Здоровье 2024, Ноябрь

3 способа снизить уровень ферментов в печени

3 способа снизить уровень ферментов в печени

Печень - очень уникальный орган тела. Печень - самый крупный внутренний орган и один из немногих органов с ограниченной способностью к регенерации. Различные функции печени, от выведения токсинов до помощи пищеварительной системе, очень важны для организма.

Как удалить расшатанные зубы, не выдергивая их: 13 шагов

Как удалить расшатанные зубы, не выдергивая их: 13 шагов

У вас шатающийся зуб, который раздражает вас в течение нескольких недель, но вы слишком боитесь его вырвать? Не бойся! Вы можете удалить эти раздражающие зубы без особого труда. Воспользовавшись несколькими простыми приемами, вы не успеете понять, как ваши зубы уже оказались под подушкой в ожидании зубной феи!

3 способа избавиться от «буйволиного горба» на спине

3 способа избавиться от «буйволиного горба» на спине

Если у вас на спине большая шишка, похожая на буйволиный бугорок, вам может быть любопытно это состояние и вы хотите что-то с этим сделать. Этот кусок на самом деле представляет собой кусок жира, который часто называют буйволиным горбом. Технически это состояние называется кифозом.

4 способа вылечить боль в желудке

4 способа вылечить боль в желудке

Боль в животе обычно является временным симптомом и в большинстве случаев не является опасным состоянием, таким как судороги, несварение желудка или укачивание. Боль в животе, хотя и не опасна, раздражает, потому что вызывает дискомфорт, который может помешать вам заниматься любимыми делами.

Как избежать боли в желудке при приеме антибиотиков: 9 шагов

Как избежать боли в желудке при приеме антибиотиков: 9 шагов

Хотя антибиотики эффективны в борьбе с инфекциями, вызванными бактериями, иногда они могут иметь неприятные побочные эффекты для пищеварения. Боль в желудке - один из распространенных побочных эффектов антибиотиков. К счастью, есть несколько способов снизить вероятность возникновения боли в животе во время приема лекарств.

Как быстро избавиться от мигрени (с иллюстрациями)

Как быстро избавиться от мигрени (с иллюстрациями)

Если не лечить немедленно, мигрень может длиться от четырех часов до трех дней. Немедленно прекратите страдания от мигрени, поместив себя в среду, облегчающую мигрень, и попробуйте различные методы лечения или натуральные средства, которые, как считается, помогают справиться с этой пульсирующей головной болью.

Как восстановить после липосакции: 15 шагов (с иллюстрациями)

Как восстановить после липосакции: 15 шагов (с иллюстрациями)

Липосакция, которую иногда называют коррекцией фигуры, является одной из самых популярных косметических хирургических процедур во всем мире. Эта процедура включает в себя пластическую операцию по удалению излишков жира путем отсасывания с помощью специального инструмента.

3 способа лечения поясничного лордоза

3 способа лечения поясничного лордоза

Поясничный гиперлордоз, также известный как лордоз, возникает, когда нижняя дуга в поясничной области оказывается слишком глубокой. Лордоз можно лечить самостоятельно, выполняя упражнения на растяжку и некоторые движения, чтобы укрепить спину и бедра, чтобы вы могли поддерживать хорошую осанку.

3 способа определения гипермобильности суставов

3 способа определения гипермобильности суставов

В мире медицины чрезвычайная гибкость суставов называется гипермобильностью. Люди с гипермобильностью имеют более широкий диапазон движений, чем нормальный диапазон движений. Чтобы узнать, насколько гибки ваши суставы, пройдите тест Бейтона.

Как понять аутичных людей (с изображениями)

Как понять аутичных людей (с изображениями)

У вас есть друг, коллега или родственник, страдающий аутизмом? Аутизм (включая синдром Аспергера и PDD-NOS) - это сложное расстройство развития, из-за которого человеку трудно общаться, выражать чувства и мысли и взаимодействовать со своим социальным окружением.

3 способа сделать трещину в коленях

3 способа сделать трещину в коленях

При определенных условиях колено снова будет чувствовать себя комфортно из-за скрипа коленного сустава. Этот метод - мгновенное решение, которое обычно выполняется, не указывает на проблему с коленом. Для этого вам нужно только двигать ногами и многократно надавливать на коленный сустав, используя правильную технику.

Как контролировать выброс адреналина: 15 шагов (с изображениями)

Как контролировать выброс адреналина: 15 шагов (с изображениями)

Прилив адреналина возникает, когда надпочечники накачивают большое количество адреналина в организм в ответ на сильный стресс или беспокойство. Вы можете испытывать симптомы, похожие на паническую атаку, такие как быстро учащающийся пульс и сердцебиение, потливость или головокружение.

Как уменьшить эффекты дегенерации желтого пятна (с изображениями)

Как уменьшить эффекты дегенерации желтого пятна (с изображениями)

Дегенерация желтого пятна или возрастная дегенерация желтого пятна (DMU) является основной причиной слепоты у людей в возрасте 60 лет и старше. Это заболевание поражает желтое пятно - часть сетчатки, отвечающую за концентрированное зрение. Люди с DMU по-прежнему могут читать, водить машину и сосредотачиваться на лицах и других объектах.

3 способа снизить уровень щелочной фосфатазы

3 способа снизить уровень щелочной фосфатазы

Щелочная фосфатаза - это фермент, который естественным образом встречается в печени, пищеварительной системе, почках и костях. В большинстве случаев уровни щелочной фосфатазы выше нормы являются временными и безвредными, хотя некоторые из них могут быть симптомом серьезного заболевания, такого как повреждение печени, заболевания печени, заболевание костей или блокада билирубина.

Как отсоединить шланг PICC: 12 шагов (с изображениями)

Как отсоединить шланг PICC: 12 шагов (с изображениями)

PICC (периферически вводимый центральный катетер) - это тип катетера, который обычно вводится через плечо. На основании медицинских правил только медицинский работник может определить, когда безопасно отозвать PICC пациента. Удаление PICC - это быстрая процедура, которую должен выполнять только опытный врач или медсестра.

3 способа хранения витаминов и пищевых добавок

3 способа хранения витаминов и пищевых добавок

Витамины и пищевые добавки - важная часть многих диет и здорового образа жизни. Витамины и пищевые добавки могут быть дорогими, поэтому важно сразу же запастись ими, чтобы не тратить деньги впустую. В большинстве случаев вам нужно будет хранить витамины или добавки в прохладном, сухом месте или в холодильнике.

3 способа быстро увеличить энергию

3 способа быстро увеличить энергию

Вы чувствуете себя истощенным в середине дня и изо всех сил пытаетесь выполнить работу? Или, может быть, вам просто нужно немного дополнительной энергии, чтобы закончить 10-страничный доклад, который вы должны отправить завтра? Есть много простых и безопасных способов быстро получить энергию.

7 способов наилучшего усвоения добавок витамина D

7 способов наилучшего усвоения добавок витамина D

Достаточное количество витамина D - важная часть здорового образа жизни. Хотя многие люди получают достаточно витамина D из продуктов питания и занятий на свежем воздухе, вы можете принимать добавки, если живете в районе с недостаточным солнечным светом, имеете дефицит витаминов или хотите убедиться, что вы получаете достаточно витамина D.

4 способа обнаружить сердечный приступ

4 способа обнаружить сердечный приступ

По данным Центров США по контролю и профилактике заболеваний (CDC), примерно 735 000 американцев испытывают сердечный приступ каждый год, а 525 000 из них переживают его впервые. Болезни сердца являются основной причиной смерти как мужчин, так и женщин, но раннее распознавание признаков и симптомов сердечного приступа может предотвратить смерть и, как следствие, физическую инвалидность.

4 способа справиться с тошнотой

4 способа справиться с тошнотой

Отстойная тошнота. Казалось, все пошло наперекосяк, голоса исчезли, тело вздрогнуло, а запах еды… что и говорить. Существует множество естественных методов лечения легкой или сильной тошноты, так что вы можете продолжать свои повседневные дела в полную силу.

Как уменьшить содержание воды в организме: 7 шагов (с изображениями)

Как уменьшить содержание воды в организме: 7 шагов (с изображениями)

Организм задерживает избыток воды по разным причинам, включая слишком высокий уровень натрия, а также обезвоживание, которое вызывает накопление лишней жидкости в клетках. Эти клетки могут вызывать опухание кожи и закрывать мышцы, над которыми вы так много работали.

Как сделать противогаз (с картинками)

Как сделать противогаз (с картинками)

Если вы хотите защитить себя от стихийных бедствий или слезоточивого газа, примененного полицией, вы будете готовы бороться с химическими веществами в воздухе с помощью собственного противогаза. Хотя профессиональные противогазы намного надежнее, изготовление собственных - простой способ обезопасить себя.

Как загустеть кровь перед операцией: 12 шагов

Как загустеть кровь перед операцией: 12 шагов

Слишком разбавленная кровь может быть фатальной для пациентов, которые будут подвергаться операции, особенно потому, что кровь, которая трудно свертывается, увеличивает вероятность кровотечения у пациента во время операции. Если вы человек с жидкой консистенцией крови, но вскоре вам придется перенести операцию, попробуйте сделать ее более густой, изменив свой рацион, образ жизни и не принимая лекарства, которые могут разжижать кровь.

3 способа снизить уровень глобулинов в организме

3 способа снизить уровень глобулинов в организме

Глобулины - это простые белки, которые существуют в организме, и их уровень в крови можно измерить с помощью медицинских технологий. Если уровни в организме слишком высоки или не находятся в равновесии с уровнями альбумина (другого типа протеина), впереди поджидает угроза нескольких проблем со здоровьем.

Как предотвратить кровянистые выделения из-за противозачаточных средств (с изображениями)

Как предотвратить кровянистые выделения из-за противозачаточных средств (с изображениями)

Нерегулярные кровянистые выделения, также известные как прорывные кровотечения, являются нормальным явлением в течение первых нескольких месяцев после начала приема нового рецепта на противозачаточные таблетки (обычно называемые противозачаточными таблетками).

3 способа избавиться от прыщиков на языке

3 способа избавиться от прыщиков на языке

Если у вас есть красные или желтые шишки на языке, возможно, у вас заболевание, известное как преходящий язычный папиллит, который также иногда называют «шишкой лжи». Преходящий язычный папиллит может вызывать легкую или сильную боль. Помимо пациентов, которые в основном состоят из молодых женщин и детей, в некоторых случаях тщательно изученных врачами, есть некоторые доказательства, связывающие это состояние с пищевой аллергией.

Как вывести токсины из почек естественным путем: 12 шагов

Как вывести токсины из почек естественным путем: 12 шагов

В этой стремительной и напряженной жизни мы подвергаемся воздействию всех видов токсинов. Нездоровые привычки в виде фаст-фуда, стимуляторов, таких как напитки с кофеином, и вечеринок - это то, что помогает нам, людям, выжить в постоянно меняющемся темпе нашей жизни.

Как рассчитать общий холестерин: 12 шагов (с иллюстрациями)

Как рассчитать общий холестерин: 12 шагов (с иллюстрациями)

Холестерин - это скользкое, воскообразное, жирное вещество (называемое липидом), которое циркулирует в вашей крови. Холестерин необходим для поддержания внешней клеточной мембраны, но он также вреден для здоровья, если его слишком много. Высокий уровень «плохого» холестерина ЛПНП часто связан с атеросклерозом - состоянием, при котором артерии переполнены жирными веществами, что может привести к сердечному приступу или инсульту.

Как бодрствовать, когда устали: 12 шагов (с иллюстрациями)

Как бодрствовать, когда устали: 12 шагов (с иллюстрациями)

Уже поздно, а ты уже очень устал. Вы изо всех сил пытаетесь бодрствовать, но безуспешно, и вы не знаете, что делать, чтобы не заснуть в неподходящее время. Если вы хотите узнать, как не заснуть и набраться энергии, продолжайте читать. Шаг Часть 1 из 5:

Как избавиться от икоты в пьяном виде (с иллюстрациями)

Как избавиться от икоты в пьяном виде (с иллюстрациями)

Причина и использование икоты до сих пор неизвестны, но это состояние может возникнуть после употребления алкоголя. На самом деле нет официального лекарства от случайной икоты, но есть много домашних средств, которые могут быстро и легко остановить похмелье.

Как надеть подгузник: 14 шагов (с иллюстрациями)

Как надеть подгузник: 14 шагов (с иллюстрациями)

Если вы или друг попали в аварию или у вас проблемы со здоровьем, требующие ношения подгузника, вам или другу потребуется время, чтобы привыкнуть к его ношению. Убедитесь, что подгузник, который вы носите, подходит вашему телу. Соблюдайте меры предосторожности в общественных местах, когда вам нужно надеть подгузник, чтобы все прошло гладко.

4 способа избавиться от тошноты без лекарств

4 способа избавиться от тошноты без лекарств

Тошнота - распространенный симптом различных состояний, таких как беременность, грипп, аппендицит и даже стресс. Прежде чем пытаться справиться с тошнотой, сначала обратите внимание на другие симптомы, которые вы испытываете, и на то, нужно ли вам обратиться к врачу.

Как снизить уровень кортизола: 10 шагов (с иллюстрациями)

Как снизить уровень кортизола: 10 шагов (с иллюстрациями)

Кортизол - это химическое вещество, вызывающее стресс, выделяемое надпочечниками. Хотя некоторое количество кортизола полезно для выживания, некоторые люди вырабатывают слишком много кортизола. В этом случае вы можете чувствовать беспокойство, стресс и склонность к полноте.

Как сделать свое собственное очищающее средство для толстой кишки: 15 шагов (с иллюстрациями)

Как сделать свое собственное очищающее средство для толстой кишки: 15 шагов (с иллюстрациями)

Необходимость очищения толстой кишки основана на теории, согласно которой непереваренное мясо и другие продукты, лекарства и другие вещества или химические вещества, которые мы потребляем, могут вызвать накопление слизи в толстой кишке. Со временем накопленная слизь будет производить токсины, которые циркулируют по всему телу через кровоток, в конечном итоге отравляя организм.

Как слить жидкость из уха (с иллюстрациями)

Как слить жидкость из уха (с иллюстрациями)

Жидкость в ухе является одним из основных эффектов инфекции среднего уха или острого среднего отита (ОМ). Эта инфекция возникает, когда жидкость (обычно гной) скапливается внутри уха и вызывает боль, покраснение барабанной перепонки и, возможно, повышение температуры.

Как предотвратить ветряную оспу: 6 шагов (с иллюстрациями)

Как предотвратить ветряную оспу: 6 шагов (с иллюстрациями)

Ветряная оспа - очень заразное заболевание, вызываемое вирусом Varicella Zoster. Симптомы - лихорадка и зудящая сыпь в виде волдырей. В редких случаях могут возникнуть другие, более серьезные осложнения, включая бактериальные инфекции кожи, пневмонию и отек мозга.

3 способа снизить уровень сахара в крови

3 способа снизить уровень сахара в крови

Контроль уровня сахара в крови может быть сложной задачей. Если у вас диабет (или вы подозреваете, что он болен), важно поддерживать стабильный уровень сахара в крови, и вам следует проконсультироваться с врачом о том, как лучше всего это сделать.

3 способа избавиться от белых пятен на зубах

3 способа избавиться от белых пятен на зубах

Белые пятна на зубах вызваны потерей минеральных веществ на поверхности или зубной эмали. Это повреждение известно как гипокальцификация, а белые пятна - гипоплазией. Поскольку это указывает на повреждение зубной эмали, эти пятна являются ранним признаком кариеса или образования полостей в зубах.

4 способа избавиться от прыщиков на лбу

4 способа избавиться от прыщиков на лбу

Лоб является частью Т-зоны или лицевой зоны, которая включает лоб, нос и подбородок. Для многих людей лоб является проблемной зоной, потому что он находится так близко к волосам, из которых выделяется масло. Есть несколько способов избавиться от прыщей на лбу.

3 способа диагностики разрыва икроножной мышцы

3 способа диагностики разрыва икроножной мышцы

Травмы и растяжения мышц бедра - обычное дело, особенно среди спортсменов. Одна из самых изнурительных и мучительных причин спортивной травмы - это разрыв икроножной мышцы. Большая проблема с этой травмой заключается в том, что трудно сказать, что икроножные мышцы просто напрягаются или тянутся.