Здоровье 2024, Ноябрь

Как предотвратить выпадение волос во время кормления грудью: 15 шагов

Как предотвратить выпадение волос во время кормления грудью: 15 шагов

Большинство женщин, которые только что родили и кормят грудью, чувствуют, что их волосы выпадают сильнее, чем до родов. Хотя послеродовое выпадение волос является вполне нормальным состоянием и не может быть полностью предотвращено, потеря драгоценных прядей волос может быть очень неприятной.

3 способа лечения послеродовой эпизиотомии

3 способа лечения послеродовой эпизиотомии

Эпизиотомия - это разрез или разрез в промежности (промежности), которая является частью тела между влагалищем и анусом. Эта процедура часто проводится, чтобы помочь женщине вытолкнуть ребенка во время родов. Промежность - это влажная, покрытая оболочкой часть тела, идеальное условие для инфекции или выздоровления.

Как быстрее восстановиться после кесарева сечения: 15 шагов

Как быстрее восстановиться после кесарева сечения: 15 шагов

Кесарево сечение - это процесс родоразрешения, который проводится хирургическим путем. Кесарево сечение - серьезная операция, и восстановление после кесарева сечения занимает больше времени, чем при обычных родах, и требует другой техники. Если у вас есть кесарево сечение без осложнений, вам, как правило, придется оставаться в больнице около трех дней, и у вас больше не будет кровотечения, вас выпишут из больницы и обработают место разреза через четыре-шесть недель после операц

Как предотвратить кислотный рефлюкс во время беременности: 15 шагов

Как предотвратить кислотный рефлюкс во время беременности: 15 шагов

Кислотный рефлюкс (или изжога), который часто повторяется во время беременности, является обычным явлением, потому что более высокая выработка эстрогена и прогестерона вызывает ослабление нижнего сфинктера пищевода и заставляет желудочную кислоту возвращаться в пищевод.

3 способа предотвратить целлюлит во время беременности

3 способа предотвратить целлюлит во время беременности

Целлюлит при беременности возникает в результате растяжения кожи вокруг живота при его увеличении. Целлюлит сначала выглядит как красные полосы, а затем меняется на серебристый. Целлюлит во время беременности можно избежать и уменьшить, если с самого начала беременности вы предприняли какие-то меры для его предотвращения.

Как лечь в постель при беременности: 12 шагов

Как лечь в постель при беременности: 12 шагов

Беременность вызывает изрядные боли, боли и неловкие движения, особенно с растущим животом. Получить удобное положение для сна во время беременности может быть непросто, особенно в то время, когда многие беременные женщины уже борются с бессонницей.

3 способа хорошо спать во время беременности

3 способа хорошо спать во время беременности

Есть много причин, по которым у беременных женщин проблемы со сном. Большинство беременных женщин знают, что их время сна уменьшится после рождения ребенка, но они не ожидают, что у них возникнут проблемы со сном, которые могут возникнуть во время самой беременности.

3 способа определения беременности при СПКЯ

3 способа определения беременности при СПКЯ

Распространенным симптомом СПКЯ (синдрома поликистозных яичников) или синдрома поликистозных яичников является нерегулярный менструальный цикл. Итак, вам трудно понять, беременны вы или просто не было менструации. Хотя единственный способ убедиться в этом - это положительный результат теста на беременность от врача, некоторые ранние признаки беременности можно заметить самостоятельно.

3 способа одеваться во время родов

3 способа одеваться во время родов

Как только вы узнаете, что ждете ребенка, вы обязательно подумаете о дне его рождения. Эти мысли могут вызвать сильное беспокойство, особенно у рожениц. Если вы заранее подготовите одежду к родам, вы можете сократить список дел, которые нужно сделать перед родами.

3 способа безопасного занятия спортом во время беременности

3 способа безопасного занятия спортом во время беременности

Активный образ жизни во время беременности очень полезен для здоровья как матери, так и ребенка. Однако важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что выполняемые вами упражнения безопасны для вашего текущего состояния. После того, как врач даст зеленый свет, можно заняться множеством забавных занятий, чтобы поддерживать физическую форму.

Быстрые способы расширить шейку матки: 10 шагов (с изображениями)

Быстрые способы расширить шейку матки: 10 шагов (с изображениями)

По мере приближения срока родов вы можете с нетерпением ждать встречи с ребенком и устали забеременеть. Возможно, вы хотели бы родить ребенка раньше, если раньше расширили шейку матки. Перед родами шейка матки размягчается и расширяется сама по себе.

Как побороть симптомы синдрома запястного канала во время беременности

Как побороть симптомы синдрома запястного канала во время беременности

Синдром запястного канала (CTS) вызывается отеком и воспалением нервов, выстилающих полость запястного канала запястья, расположенных в каждом запястье. СТС часто встречается во время беременности из-за отека, скопления жидкости в тканях тела.

Как уменьшить живот через 2 года после родов: 13 шагов

Как уменьшить живот через 2 года после родов: 13 шагов

Влияние беременности на организм женщины варьируется от одного к другому. Сколько килограммов прибавки в весе при беременности, кормлении грудью или нет, а также диета и упражнения сильно влияют на организм после родов. Сосредоточьтесь на укреплении живота с помощью упражнений и изменении диеты, чтобы избежать провисания живота из-за беременности.

Как быстро забеременеть (с иллюстрациями)

Как быстро забеременеть (с иллюстрациями)

Когда вы решаете создать семью, вы определенно хотите, чтобы это было легко и без стресса. К счастью, есть несколько способов ускорить процесс. Увеличивая фертильность, отслеживая цикл овуляции и занимаясь эффективным сексом, вы можете быстро подготовиться к беременности.

3 способа забеременеть, если вашему супругу сделали вазэктомию

3 способа забеременеть, если вашему супругу сделали вазэктомию

Вазэктомия - это процедура, выполняемая путем перевязки семявыносящего протока для предотвращения выхода сперматозоидов во время эякуляции. Вазэктомия считается одним из постоянных противозачаточных средств. Однако, если в будущем вы и ваш партнер решите завести детей, вы можете рассмотреть несколько вариантов.

4 способа забеременеть при грудном вскармливании без менструации

4 способа забеременеть при грудном вскармливании без менструации

Если вы кормите исключительно грудью, у вас обычно не будет менструаций, по крайней мере, через 6 месяцев после родов. В это время грудное вскармливание можно использовать в качестве естественного противозачаточного средства, что называется методом лактационной аменореи.

Как распознать беременность без теста: 15 шагов (с картинками)

Как распознать беременность без теста: 15 шагов (с картинками)

Если вы подозреваете, что беременны, немедленно сделайте домашний тест на беременность и назначьте встречу с врачом, чтобы выяснить это. Это единственный способ убедиться. Однако перед этим можно обратить внимание на некоторые приметы. Признаки беременности наступили на неделе оплодотворения.

Как распознать алкогольный синдром плода: 10 шагов (с иллюстрациями)

Как распознать алкогольный синдром плода: 10 шагов (с иллюстрациями)

Беременные женщины, употребляющие алкоголь, могут нанести вред плоду, который они содержат, и вызвать долгосрочные нарушения роста и расстройства, называемые расстройствами алкогольного спектра плода (ФАСН). Одним из расстройств, вызванных употреблением алкоголя во время беременности, является алкогольный синдром плода (ФАС).

3 способа узнать положение ребенка в утробе матери

3 способа узнать положение ребенка в утробе матери

Плод будет много изгибаться и вертеться в утробе матери! Ощущение движения плода может быть забавным и волшебным занятием. Кроме того, определение предпочтительного положения ребенка может быть увлекательным занятием. Независимо от того, из любопытства или потому, что срок родов близок, существует несколько медицинских и домашних методов, чтобы определить положение плода в утробе;

Креативные способы сообщить мужьям новости о беременности

Креативные способы сообщить мужьям новости о беременности

Стать родителем - один из самых долгожданных моментов в жизни супружеской пары. Узнав, что вы беременны, обычно первым, кому вы хотите сказать, является ваш муж или партнер. Однако вы можете найти особый или уникальный способ поделиться радостной новостью.

Как есть при беременности двойней: 14 шагов

Как есть при беременности двойней: 14 шагов

Вы только что прошли УЗИ у врача и узнали, что вынашиваете близнецов. Вы можете подумать, что это повод съесть больше еды, чтобы накормить двух младенцев, а не одного. Однако беременность двойней считается беременностью с высоким риском, так как требует немного больше внимания и заботы, чем обычная беременность.

3 способа узнать о беременности

3 способа узнать о беременности

Если вы беременны, вы можете почувствовать некоторые симптомы на ранних стадиях. Однако не все женщины испытывают симптомы, и даже если они возникают, это не обязательно означает, что вы беременны. Если вы подозреваете, что беременны, лучше всего пройти тест на беременность или обратиться к врачу.

Как узнать признаки родов при второй беременности: 14 шагов

Как узнать признаки родов при второй беременности: 14 шагов

Хотя большинство женщин уже психологически сильнее и увереннее во второй беременности, важно понимать, что не все так же, как первая беременность, особенно когда дело касается родов. Тело так сильно изменилось с момента рождения вашего первого ребенка, что ваша вторая беременность и роды могут сильно отличаться.

Как сделать инъекцию депо: 14 шагов (с изображениями)

Как сделать инъекцию депо: 14 шагов (с изображениями)

Депо-Провера - это форма контрацепции, которую можно вводить каждые 3 месяца. Получить его можно только по рецепту врача. Его можно вводить подкожно (под кожей) или внутримышечно (в мышцу). Некоторые производители разрешают женщинам вводить собственное подкожное депо в домашних условиях.

Как расширить шейку матки: 8 шагов (с иллюстрациями)

Как расширить шейку матки: 8 шагов (с иллюстрациями)

Расширение шейки матки происходит во время активных родов, оно служит для расширения пространства для выхода ребенка через родовые пути. Шейка матки расширяется естественным образом, когда тело готово к родам, но когда условия вынуждают процесс родов, раскрытие или расширение шейки матки можно стимулировать с помощью гомеопатических средств или методов.

3 способа использования точечного массажа для стимулирования родов

3 способа использования точечного массажа для стимулирования родов

Многие женщины хотят вызвать роды естественным путем. Использование точечного массажа - это один из методов, который может вызвать или ускорить роды. Сторонники точечного массажа как метода индукции считают, что этот метод эффективен для запуска раскрытия шейки матки и стимуляции продуктивных сокращений.

Как забеременеть девушке: 13 шагов (с иллюстрациями)

Как забеременеть девушке: 13 шагов (с иллюстрациями)

Если вы хотите, чтобы ваш партнер забеременел, вы можете узнать, что вы можете сделать, чтобы это произошло. Большинство методов повышения фертильности направлены на отслеживание менструального цикла женщины. Однако, как мужчина, вы можете предпринять шаги, чтобы увеличить количество сперматозоидов.

Как использовать подушку для беременных (с иллюстрациями)

Как использовать подушку для беременных (с иллюстрациями)

Подушки для беременных могут принести много пользы не только во время беременности, но и после родов. Многие женщины продолжают использовать подушку для беременных после родов, даже после того, как их отлучили от груди. Вы можете использовать подушку для беременных по-разному, в зависимости от того, какие жалобы вы испытываете.

Как сцеживать грудное молоко вручную (Мармет): 9 шагов (с иллюстрациями)

Как сцеживать грудное молоко вручную (Мармет): 9 шагов (с иллюстрациями)

Многие женщины сцеживают грудное молоко, чтобы уменьшить нагрубание, предотвратить утечки и сохранить запасы для последующего использования. Для некоторых женщин сцеживание вручную (мармет) может быть более удобной альтернативой молокоотсосу.

Как избежать кесарева сечения: 13 шагов (с изображениями)

Как избежать кесарева сечения: 13 шагов (с изображениями)

Почти четверть (21,5%) беременных женщин в США сделали первое кесарево сечение. Кесарево сечение может предотвратить роды, сопровождавшиеся медицинскими осложнениями, и спасти жизнь матери и ребенка из-за неотложных состояний во время родов.

Как избавиться от желудочной кислоты с помощью алоэ вера: 8 шагов

Как избавиться от желудочной кислоты с помощью алоэ вера: 8 шагов

Были ли у вас проблемы с кислотой в желудке? Заболевание больше не может быть чужеродным для ваших ушей. Однако знаете ли вы, что это заболевание вызвано тем, что желудочная кислота попадает в пищевод и вызывает невыносимую боль в груди? Как правило, кислотность желудочного сока может повыситься, если вы курите, едите слишком много одновременно, испытываете стресс или употребляете определенные продукты.

3 способа разбить воду

3 способа разбить воду

Ближе к последнему месяцу беременности вы можете нетерпеливо рожать. Естественно, если очень хочется познакомиться с малышкой. Разрыв плодных оболочек - знак того, что вы собираетесь родить. Если срок беременности достаточный (или даже больше), может возникнуть желание вызвать роды.

3 способа рассчитать ожидаемый день рождения

3 способа рассчитать ожидаемый день рождения

Беременность - счастливое время. Ожидая своего малыша, вы можете узнать, когда он родился. Даже если это всего лишь приблизительная дата, срок родов (HPL) может помочь вам подготовиться к встрече с ребенком. Кроме того, HPL также помогает контролировать рост и развитие плода.

3 способа избавиться от тошноты после употребления алкоголя

3 способа избавиться от тошноты после употребления алкоголя

После похмелья вставание с постели по утрам может быть невероятно тяжелой работой, особенно если ваш желудок одолевает тошнота. Однако не волнуйтесь! Фактически, состояние похмелья (тошнота и тошнота после употребления алкоголя) можно уменьшить, употребляя правильные продукты и напитки, принимая соответствующие лекарства и как можно больше отдыхая.

Как остановить тремор: 11 шагов (с иллюстрациями)

Как остановить тремор: 11 шагов (с иллюстрациями)

Иногда наши тела дрожат, когда мы в движении, это может мешать нашей деятельности. Тремор или «тряска» наиболее заметны, когда они возникают в руках или ногах. Тело дрожит по разным причинам. Дрожание тела может быть вызвано нервозностью, голодом, потреблением слишком большого количества кофеина или влиянием какого-либо состояния здоровья.

Как наполнить бутылку горячего компресса: 13 шагов (с иллюстрациями)

Как наполнить бутылку горячего компресса: 13 шагов (с иллюстрациями)

Бутылка с горячим компрессом - относительно безопасный и естественный способ согреть или облегчить боль. Эти бутылки часто можно купить в магазинах или аптеках, и на их приготовление уходит всего несколько минут. При использовании бутылки с горячим компрессом обязательно соблюдайте инструкции по технике безопасности, чтобы избежать травм как себе, так и окружающим.

4 способа лечения укусов пауков

4 способа лечения укусов пауков

Хотя рана может быть болезненной или зудящей, большинство укусов пауков безвредны и их можно легко вылечить в домашних условиях. В этой статье вы узнаете, как правильно ухаживать за укусами пауков и как лечить их, а также предоставите подробную информацию о четырех типах укусов насекомых во всем мире, которые требуют неотложной медицинской помощи.

Как принимать льняное масло: 11 шагов (с иллюстрациями)

Как принимать льняное масло: 11 шагов (с иллюстрациями)

Льняное масло содержит жирные кислоты омега-3 и омега-6. Оба они необходимы для здоровья, поскольку представляют собой полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). Льняное масло также содержит незаменимые жирные кислоты, такие как альфа-линоленовая кислота (ALA) и омега-9, которые могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

3 способа есть куркуму

3 способа есть куркуму

Порошковая куркума уже давно используется в качестве приправы для различных видов южноазиатских продуктов. Куркума имеет множество преимуществ для здоровья, от облегчения диспепсии до предотвращения опасных нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера.

Как вылечить герпес: какие природные средства могут помочь?

Как вылечить герпес: какие природные средства могут помочь?

Герпес вызывается вирусом простого герпеса, известным как ВПГ-1. Заболевание проявляется в виде небольших болезненных язв вокруг рта и губ. Герпес также известен как волдыри от лихорадки и является распространенным заболеванием. Этот вирус похож (но не идентичен) вирусу, вызывающему генитальный герпес, а именно HSV-2.