Здоровье
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Выбрать подходящего гипнотерапевта довольно сложно. Есть много гипнотерапевтов, окончивших неаккредитованные программы, но не получивших достаточной подготовки. Однако есть также много профессиональных гипнотерапевтов, прошедших серьезную подготовку.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Если вы часто субъективно оцениваете речь или поведение других людей, вам любопытно, как обстоят дела с другими людьми, вы думаете, что другие намерены причинить вам боль или обмануть вас, вы можете быть более подозрительными или параноидальными, чем другие люди.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Преодоление старости никогда не бывает легким. В частности, возраст 30 лет обычно является самым трудным надиром для большинства людей. В основном потому, что в этом возрасте люди обычно начинают понимать, что их молодость не вечна; жизнь будет продолжаться, и они будут продолжать стареть.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Иногда каждому нужна помощь в решении жизненных проблем. Терапевты обучены помогать клиентам справляться с проблемами и действовать в качестве проводников на пути к эмоциональному благополучию. Однако начало посещения терапевта может быть пугающим.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Если по какой-то причине у вас нет друзей (например, учеба, работа, место проживания или изменение образа жизни), возможно, вы думаете о том, как почувствовать себя счастливым. Конечно, можно быть счастливым! Социальные отношения делают жизнь более полноценной, но чтобы наслаждаться счастливой жизнью, вам не нужна дружба.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Страх перед эскалаторами, также известный как эскалафобия, затрагивает многих людей во всем мире. Если у вас эскалафобия, вы можете почувствовать себя пойманным в ловушку в конце эскалатора и почувствовать, что вот-вот упадете с эскалатора. Ваш пульс может учащаться, ваше тело может быть горячим, ваше дыхание будет поверхностным, и вы можете внезапно дрожать, когда поднимаетесь по эскалатору.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Людям с социальной тревожностью очень сложно зарабатывать на жизнь. Давление на собеседовании мешает тревожным людям найти работу. Тревожные условия также затрудняют ему работу, особенно работу, требующую многозадачности или многозадачности.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Психиатр (иногда его путают с психологом) - это врач, специализирующийся на психологии, который диагностирует и лечит психические расстройства, выписывая лекарства и используя психотерапию. Если вас беспокоит собственное поведение, вы чувствуете себя неуправляемым или измените свой образ жизни таким образом, чтобы вы были несчастны, неплохо было бы обратиться к психиатру.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Экстраверсия - естественная и здоровая личность. Однако экстравертам нужно время, чтобы развить созерцательное отношение. Если вы экстраверт, вы, вероятно, никогда не задумывались о том, как богатая внутренняя жизнь может быть полезной для вас и тех, кто вам небезразличен.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Все, что влияет на человеческие чувства и удовлетворяет их, можно назвать чем-то чувственным. Дегустация темного шоколада, запах свежеиспеченного печенья или прослушивание пения птиц - вот некоторые примеры чувственных переживаний. Иногда мы слишком заняты или отвлечены другими делами, чтобы иметь возможность наслаждаться физическими ощущениями, которые все время испытывает наше тело.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Некоторые люди чувствуют себя более комфортно в обнаженном виде, чем в одежде. Однако большинство людей чувствуют себя очень некомфортно в обнаженном виде, будь то из-за своей внешности или по моральным и социальным причинам. С одной стороны, люди, которым комфортно в обнаженном виде, обладают высокой уверенностью в себе.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Арахнофобия, или боязнь пауков, - один из самых распространенных страхов, которые испытывают люди. Вид пауков вызывает у людей некоторую тревогу, а игнорировать определенный страх - трудная задача. Вам не обязательно любить пауков, но вы можете научиться преодолевать свой страх перед ними.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Психический срыв или приступ паники (психический срыв или нервный срыв) - это острое и преходящее психическое состояние, связанное со стрессом и снижением нормального самосознания. Психическое замешательство может вызывать симптомы, имитирующие состояния тревоги и депрессии.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Кажется, что некоторые неудачные опыты невозможно забыть. Плохие воспоминания могут втянуть нас в себя, влияя на нашу повседневную жизнь, отношения и даже надежды на будущее. Осознанность (метод жить, осознавая наше присутствие) или экспозиционная терапия могут помочь уменьшить беспокойство, вызванное плохими воспоминаниями.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Вы нервничаете или даже боитесь, когда находитесь рядом с женщинами? Не нужно так себя чувствовать! Укрепление уверенности в себе, преодоление страха отказа и много практики в общении с женщинами отточат вашу технику. Скоро вам больше не придется бояться женщин - они такие же люди, как и вы!
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Предотвратить суицидальные мысли не так просто, как повернуть ладонь. Бывают моменты, когда вы думаете, что ваша жизнь ничего не стоит. Важно то, что вам не нужно стыдиться или чувствовать себя виноватым из-за суицидальных мыслей и знать, что вы не одиноки.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Страх перед собаками (также известный как кинофобия или кинофобия) - очень распространенная фобия или страх перед животными. Фобии животных делятся на особые фобии (в отличие от социальных фобий). В общем, фобия - это неконтролируемый, иррациональный и продолжительный страх чего-либо, будь то определенный объект, ситуация или действие.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Жизнь с человеком, больным шизофренией, может быть очень сложной задачей. Однако важно помнить, что вы ему действительно нужны, даже когда он этого не показывает. Прокрутите вниз до первого шага, чтобы узнать, как сделать его (и вашу) жизнь максимально комфортной.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Любовь к жизни - одно из самых важных изменений, которые вы можете внести, чтобы вести более здоровую и счастливую жизнь. Дело не в том, что у вас не будет трудностей или времен, когда вы злитесь, но если вы полюбите свою жизнь, вам будет легче справляться с трудными временами.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Преувеличенный страх высоты, также известный как акрофобия, по оценкам, затрагивает 5 процентов населения в целом. Хотя почти каждый испытывает некоторую степень беспокойства при мысли о падении с очень большого и опасного расстояния, некоторых этот страх пугает.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Жить в мире означает жить в гармонии с собой, другими и всеми существами во Вселенной. Хотя каждый волен толковать и проявлять мир в соответствии со своими убеждениями и традициями, есть некоторые базовые вещи, которые применяются повсеместно, а именно:
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Негативные мысли могут повлиять на всех в любой момент жизни, а не только на определенных людей или в определенных условиях. На самом деле негативное мышление - это естественное явление: около 80% мыслей, которые когда-либо возникают в нас, являются негативными.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Вы, наверное, знаете, что антидепрессанты - это лекарство, используемое для лечения депрессии, беспокойства, зависимости, хронической боли и других проблем с психическим здоровьем. Во многих странах, таких как США и Канада, антидепрессанты можно получить только по рецепту.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Человек, страдающий фобией, обычно испытывает истерический страх перед объектом или ситуацией, которые на самом деле не представляют угрозы для безопасности или даже совсем не опасны. Хотя объект фобии может быть разным, от высоты, пауков до узких пространств, воздействие этого состояния заставляет человека действовать чрезмерно, чтобы защитить себя.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Если у вас есть постоянное желание теребить кожу головы, возможно, у вас компульсивное расстройство поведения, из-за которого вам хочется отшелушивать. Эту проблему можно преодолеть, применяя техники релаксации, используя сенсорную замену и занимаясь отвлекающими действиями.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Жить нормальной и счастливой жизнью с шизофренией непросто, но возможно. Чтобы добиться этого, вам нужно найти один или несколько методов лечения, которые работают для вас, взять под контроль свою жизнь, избегая факторов стресса, и создать для себя систему поддержки.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Рассказывать кому-нибудь о своем самоповреждающем поведении может быть пугающим, но это также проявление смелости, которым вы можете гордиться. Вы можете не сразу получить желаемую реакцию, но разговор о вашей склонности к самоповреждению - это важный шаг к выздоровлению.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Вам поставили диагноз СДВГ (расстройство внимания / гиперактивности) или думаете, что у вас есть эта проблема? Если да, то одним из препаратов, которые вы, возможно, захотите принять, является Аддерол, особенно потому, что стимулятор может повысить концентрацию внимания, улучшить навыки самоуправления и снизить уровень гиперактивности, вызванный проблемами СДВГ.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
При лечении панических атак часто назначают такие лекарства, как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и бензодиазепины. Однако некоторые лекарства, назначаемые для лечения панических атак, могут вызывать зависимость (например, бензодиазепины) и другие опасные побочные эффекты.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Может ли кто-то выразить гнев, не превратившись в Халка? Конечно возможно! Даже если у вас нет проблем с контролем своего гнева прямо сейчас, стоит выучить несколько советов, как проецировать гнев в позитивном ключе и даже использовать их для улучшения различных аспектов своей жизни.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Часто ли вы ссоритесь с коллегами, родственниками или даже со своим парнем из-за того, что они говорят, что вы слишком эгоистичны? У вас проблемы с работой в команде? Не кажется ли вам глупым и ненужным просить о помощи других? Если да, то у вас, вероятно, большое эго.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Биполярное расстройство, ранее известное как маниакальная депрессия, представляет собой расстройство мозга, которое вызывает изменения в настроении, активности, энергии и повседневном функционировании. Хотя почти 6 миллионов взрослых в США страдают этим расстройством, как и большинство других психических заболеваний, биполярное расстройство часто понимают неправильно.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Самовнушение - это серия положительных слов и предложений, которые используются снова и снова, чтобы изменить ваше восприятие. Это метод саморазвития для создания новых положительных представлений о себе, а также эффективный метод изменения вредных привычек.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Чрезмерная реакция означает более сильную эмоциональную реакцию на ситуацию, чем следовало бы. Есть два типа острой реакции: внутренняя и внешняя. Внешняя чрезмерная реакция - это действия и поведение, которые могут видеть другие, например, раздраженный крик на кого-то.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Ожидание результатов экзаменов - это нормально, независимо от того, сдавали ли вы последний школьный экзамен или поступали в колледж. Однако особо подчеркивать нет смысла, потому что результаты будут такими же. После того, как вы закончите экзамен, найдите время, чтобы расслабиться, вознаградить себя и повеселиться с самыми близкими вам людьми, но не пытайтесь выяснить, правильный ли ваш ответ, или сравнить свои ответы с вашими друзьями.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Аутичные люди часто впадают в истерику или впадают в истерику, если чувствуют разочарование или подавленность. Если вы с аутичным человеком, важно знать, как его успокоить. Шаг Шаг 1. Если аутичный человек говорит свободно, спросите, что его беспокоит Если аутичного человека беспокоит телевизионная реклама или громкие звуки, уберите их с места или отведите аутичного человека в тихое место.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Чрезмерное обдумывание проблем, событий или даже разговоров - это обычный способ справиться со стрессом. Однако исследования показывают, что чрезмерное обдумывание и обдумывание тривиальных / тревожных вещей имеет прочную связь с депрессией и тревогой.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Травматические события могут вызывать беспокойство и депрессию, вызванные «подавленными воспоминаниями». Исследователи утверждают, что возвращаемые воспоминания иногда являются просто псевдо-воспоминаниями. Однако подавленные воспоминания можно восстановить, пройдя терапию, запустив воспоминания или остановив диссоциативные модели мышления.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
Несомненно, каждый может испытывать беспокойство. Однако, если ваш ум все время сверхактивен, вам нужно найти способ его успокоить. Медитация, йога и самосознание могут помочь успокоить и очистить ум. Однако вы также можете узнать, как избавиться от беспокойства, чтобы оно не влияло на вашу жизнь.
Последнее изменение: 2025-01-23 12:01
СДВГ или синдром дефицита внимания / гиперактивности - это состояние, при котором люди испытывают трудности с вниманием и легко отвлекаются. Это расстройство раньше называлось СДВ (синдром дефицита внимания), но позже Американская психиатрическая ассоциация изменила его на СДВГ.