Здоровье

Как успокоить разгневанных людей (с иллюстрациями)

Как успокоить разгневанных людей (с иллюстрациями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Чтобы успокоить разгневанных людей, определенно потребуется много терпения. Когда кто-то злится, слово «успокойся» может сделать ситуацию еще более неясной. Вы можете успокоить рассерженного человека, активно выслушивая его и отвлекая его. Однако, когда гнев действительно взрывоопасен или непредсказуем, лучше уйти, чем пытаться успокоить его.

Как избежать побочных эффектов при использовании флоназы (флутиказона)

Как избежать побочных эффектов при использовании флоназы (флутиказона)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Флоназа (флутиказон) - назальный спрей, который полезен при сезонной и многолетней аллергии. Хотя этот препарат не может вылечить аллергию, Flonase может помочь облегчить такие симптомы, как отек носа, чихание, заложенность носа, насморк или зуд.

Как вылечить боль в горле быстро и естественно

Как вылечить боль в горле быстро и естественно

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Боль в горле - это ощущение зуда в горле, из-за которого трудно глотать или говорить. Эти симптомы вызваны множеством состояний, включая обезвоживание, аллергию и мышечное напряжение. Однако наиболее частыми причинами ангины являются вирусные и бактериальные инфекции, такие как грипп или ангина.

Как помочь наркоманам (с иллюстрациями)

Как помочь наркоманам (с иллюстрациями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Что делать, если вы хотите помочь наркозависимому, но не знаете, как ему помочь? Существует множество неправильных представлений о том, как помочь людям, страдающим зависимостью. Вы не можете заставить его победить свою зависимость, и вы не можете справиться с его зависимостью.

3 способа преодолеть страх быть убитым

3 способа преодолеть страх быть убитым

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Если вы беспокоитесь и боитесь стать жертвой преступления или даже быть убитым, вы можете сделать определенные вещи. Вы чрезмерно опекаетесь и так беспокоитесь о своей безопасности, что чувствуете себя умственно истощенным? Если да, научитесь справляться со стрессом, отпуская свои страхи, обращаясь за профессиональной помощью и строя более безопасное и здоровое будущее.

Как преодолеть страх неудачи (с изображениями)

Как преодолеть страх неудачи (с изображениями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Страх - это то, что испытывает каждый, особенно когда речь идет о новых проблемах. Неудача - самый распространенный и опасный страх, который людям трудно преодолеть. Однако неудача обычно является первым шагом к успеху: очень успешные люди, такие как писатель о Гарри Поттере Дж.

Как вылечить укус огненного муравья: 14 шагов (с иллюстрациями)

Как вылечить укус огненного муравья: 14 шагов (с иллюстрациями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

При укусе огненные муравьи проникают в яд, от которого кожа начинает чесаться, опухать и краснеть. Боль возникает в виде маленьких красных шишек, за которыми вскоре следует образование прозрачных волдырей. Жидкость внутри волдыря может стать мутной, а пораженная область может стать зудящей, опухшей и болезненной.

Как проверить артериальное давление с помощью сфигмоманометра

Как проверить артериальное давление с помощью сфигмоманометра

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Регулярно проверяйте артериальное давление. Однако у многих незадачливых людей развивается «гипертония или синдром белого халата» - возбужденное состояние, которое вызывает повышение артериального давления, как только к ним подходят медицинские работники с ужасными стетоскопами.

Как повысить уровень гормона кортизола: 11 шагов

Как повысить уровень гормона кортизола: 11 шагов

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Кортизол - это гормон, который естественным образом вырабатывается в надпочечниках. Кортизол помогает контролировать обмен веществ, регулировать кровяное давление и способствует правильному функционированию иммунной системы, поэтому очень важно поддерживать здоровый уровень кортизола в организме.

Как распознать признаки обезвоживания: 10 шагов (с картинками)

Как распознать признаки обезвоживания: 10 шагов (с картинками)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Обезвоживание - очень опасное состояние, и люди часто остаются незамеченными. Поэтому очень важно понимать причины и симптомы обезвоживания как для себя, так и для других. Обезвоживание может стать достаточно серьезным, чтобы потребовать медицинской помощи, поэтому знание причин и способов лечения обезвоживания так важно для всех.

4 способа лечения пролежневых язв

4 способа лечения пролежневых язв

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Язвы пролежней (пролежни), также известные как пролежни или пролежни, представляют собой болезненные точки, которые появляются на теле, когда к какой-либо области прилагается слишком большое давление. Это может быстро стать серьезным заболеванием и привести к появлению открытых язв, которые необходимо лечить.

6 способов справиться с легкой депрессией

6 способов справиться с легкой депрессией

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Легкая депрессия затрагивает около 15% людей в какой-то момент их жизни. Если у вас легкая депрессия, вы можете чувствовать себя грустным, виноватым, никчемным или незаинтересованным в чем-либо. Легкая депрессия может повлиять на личную и профессиональную жизнь человека, но ее можно вылечить, предприняв определенные шаги.

4 способа борьбы с расизмом

4 способа борьбы с расизмом

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Кажется, мы не можем смотреть новости, не слыша историй о преступлениях на почве ненависти, беспорядках и даже о насилии со стороны полиции, связанных с расизмом. Однако что такое расизм и что мы можем сделать для борьбы с ним? Изучение расизма и понимание его последствий - это первый шаг к борьбе с ним, когда вы сталкиваетесь с ним лично, когда вы становитесь свидетелями расистских или дискриминационных действий или когда раса и расизм являются темами для разговоров в средства

Как выполнить патч-тест: 14 шагов (с изображениями)

Как выполнить патч-тест: 14 шагов (с изображениями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Патч-тест на коже может означать две разные вещи. Сначала врач делает пластырь на вашей коже на наличие определенного аллергена. Во-вторых, проводится тест на пластырь, чтобы проверить, безопасно ли использовать новый продукт на коже. Оба теста на аллергические реакции на аллергенные вещества.

Как определить необходимое количество белка: 12 шагов

Как определить необходимое количество белка: 12 шагов

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Белок используется практически всеми частями тела, от отдельных клеток до иммунной системы. Белок также способствует наращиванию новой мышечной ткани. Знание того, что вашему организму нужен белок, - хорошая информация, но знание необходимого количества белка может помочь вам поддерживать сбалансированную диету и добиться более здорового тела.

3 способа снизить гемоглобин

3 способа снизить гемоглобин

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Гемоглобин - это белок крови, который помогает транспортировать кислород по всему телу. Хотя большинство медицинских проблем вызвано низким уровнем гемоглобина, высокий уровень гемоглобина также может указывать на проблемы со здоровьем или образом жизни, которые следует лечить под руководством врача.

3 способа избежать гиперемезиса беременных

3 способа избежать гиперемезиса беременных

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Гиперемезис беременных - это состояние, при котором беременная женщина испытывает сильную тошноту и рвоту после первого триместра. Хотя большинство беременных женщин испытывают тошноту и рвоту в первом триместре, которые часто считаются частью тяги к еде, но если они сохраняются после завершения первого триместра, это состояние называется гиперемезисом беременных.

3 способа лечения кислотного рефлюкса

3 способа лечения кислотного рефлюкса

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Кислотный рефлюкс, или обратный поток желудочной кислоты в пищевод, горло или рот, является частым симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Это хроническое заболевание может иметь серьезные последствия, если его не лечить. К счастью, в большинстве случаев кислотный рефлюкс хорошо поддается лечению, включающему изменение образа жизни и прием лекарств.

Как лечить вирус Эпштейна-Барра (ВЭБ): 7 шагов (с иллюстрациями)

Как лечить вирус Эпштейна-Барра (ВЭБ): 7 шагов (с иллюстрациями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Вирус Эпштейна-Барра (EBV) на самом деле является частью семейства вирусов герпеса и является одним из самых инфекционных заболеваний в США (по крайней мере, 90% населения США заразились этим вирусом). У большинства людей (особенно у детей) при заражении этим вирусом симптомы почти не проявляются.

Как лечить цервицит: 13 шагов (с иллюстрациями)

Как лечить цервицит: 13 шагов (с иллюстрациями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Цервицит - это воспаление или инфекция шейки матки, которая представляет собой толстую ткань, соединяющую матку с влагалищем. Цервицит может быть вызван множеством факторов, включая инфекции, передающиеся половым путем, аллергию, а также химические или физические раздражители.

Как распознать признаки дислексии: 14 шагов (с изображениями)

Как распознать признаки дислексии: 14 шагов (с изображениями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Дислексия - это нарушение обучаемости, характеризующееся в первую очередь трудностями при чтении. Это заболевание поражает до 20% людей в Соединенных Штатах (США), и еще миллионы людей могут оставаться недиагностированными. Дислексия связана с тем, как работает мозг, и не вызвана низким уровнем образования, низким интеллектом или плохим зрением.

3 способа повысить уровень MCH в организме

3 способа повысить уровень MCH в организме

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

MCH (средний корпускулярный гемоглобин) относится к среднему количеству гемоглобина в ваших эритроцитах. Часто низкие уровни MCH вызваны дефицитом железа и / или анемией. В результате лучший способ улучшить его - это изменить свой рацион и режим потребления ежедневных добавок.

Как справиться с эмоциональным насилием: 13 шагов (с иллюстрациями)

Как справиться с эмоциональным насилием: 13 шагов (с иллюстрациями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Эмоциональное насилие происходит, когда что-то говорится, подразумевается или делается, чтобы умышленно и регулярно в течение определенного периода времени задеть чьи-то чувства. Ежедневные ссоры, соблазны, оскорбления или другие негативные привычки - обычное дело в отношениях.

3 способа снизить уровень ДГЭА

3 способа снизить уровень ДГЭА

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Уровень гормонов, который остается нормальным, может улучшить качество жизни во всех отношениях. Дегидроэпиандростерон (ДГЭА) - один из наиболее важных гормонов в организме, поскольку он регулирует выработку андрогенов (гормонов, определяющих мужские характеристики) и эстрогенов (гормонов, определяющих женские характеристики).

3 способа мечтать

3 способа мечтать

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Мечтание - отличный способ создавать новые идеи. Если вы дадите своему уму возможность блуждать, вы будете поражены тем, насколько творческими вы можете быть. Мечтания о достижении целей также могут мотивировать вас на их достижение. Если у вас есть несколько свободных минут, попробуйте помечтать, а не играть в видеоигры или читать новости в Интернете.

Как вести себя с друзьями, которые носят подгузники для взрослых (с иллюстрациями)

Как вести себя с друзьями, которые носят подгузники для взрослых (с иллюстрациями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Когда вы чувствуете, что хуже уже не может быть, вы внезапно замечаете признаки того, что ваш друг должен носить подгузники для взрослых! Но как с этим бороться? (Несмотря ни на что, он ваш друг.) Нужно ли с ним обращаться как с младенцем? Или к нему относятся как к взрослому?

3 способа скрыть алкоголь

3 способа скрыть алкоголь

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Если у вас есть напитки для взрослых, которые нужно держать в секрете, возможно, пришло время проявить творческий подход. Спрятать алкоголь в кармане, куртке, сумке и т. Д., Прокрасться в места, где алкоголь запрещен, и уберечь спиртное от посторонних глаз - все это можно сделать при небольшом умном планировании.

Как избавиться от остриц: 12 шагов (с иллюстрациями)

Как избавиться от остриц: 12 шагов (с иллюстрациями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Острицы - это очень маленькие черви, которые могут заразить людей. Как правило, человек заражается после случайного проглатывания яиц глистов. После этого черви размножатся в кишечнике и превратятся во взрослых червей. Затем самка червя фекально-оральным путем будет мигрировать к анальному отверстию, откладывать там яйца, и после этого жизненный цикл червя продолжится.

3 способа избежать сонливости после обеда

3 способа избежать сонливости после обеда

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

После вкусного обеда многие из нас склонны к сильной сонливости. Вот почему многие люди спят. Чтобы преодолеть дневную сонливость, вы должны уделять пристальное внимание еде, которую вы едите, а также обеспечивать полный уход за своим телом.

Как помочь друзьям перестать употреблять наркотики

Как помочь друзьям перестать употреблять наркотики

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Увидеть, как друг борется с употреблением наркотиков, может быть очень сложно. К сожалению, запрещенные наркотики повреждают мозг, из-за чего вашему другу сложно принимать рациональные решения. Это может привести к очень саморазрушительному поведению.

3 способа лечения зоба

3 способа лечения зоба

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Зоб - это аномальный отек щитовидной железы. Щитовидная железа имеет форму бабочки и расположена на шее, чуть ниже кадыка. В некоторых случаях зоба боли не возникает, хотя щитовидная железа может набухать настолько, что вызывает кашель, боль в горле и / или одышку.

3 способа преодолеть физическую боль с помощью разума

3 способа преодолеть физическую боль с помощью разума

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Хроническая или сильная боль может мешать работе, мешать отношениям и нарушать режим сна. Несмотря на то, что мы чувствуем боль в своем теле, связь между разумом и телом очень сильна, и исследования показывают, что вы можете использовать силу своего разума для облегчения боли.

3 способа повысить уровень натрия в крови

3 способа повысить уровень натрия в крови

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Натрий или натрий - важный электролит в организме. Натрий может помочь контролировать кровяное давление и необходим для поддержки функции мышц и нервов. Низкий уровень натрия в крови также известен как гипонатриемия. Распространенные причины включают ожоги, диарею, повышенное потоотделение, рвоту и прием лекарств, увеличивающих диурез, например диуретиков.

3 способа лечения мышечных спазмов

3 способа лечения мышечных спазмов

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Мышечные судороги - это внезапные и непроизвольные сокращения одной или нескольких мышц. Быстрые сокращения вызывают мышечные спазмы, а продолжительные - мышечные спазмы. Судороги заставляют мышцы напрягаться, и это можно увидеть и почувствовать.

3 способа остановить кашель ночью

3 способа остановить кашель ночью

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Ночной кашель может раздражать вашего партнера и мешать вам спать всю ночь. Некоторые симптомы ночного кашля могут быть признаком респираторных заболеваний, таких как грипп, бронхит, коклюш или пневмония. Если примерно через неделю кашель не улучшается ночью, обратитесь к врачу.

5 способов избавиться от кожного зуда с помощью домашних средств

5 способов избавиться от кожного зуда с помощью домашних средств

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Вы когда-нибудь чувствовали сильное раздражение из-за кожного зуда? Зуд может возникать из-за многих факторов, таких как укусы насекомых, аллергические реакции, солнечный свет, кожные инфекции, погода, лекарства, болезнь и даже беременность или старение.

3 способа снизить уровень эозинофилов в организме

3 способа снизить уровень эозинофилов в организме

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Хотя эозинофилия или повышенный уровень эозинофилов в организме может вызывать тревогу, на самом деле это естественная реакция вашего организма на борьбу с инфекцией, тем более что эозинофилы - это тип белых кровяных телец, отвечающих за борьбу с инфекциями, вызванными воспалением.

Как растворить кристаллы мочевой кислоты: 10 шагов (с иллюстрациями)

Как растворить кристаллы мочевой кислоты: 10 шагов (с иллюстрациями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Вы можете страдать от формы артрита, называемой подагрой, если внезапно испытываете сильную боль в суставах и мучительную боль. Подагра может быть вызвана высоким уровнем мочевой кислоты. Мочевая кислота - это кристаллообразующее соединение, которое обычно фильтруется почками и выводится из организма с мочой.

Как наклеить ленту на пальцы ног: 7 шагов

Как наклеить ленту на пальцы ног: 7 шагов

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Бадди-тейп (перевязка травмированного пальца рядом с ним) - очень полезный и недорогой метод лечения растяжений, вывихов и переломов пальцев рук и ног. Бадди-тейп обычно выполняется медицинскими работниками, такими как спортивные врачи, физиотерапевты, педиатры и мануальные терапевты, но его также можно легко освоить дома.

Как избежать алкогольной зависимости (с иллюстрациями)

Как избежать алкогольной зависимости (с иллюстрациями)

Последнее изменение: 2025-01-23 12:01

Алкогольная зависимость может легко возникнуть, если вы не будете бдительны. Если ваша общественная жизнь вращается вокруг посещения баров или пивных вечеринок каждые выходные, вам будет сложно контролировать ситуацию. Изменение привычек и серьезные планы по сокращению употребления алкоголя - хорошее начало.