Здоровье 2024, Ноябрь

Как безболезненно снять гипс: 11 шагов (с иллюстрациями)

Как безболезненно снять гипс: 11 шагов (с иллюстрациями)

Наложение чистой штукатурки - важная гигиеническая обработка порезов и царапин. Однако удалять их не всегда весело. Не пропускайте этот процесс только из-за боли. Попробуйте один из следующих методов, чтобы сделать этот процесс менее болезненным (или даже безболезненным).

3 способа лечения пиогенной гранулемы

3 способа лечения пиогенной гранулемы

Пиогенные гранулемы, также известные как лобулярные капиллярные гемангиомы, являются распространенным заболеванием кожи, которым страдают люди любого возраста, хотя чаще всего они встречаются у детей и молодых людей. Это состояние быстро нарастает и характеризуется появлением красных слизистых шишек, похожих на мясо гамбургера.

Как узнать, есть ли у вас грибок ногтей: 15 шагов

Как узнать, есть ли у вас грибок ногтей: 15 шагов

Грибок ногтей, также известный как onychomycosi s или tinea unguium, является распространенным заболеванием, которое может поражать ногти пальцев рук или ног, хотя чаще вызывает инфекции ногтей на ногах. Обычно это начинается с белого или желтого пятна под ногтем и может вызвать серьезное повреждение ногтя или другой инфицированной области, если не лечить.

4 способа лечения волдырей на коже

4 способа лечения волдырей на коже

Волдыри - это неровности, которые появляются на растерзанной коже. Кожа на ногах может покрыться волдырями после ходьбы в слишком тесной обуви или волдыри могут появиться на руках после использования мотыги в течение всего дня. Если у вас есть волдыри, вам нужно знать, как лечить их дома, чтобы они могли быстро зажить и предотвратить инфекцию.

Как лечить ожоги и ожоги пальцев: 14 шагов

Как лечить ожоги и ожоги пальцев: 14 шагов

Вы прикоснулись к чему-то, что обожгло и покрыло волдыри на вашем пальце? Волдыри и покраснение кожи указывают на ожог 2 степени. Они болезненны и при неправильном лечении могут привести к осложнениям. Вы можете вылечить волдырь на пальце, выполнив первую обработку, очистив и обработав рану, а также ускорив выздоровление.

Как предотвратить врастание волос на ногах: 14 шагов

Как предотвратить врастание волос на ногах: 14 шагов

Вросшие волосы возникают из-за того, что направление роста идет в кожу, для чего характерны красные бугорки, которые иногда бывают болезненными. Большинство вросших волос легко поддаются лечению (хотя они раздражают и выглядят некрасиво), но некоторые из них могут вызвать проблемы и даже привести к инфекции.

Как использовать Derma Roller: 12 шагов (с изображениями)

Как использовать Derma Roller: 12 шагов (с изображениями)

Ролики Derma - это маленькие колеса с крошечными иголками на поверхности. Этот инструмент используется для прокалывания иглами или пробивания отверстий в коже. Считается, что небольшие отверстия в коже помогают коже вырабатывать больше коллагена.

Как быстро вылечить загорелую кожу

Как быстро вылечить загорелую кожу

Вылечить солнечный ожог намного сложнее, чем предотвратить его появление. Однако половина граждан США в возрасте 18-29 лет сообщают как минимум об одном солнечном ожоге каждый год. Независимо от типа, ваша кожа подвергнется риску. Узнайте, как справиться с этой проблемой и как можно быстрее избавиться от нее, а также примите меры предосторожности в будущем.

Как лечить потрескавшиеся волдыри (с иллюстрациями)

Как лечить потрескавшиеся волдыри (с иллюстрациями)

Волдыри возникают, когда верхний слой кожи (эпидермис) отделяется от нижних слоев кожи. Это часто является результатом трения или тепла, хотя некоторые кожные или другие заболевания также могут быть причиной. Пространство между этими слоями кожи заполнено жидкостью, называемой сывороткой, из-за чего волдыри напоминают воздушные шары.

3 способа остановить зуд

3 способа остановить зуд

Зуд, также известный как зуд с медицинской точки зрения, является распространенной проблемой, с которой сталкиваются как люди, так и животные. Зуд может быть вызван многими факторами, включая укусы насекомых, сухость кожи и экземоподобные высыпания.

6 способов предотвратить фурункулы

6 способов предотвратить фурункулы

Фурункул - это абсцесс или кожная инфекция, которая возникает внутри кожи, а именно в сальных железах или волосяных фолликулах. Фурункулы могут быть болезненными. К счастью, образование фурункулов можно предотвратить! Появление фурункула на коже обычно начинается с красного пятна, которое со временем превращается в твердую шишку, заполненную гноем.

3 способа остановить грибковую инфекцию

3 способа остановить грибковую инфекцию

Грибковые инфекции, также известные как кандидоз, обычно возникают на коже, во рту или влагалище и вызываются различными организмами семейства Candida spp.. Более 20 видов Candida spp. может вызывать грибковые инфекции у людей. Однако большинство дрожжевых инфекций вызвано чрезмерным ростом Candida albicans.

Как предотвратить кожный грибок (с иллюстрациями)

Как предотвратить кожный грибок (с иллюстрациями)

Если у вас когда-либо была грибковая инфекция или микоз, вы можете не осознавать, что у вас действительно был грибок кожи. Грибы - это группа организмов, способных образовывать споры. Грибки во множественном числе, или грибы, могут жить практически где угодно и обычно не вызывают инфекций и не разрастаются на коже.

5 способов лечения кровяных волдырей

5 способов лечения кровяных волдырей

Волдыри с кровью возникают в результате травмы кожи, например, от очень сильного защемления. После этого появится красный комок, наполненный жидкостью, очень болезненный на ощупь. Хотя большинство кровяных пузырей безвредны и проходят сами по себе, важно научиться лечить кровяные пузыри, чтобы минимизировать дискомфорт и предотвратить инфекцию.

3 способа облегчить зуд рук и ног в ночное время

3 способа облегчить зуд рук и ног в ночное время

Зуд рук и ног или кожный зуд могут быть симптомом многих различных кожных заболеваний, таких как аллергическая сыпь, псориаз или дерматит. Это состояние может быть болезненным или очень раздражающим, ваша кожа может казаться грубой, красной или иметь шишки и сыпь, которые усиливаются ночью.

4 способа избавиться от волдырей на ногах

4 способа избавиться от волдырей на ногах

Волдыри могут возникать из-за трения между ногами и обувью. Волдыри - это несерьезно, их можно лечить дома с помощью крема с антибиотиком и повязки. Обычно лучший вариант - позволить волдырям зажить самостоятельно, но очень болезненные волдыри можно разорвать с помощью подходящих инструментов.

Как вести нормальную жизнь: 10 шагов (с картинками)

Как вести нормальную жизнь: 10 шагов (с картинками)

Стремление к нормальной жизни может показаться тривиальным, но на самом деле это сложная концепция. То, что считается нормальным для одного человека, не обязательно может быть нормальным для другого, особенно в другой культуре или обществе. При этом само понятие нормальности постоянно меняется.

Как стать высоким естественно: 12 шагов (с иллюстрациями)

Как стать высоким естественно: 12 шагов (с иллюстрациями)

Вы чувствуете себя невысоким из-за того, что ваш друг внезапно стал выше? Члены вашей семьи настолько высоки, что вы ищете способы быть такими же высокими, как они. Фактически, рост человека определяется многими факторами, и большинство из них невозможно контролировать, например гены.

3 способа сбросить 3 килограмма за 7 дней

3 способа сбросить 3 килограмма за 7 дней

Если вы хотите быстро похудеть, вы должны приложить усилия. Похудеть примерно на полкилограмма в день не невозможно, но нелегко. С дисциплиной и твердой решимостью при соблюдении диеты и физических упражнений вы можете сбросить 3 килограмма за одну неделю.

3 способа мотивировать себя похудеть

3 способа мотивировать себя похудеть

Сегодня утро понедельника, и вы обещали, что на этот раз вы серьезно. Следующие три дня только салаты, бег трусцой и протеиновые закуски. Оказывается, четверг прошел незамеченным, и вы застряли на диване с мороженым Ben & Jerry's. Что случилось?

5 способов безопасно похудеть

5 способов безопасно похудеть

Рынок продуктов для похудения заполнен диетическими продуктами, которые, как утверждается, помогают быстро похудеть. Напитки, закуски и таблетки, которые продаются как средства для подавления аппетита и программы по снижению веса, теперь распространены повсеместно.

3 способа набрать вес для людей с непереносимостью лактозы

3 способа набрать вес для людей с непереносимостью лактозы

Непереносимость лактозы затрудняет набор веса, особенно маленьким детям и разборчивым едокам. Люди с непереносимостью лактозы могут быстро и безопасно набрать вес, если они знают, как добавлять в свой рацион здоровые, калорийные и богатые питательными веществами продукты.

Как похудеть на 45 килограммов (с иллюстрациями)

Как похудеть на 45 килограммов (с иллюстрациями)

Если вам нужно сбросить до 45 кг, обычно ваш вес и ИМТ довольно высоки и могут быть отнесены к категории ожирения I или II. Вы также подвержены более высокому риску различных заболеваний, таких как диабет, высокое кровяное давление или сердечные заболевания, если у вас избыточный вес.

3 способа похудеть навсегда

3 способа похудеть навсегда

Люди с частыми проблемами с лишним весом знают, что трудно найти план диеты и программу упражнений, которые помогут вам похудеть навсегда. При таком большом количестве информации, разнообразии диет и программ упражнений может быть трудно найти хороший вариант похудения, который продлится долгое время.

Как предотвратить укусы комаров: 15 шагов (с иллюстрациями)

Как предотвратить укусы комаров: 15 шагов (с иллюстрациями)

С разных сторон комары - самые опасные животные в мире. По самым скромным оценкам, комары ежегодно вызывают сотни миллионов случаев малярии. Комары также переносят ряд других болезней, включая вирус Западного Нила, желтую лихорадку и лихорадку денге.

Как предотвратить укусы насекомых во время сна: 15 шагов

Как предотвратить укусы насекомых во время сна: 15 шагов

Если вы просыпаетесь утром и обнаруживаете следы укусов насекомых на коже или планируете спать на открытом месте с особенно тревожной популяцией насекомых, вы можете предпринять некоторые меры, чтобы избежать укусов насекомых во время сна. Чтобы предотвратить укусы насекомых во время сна дома, вы должны тщательно очистить и сменить простыни, избавиться от блох, которые бродят по вашему дому, и защитить свой дом, чтобы предотвратить проникновение вредителей в будущем.

Как предотвратить голод: 13 шагов (с иллюстрациями)

Как предотвратить голод: 13 шагов (с иллюстрациями)

Пытаетесь ли вы похудеть или готовитесь к голоданию, способность противостоять голоду - один из главных ключей к вашему успеху. Если вы все время чувствуете голод, вам может быть трудно придерживаться диеты. Чтобы действительно контролировать голод, вы должны сначала знать, что есть и как защитить себя между приемами пищи.

3 способа составить план

3 способа составить план

Когда вы сталкиваетесь с проблемой, пытаетесь взглянуть на все в своей жизни или просто организуете повседневные дела, вам понадобится план. Создание плана может показаться сложным, но при наличии настойчивости, правильных инструментов и немного творчества вы сможете разработать план и начать достигать своих целей.

Как работать в многозадачном режиме: 8 шагов (с изображениями)

Как работать в многозадачном режиме: 8 шагов (с изображениями)

Вы чувствуете, что делать одно дело за раз уже недостаточно? Чтобы вы могли выполнять несколько задач одновременно и экономить время, вы должны быть осторожны и обращать внимание на несколько вещей. Шаг Шаг 1. Определите свои цели Поговорка гласит:

Как ставить цели чтения, которые помогут вам достичь других целей

Как ставить цели чтения, которые помогут вам достичь других целей

У большинства людей есть цели в жизни. Может быть, у вас есть цели для бизнеса, здоровья и финансов. Может быть, у вас также есть цели в других областях, например, творческие цели или романтические цели. Какие бы цели ни были для вас наиболее важны, не пренебрегайте умственным развитием, обучением и самосовершенствованием.

Как определить, чем заниматься в жизни

Как определить, чем заниматься в жизни

Что ты будешь делать в жизни? Очень сбивает с толку видеть такой обширный и безграничный мир с бесконечными возможностями, и вы можете выбрать только одну из множества доступных возможностей; даже иногда все в этом мире кажется бессмысленным.

3 здоровых способа начать день

3 здоровых способа начать день

Утро всегда полно всевозможных дел, поэтому иногда трудно помнить о том, чтобы оставаться здоровым. Если вы обнаружите, что ваш утренний распорядок становится нездоровым, и вы хотите что-то изменить, есть простые вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить его.

Как определить цели SMART (с изображениями)

Как определить цели SMART (с изображениями)

SMART - это аббревиатура, обозначающая основу для создания эффективных целей. Слово SMART представляет пять качеств, которыми должна обладать ваша цель. Эти цели должны быть конкретными (конкретными), измеримыми (измеримыми), достижимыми (разумными), релевантными (актуальными) и привязанными ко времени (привязанными ко времени).

Как ставить жизненные цели: 15 шагов

Как ставить жизненные цели: 15 шагов

Почти у каждого есть мечта в жизни, которая представляет собой видение того, кем они являются или кем они хотят стать в будущем. По крайней мере, у каждого есть интересы и взгляды на жизнь, которые определяют, что он хочет получить в жизни. Однако постановка целей, которых вы хотите достичь в ближайшие несколько лет, временами может быть довольно сложной задачей.

4 способа оставаться организованными с помощью рутины

4 способа оставаться организованными с помощью рутины

Структура и последовательность в жизни очень важны. Однако, когда нет распорядка, которому нужно следовать, все может довольно быстро стать довольно хаотичным. Предсказуемый распорядок дня важен для того, чтобы оставаться организованным и помогать семье с домашними делами, которые необходимо выполнить.

3 способа уменьшить обхват талии

3 способа уменьшить обхват талии

Похудение действительно позволяет уменьшить талию, но требует тяжелой работы и времени. Не существует волшебного решения, позволяющего легко или быстро уменьшить окружность талии. Однако вы можете попробовать несколько способов. Есть несколько "

3 способа избавиться от пристрастия к сладкому

3 способа избавиться от пристрастия к сладкому

Разве ты не можешь перестать думать о сладостях? Вы чувствуете зависимость от сахара? Недавние исследования показывают, что сахар влияет на химические соединения в мозгу, которые вызывают у нас зависимость. Это состояние обычно сильно влияет на другие вещи, такие как жир.

Как путешествовать с кардиостимулятором: 10 шагов

Как путешествовать с кардиостимулятором: 10 шагов

Кардиостимулятор - это медицинское имплантируемое устройство, которое имплантируется в грудную полость человека для управления ритмом его сердцебиения. Как правило, кардиостимуляторы используются для лечения различных сердечных заболеваний, таких как аритмия, при которой сердце больного бьется в слишком быстром или слишком медленном ритме.

Как избавиться от жира на шее: 11 шагов (с иллюстрациями)

Как избавиться от жира на шее: 11 шагов (с иллюстрациями)

Жир на шее, который иногда называют «шея индейки», находится прямо под кожей шеи. Этот раздел обычно трудно удалить. Лучший способ избавиться от него - сочетать общие упражнения для похудания с конкретными упражнениями, способствующими снижению веса.

Как перестать быть незрелым: 13 шагов (с иллюстрациями)

Как перестать быть незрелым: 13 шагов (с иллюстрациями)

Отсутствие зрелости может вызывать у других чувство дискомфорта и мешать вам стать полностью зрелым человеком. Согласно последним исследованиям, в среднем женщины достигают зрелости к 32 годам, а мужчины - к 43 годам. На этот 11-летний разрыв влияют социальные и культурные ожидания обоих полов.