов под глазами

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Темные круги под глазами скорее состаривают вашу внешность, чем морщины на лице или седые волосы. Тем не менее, вы все равно можете свести к минимуму появление этих темных кругов, а в некоторых случаях полностью избавиться от них. Прочтите Шаг первый для получения дополнительной информации.

Как вставить катетер (для мужчин) (с иллюстрациями)

Как вставить катетер (для мужчин) (с иллюстрациями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Катетер можно использовать, если у вас есть трудности с мочеиспусканием из-за болезни, расстройства, травмы или инфекции. Катетер следует вводить только в соответствии с рекомендациями врача, и, если возможно, он должен быть вставлен квалифицированным медицинским работником.

Как проверить свою простату: 13 шагов (с изображениями)

Как проверить свою простату: 13 шагов (с изображениями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Цифровое ректальное исследование (Digital Rectal Exam или сокращенно DRE) - один из основных способов, которые врачи используют для исследования вашей простаты. Это обследование включает в себя процедуру, которую врач вводит в прямую кишку на короткое время, чтобы нащупать возможные отклонения.

Как сделать вазэктомию: 7 шагов (с иллюстрациями)

Как сделать вазэктомию: 7 шагов (с иллюстрациями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Если вы или член вашей семьи решите (снова) не иметь детей, вам или ему может быть хорошей идеей сделать вазэктомию. Современная вазэктомия - это простая процедура, которая служит менее инвазивным постоянным инструментом планирования семьи и обычно проводится в амбулаторных условиях под местной анестезией.

Как получить виагру: 8 шагов (с иллюстрациями)

Как получить виагру: 8 шагов (с иллюстрациями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Виагра - это торговая марка препарата силденафил, который назначают для лечения эректильной дисфункции. Принцип его работы заключается в том, что он усиливает действие оксида азота, природного химического вещества, которое расслабляет мышцы полового члена и стимулирует кровоток в них.

Как определить гинекомастию: 11 шагов (с изображениями)

Как определить гинекомастию: 11 шагов (с изображениями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Вы когда-нибудь слышали о заболевании под названием гинекомастия? На самом деле гинекомастия возникает, когда железистая ткань груди мужчины увеличивается из-за гормонального дисбаланса. Хотя гинекомастия безвредна и часто проходит сама по себе, ее присутствие может вызвать у вас дискомфорт, страх или смущение.

3 способа преодоления эректильной дисфункции

3 способа преодоления эректильной дисфункции

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

У вас проблемы с поддержанием эрекции во время полового акта? До 50 процентов мужчин старше 40 лет тоже сталкивались с этим. Как подтвердят миллионы мужчин, эректильная дисфункция может очень расстраивать и отрицательно сказываться на отношениях и уверенности в себе.

Как преодолеть боль в яичках (синий мяч): 9 шагов (с иллюстрациями)

Как преодолеть боль в яичках (синий мяч): 9 шагов (с иллюстрациями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Боль в яичках или синие шарики (состояние, при котором яички болят от чрезмерной стимуляции, но не достигают эякуляции) могут вызывать дискомфорт, но на самом деле они безвредны. Вы не одиноки, потому что это испытали почти все мужчины. На самом деле не так много исследований, изучающих, как бороться с болью в яичках.

Как распознать паховую грыжу: 15 шагов (с иллюстрациями)

Как распознать паховую грыжу: 15 шагов (с иллюстрациями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Если у вас паховая грыжа, одним из первых симптомов, которые вы можете заметить, является выпуклость в области живота или паха. Эта выпуклость может образоваться в результате проталкивания кишечника или его содержимого через мышцы живота. Паховые грыжи обычно легко диагностируются врачами, и основным методом лечения является хирургическое вмешательство.

Как распознать эпидидимит (с иллюстрациями)

Как распознать эпидидимит (с иллюстрациями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Эпидидимит - заболевание, вызванное инфицированием придатка яичка. Это заболевание встречается примерно у 600 000 мужчин в год, большинство из которых в возрасте от 18 до 35 лет. Наиболее частыми причинами эпидидимита являются инфекции, передающиеся половым путем или ИППП, особенно гонорея и хламидиоз.

12 способов узнать, что вы достигли половой зрелости (мальчики)

12 способов узнать, что вы достигли половой зрелости (мальчики)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Для мальчиков-подростков половое созревание - непростое время, главным образом потому, что в то же время произойдут неожиданные физические и эмоциональные изменения. Хотя симптомы полового созревания у каждого человека могут быть разными, это не означает, что нет признаков, которые можно было бы использовать в качестве ориентира.

Как избавиться от нежелательной эрекции: 10 шагов

Как избавиться от нежелательной эрекции: 10 шагов

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Иногда в жизни есть неприятные вещи. Например, когда вы находитесь среди множества людей, у вас внезапно опухает пах. Мы все испытали это: это определенно неудобно, и чем сильнее мы пытаемся от него избавиться, тем хуже будет наша эрекция. Однако не волнуйтесь!

5 способов предотвратить недержание мочи у мужчин

5 способов предотвратить недержание мочи у мужчин

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Недержание мочи у мужчин является симптомом многих других синдромов и заболеваний, которые необходимо исследовать. Если вы страдаете этим заболеванием, у вас могут быть проблемы с нервной или мочеполовой системой или другие синдромы. Ключом к предотвращению повторного появления этого заболевания является заблаговременное определение того, что его вызвало.

3 способа уменьшить гинекомастию естественным путем

3 способа уменьшить гинекомастию естественным путем

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Как мужчине, вам не нужно беспокоиться о росте грудной ткани на груди. Ты не одинок. Гинекомастия - это состояние, при котором ткань грудной клетки у мужчин увеличивается в размерах из-за гормонального дисбаланса. В определенные периоды жизни мужчины, такие как рождение и половое созревание, гинекомастия является нормальным явлением и проходит сама по себе.

Как естественным образом повысить уровень тестостерона (подростки)

Как естественным образом повысить уровень тестостерона (подростки)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Тестостерон - это гормон, вырабатываемый мужскими яичками. Во время полового созревания мужчин (в возрасте от 9 до 14 лет) повышенная выработка тестостерона приводит к появлению вторичных половых признаков, таких как более глубокий голос, увеличение мышечной массы, рост волос на лице, увеличение адамова яблока и другие.

Как повысить уровень тестостерона: какие природные средства полезны?

Как повысить уровень тестостерона: какие природные средства полезны?

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Тестостерон - это мужской половой гормон, который регулирует либидо, мышечную массу, количество сперматозоидов, распределение жира и здоровье костей. Если у вас низкий уровень тестостерона, вы можете испытывать эректильную дисфункцию, депрессию, импотенцию, усталость, раздражительность и снижение мышечной массы, поэтому вам может потребоваться повысить уровень тестостерона, если вы заметите эти симптомы.

Как снизить уровень специфического антигена простаты: 8 шагов

Как снизить уровень специфического антигена простаты: 8 шагов

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Простатоспецифический антиген (ПСА) - это белок, вырабатываемый клетками предстательной железы. Тест на ПСА измеряет уровень ПСА в крови, и нормальный результат должен быть ниже 4,0 нг / мл. Уровни ПСА выше этого порога следует проверять, поскольку они могут указывать на рак простаты, хотя есть и другие факторы, которые могут повышать уровень ПСА, включая увеличение или воспаление предстательной железы, инфекции мочевыводящих путей, недавнюю эякуляцию, прием добавок тестостерон

3 способа похудеть (руководство для мужчин)

3 способа похудеть (руководство для мужчин)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Мужчины могут быть толстыми и непригодными по многим причинам. Хорошая новость: вы можете разными способами похудеть и получить идеальную форму тела. С самоотверженностью и целеустремленностью вы можете улучшить свою физическую форму и метаболизм, чтобы похудеть быстрее.

3 способа сохранить здоровье простаты

3 способа сохранить здоровье простаты

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Простата - это небольшая железа у мужчин. Простата расположена рядом с мочевым пузырем. У многих мужчин проблемы с простатой. Когда вы становитесь старше, мужчинам рекомендуется знать о признаках рака простаты. По данным Американского онкологического общества, у каждого седьмого мужчины диагностируется рак простаты, и этот рак является второй по значимости причиной смерти от рака среди мужчин в Соединенных Штатах.

3 способа скрыть эрекцию

3 способа скрыть эрекцию

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Эрекция на публике может вызывать смущение, но не паникуйте. Помните, что эрекция - это естественное явление, особенно если вы переживаете период полового созревания. К счастью, есть несколько способов замаскировать или избавиться от эрекции.

3 способа обрезания

3 способа обрезания

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Обрезание - это хирургическое удаление крайней плоти полового члена. Это часто делается по соображениям здоровья и гигиены, а также по религиозным или другим ритуальным причинам. Если вас интересует обрезание, читайте дальше, чтобы узнать о преимуществах и рисках, а также о мерах по выздоровлению.

3 способа растяжки при фимозе

3 способа растяжки при фимозе

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

У некоторых мужчин крайняя плоть настолько туго натянута, что становится больно. Фимоз - это заболевание, при котором крайняя плоть полового члена слишком туго натянута и не может быть отведена или опущена под головку полового члена. Это состояние может быть болезненным и раздражающим для полового члена, а также может привести к сексуальным проблемам.

Как вылечиться после вазэктомии: 9 шагов (с иллюстрациями)

Как вылечиться после вазэктомии: 9 шагов (с иллюстрациями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

После вазэктомии вы можете пойти домой, но в первые несколько дней после операции вы будете испытывать некоторую боль. Как одна из форм контрацепции, вазэктомия начинает действовать через несколько месяцев, поэтому необходимы меры предосторожности.

Как понять мужское эго (с иллюстрациями)

Как понять мужское эго (с иллюстрациями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Термин «мужское эго» часто используется в популярном дискурсе без четкого определения. Чтобы понять, как мужское эго формирует их поведение и мысли, мы должны посмотреть, как это формируется в обществе. Другими словами, многое из того, что мы думаем о «мужском эго», основано на старых предположениях и стереотипах о мужественности и мужественности, которые имеют социальное значение и в значительной степени бессознательно интегрированы в большинство мужчин.

4 способа удаления камней в миндалинах

4 способа удаления камней в миндалинах

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Камни миндалин - это белые узелки, которые появляются в бороздках миндалин. Камни в миндалинах образуются, когда частицы пищи попадают в эти бороздки, и бактерии начинают их поедать, превращая их в узелки с неприятным запахом. Это состояние обычно наблюдается у людей с глубокими бороздками на миндалинах.

Как избавиться от волос в пищеводе: 7 шагов

Как избавиться от волос в пищеводе: 7 шагов

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Если вам сложно избавиться от дискомфорта, связанного с застреванием волос в горле, вы можете попробовать несколько уловок. Если это всего лишь несколько прядей, вы можете проглотить волосы или проглотить пищу, чтобы протолкнуть волосы в живот.

Как вытащить что-то из уха: 14 шагов (с иллюстрациями)

Как вытащить что-то из уха: 14 шагов (с иллюстрациями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Посторонний предмет, попавший в ухо, может быть неприятным, а иногда даже опасным. Дети, в частности, очень склонны к попаданию предметов в уши, которые иногда могут забивать их. К счастью, в большинстве случаев это не срочно. Инородные тела легко удалить дома или в кабинете врача и обычно не оказывают длительного воздействия на здоровье или слух.

4 способа вылечить боль в горле (с помощью соленой воды)

4 способа вылечить боль в горле (с помощью соленой воды)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Боль в горле очень раздражает и иногда может вызывать зуд, из-за чего вам трудно глотать, пить и говорить. Боль в горле обычно является симптомом бактериальной или вирусной инфекции. Однако болезнь обычно проходит сама по себе в течение от нескольких дней до нескольких недель.

Как облегчить боль в ушах: 11 шагов (с иллюстрациями)

Как облегчить боль в ушах: 11 шагов (с иллюстрациями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Хотя боль в ушах вызывает чувство дискомфорта, обычно это нарушение здоровья, которое не оказывает серьезного воздействия на пациента. Фактически, вы можете лечить незначительную боль в ушах самостоятельно дома с помощью теплых компрессов, холодных компрессов или безрецептурных обезболивающих.

Как преодолеть закупорку ушной серы (с иллюстрациями)

Как преодолеть закупорку ушной серы (с иллюстрациями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

У всех есть сера, которую еще называют ушной серой. Просто ваши уши могут казаться полными, из них сочится жидкость, до тех пор, пока у вас иногда не возникают проблемы со звуком. Это может быть признаком закупорки ушной серы или серной серы.

3 способа остановить кровотечение из носа

3 способа остановить кровотечение из носа

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Носовое кровотечение, также известное как носовое кровотечение, является частой жалобой, которая может возникать спонтанно. Носовое кровотечение может возникнуть, когда внутренняя оболочка носа у человека повреждена или высохла. Повреждение мелких кровеносных сосудов в носу, а затем кровотечение из носа.

Как избавиться от тиннитуса: 14 шагов (с иллюстрациями)

Как избавиться от тиннитуса: 14 шагов (с иллюстрациями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Звон в ушах - это иллюзия звука; звон, жужжание, рев, щелчок или шипение, слышимый без внешнего источника. Тиннитус обычно вызван повреждением ушей из-за шума, но также может быть вызван ушными инфекциями, приемом некоторых лекарств, высоким кровяным давлением и пожилым человеком.